المقادير 1/2 كيلو بامية حلقات ثوم كزبرة جافة مرقة لحمة طماطم خل سمن ملح فلفل أسود طريقة التحضير - اسلقى البامية في المرقة - اضربى المرقة قليلًا في الخلاط - شوحى الثوم المفروم والكزبرة الجافة في السمن على النار - أضيفى الطشة للبامية وإتركيها لتغلى - للدقة: - قلبى الطماطم مع الخل والملح والفلفل الأسود - ضعيها على النار لمدة 2 دقيقة وقدميها مع البامية الويكا