معظم الناس يصابوا بحروق الشمس الخفيفة عند التعرض لأشعة الشمس ولو لفترة قصيرة ، بينما يتأثر الجلد الغير محمي والذي يمكن أن يؤدي إلى الحروق المؤلمة . عادة ما تظهر الحروق في غضون بضعة أيام ، وسوف تبدأ حروق الشمس ان تتلاشى مع البدأ في التقشير . إذان كنت تفضل التخلص السريع من الجلد القبيح ، فعليك أن تكون اكثر حذرا . ان إزالة الجلد المتأثر بحرقة الشمس فإنه سيأخذ شكل غير سليم ويمكن أن يؤدي إلى مزيد من التهيج ، والتندب والعدوى . يمكنك إزالة تقشير الجلد بشكل صحيح من حروق الشمس إذا قمت بإتباع خطوات معينة وبطيئة ، كالتالي : خطوات لإزالة تقشير الجلد الخطوة 1 أخذ حمام فاتر . تجنب الماء الساخن ، لأن ذلك يمكن أن يعمل على تهيج الجلد والتقشير . في المقابل ، فإن الحمام الفاتر سوف يعمل على تهدئة الجلد لحرقة الشمس ، ويمكن أن يخفف من تقشير الجلد لسهولة إزالته . كما يمكنك القيام بمحاولة الاستحمام مرة واحدة أو مرتين في اليوم الواحد . الخطوة 2 استخدام إما منشفة ناعمة أو قطعة قماش للتطهير ولتمسح برفق على الجلد المقشر . سيؤدي هذا إلى إزالة أي قطع فضفاضة جدا دون الإضرار بصحة الجلد تحتها . الخطوة 3 إباقء نفسك جاف مع منشفة ناعمة بعد الحمام . تجنب الأقمشة الخشنة أو فرك الجلد . الخطوة 4 قطع أي قطعة معلقة من الجلد المقشر بالمقص . عليك بعدم سحب الجلد . الخطوة 5 استخدام مرهم مضاد حيوي على حواف الجلد المتقشر . يمكنك تجنب العدوى واستمرار التهيج إذا كنت تقوم بعلاج المناطق التي قمت بإزالة الجلد . الخطوة 6 ترطيب البشرة المقشرة . تحتاج إلى استعادة قوة ومرونة الجلد التالفة ، لذلك فإن تطبيق محلول يحتوي على الصبار لتقشير المنطقة . وهذا أيضا يعمل على تقليل آثار الجلد المقشر . تحذيرات • عند تنظيف تقشير الجلد ، عليك تجنب استخدام المواد الكاشطة مثل loofas ، نفث أو الإسفنج . وهذا لأنه يعمل على تقشير الجلد وإزالته بسرعة ، ولكنها يمكن أن تلحق الضرر لصحة الجلد والعدوى . • لا تخدش الجلد المقشر إذا كنت ترغب في تجنب التندب . ان الحكة في الجلد ، يمكنها ان تسبب التهدئة في المنطقة بالماء البارد . أشياء تحتاج إليها • حمام • منشفة لينة • الملابس نظيفة • مرطب • واقي من الشمس