هل يستطيع مريض السكر انقاص وزنه الزائد و يكون في الوزن المثالي ؟ نعم … اذا كان هناك زيادة في الوزن عن المعدل الطبيعي للجسم … لكن هناك شروط لذلك حتي لا يختل التحكم في مستوي سكر الدم و ذلك عند حدوث نوبات هبوط متكررة ويليها نوبات ارتفاع في مستوي سكر الدم و هنا لا يستطيع الشخص لا التحكم في مستوي السكر ولا يستطيع انقاص وزنه . ما هي شروط التحكم في الوزن لمريض السكر ؟ ان يكون الشخص الذى يخطط للحمية الغذائية لمريض السكر هو طبيب الغدد المختص و ذلك لتنظيم جرعات الدواء مع الحمية نفسها و تجنب حدوث نوبات هبوط او ارتفاع شديد في مستوي السكر بالدم و بالتالي خلل مستوي سكر الدم وحدوث مضاعفات السكر . ان يكون هناك متابعة دقيقة لمستوي سكر الدم مع البرنامج الغذائي لتجنب حدوث اي مضاعفات . ان يكون مستوي السكر مضبوط اولا قبل بداية الرجيم حتي لا يحدث خلل اكثر في مستوي الدم . الطبيب فقط من يحدد حاجتك لنقصان الوزن و ماهو الوزن المطلوب للمريض . هل كل انواع السكر يمكن معها انقاص الوزن ؟ نعم كل مرضي السكر يستطيعون انقاص الوزن الزائد ولكن بالشروط السابقة أنا مريض سكر .. كيف استطيع انقاص وزني ؟ ان تفهم ان انقاص الوزن يساوي تغيير نمط الحياة مي لا تستعيد ما فقدته من وزن اسرع مما فقدته . يجب ان يكون مستوي السكر مضبوط يجب معرفة النظام اليومي للمريض من حيث عدد الوجبات – الاكلات المحببة- مواعيد الوجبات – مواعيد النوم و الاستيقاظ – النشاط الحركي و الرياضي هل هناك اي امراض اخري مصاحبة للسكر عدم منع النشويات و السكريات بالكامل حتي لا يحدث هبوط في مستوي السكر . الاكثار من الخضراوات و شرب المياة حتي يستطيع الجيم التخلص من السموم عدم الاعتماد الكلي علي البروتين في الريجيم لتجنب الهبوط عند ضبط السكر و بداية الريجيم سيقوم الطبيب اختصاصي الغدد بضبط جرعة الدواء المستخدم لعلاج السكر مع البرنامج الغذائي المتبع عند انقاص الوزن ستجد ان جرعات الدواء قد نقصت بالتبعية .
