يظن البعض أن تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية أثناء تعاطي الأدوية يؤخر الشفاء، لكن الأبحاث الجديدة تظهر أن استخدام فيتامينات معينة عند تناول أدوية للعلاج من بعض الأمراض يعزز من محاربة المرض. بحسب تقرير لصحيفة "دايلي ميل" البريطانية قال البروفيسور مايك ديكسون رئيس كلية الطب في جامعة ساوثهامبتون إن استخدام بعض ملاحق الفيتامينات يمكن أن يعزز من الشفاء، لكن لابد من التحدث إلى الطبيب أولًا. الاكتئاب. من الأمثلة التي ذكرها ديكسون استخدام فيتامين "ب" مع مضادات الاكتئاب، واستدل على هذه التوصية بدراسة نشرت عام 2010 في مجلة الطب النفسي وجدت أن بعض المرضى الذين لم يستجيبوا لمضادات الاكتئاب التقليدية أظهروا تحسنًا عند تناول فيتامين "ب12". لكن من ناحية أخرى قال البروفيسور جورج لويث أستاذ البحوث الصحية في جامعة ساوثهامبتون إن استخدام ما بين 50 و100 ملغ من فيتامين "ب6" يمكن أن يسبب زيادة في مشاكل الخرف لدى من يتناولون أدوية لهذا المرض. السكري. أما بالنسبة لمرضى السكري الذين يتناولون دواء "ميتفورمين" فتوصي أبحاث جامعة ساوثهامبتون بتناول زيت السمك وفيتامين "ب12"، لفائدتهما بالنسبة للمضاعفات التي تحدث نتيجة السكري وتسبب تراكم الدهون على الكبد. توصي الأبحاث بتناول 2 غرام من زيت السمك يوميًا للتخلص من هذه الدهون. منع الحمل. أشارت الأبحاث أيضًا إلى أن النساء اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل يحدث لهن نقص في فيتامين "سي"، لذلك أوصت نتائج الدراسات بتناولهن فيتامين "سي" الذي يعزز المناعة. الالتهابات البكتيرية. من المفيد أيضًا تناول اللبن (الزبادي) أو "البروبيوتك" عند وجود التهابات بكتيرية تتطلب تناول مضادات حيوية. يقوم هذا المكمل الغذائي بتجديد مستويات البكتريا الجيدة التي يتم القضاء عليها بواسطة المضاد الحيوي. ويساعد تناول "البروبيوتك" على تجنب الإسهال والغثيان. هشاشة العظام. توصي الأبحاث بتناول فيتامين "د" ومكملات معدن الكالسيوم عند تناول دواء بايفوسفونيت لمرض هشاشة العظام. فقد وجدت دراسات عديدة أن تناول فيتامين "د" ومعدن "الكالسيوم يقلل من خطر التعرض لكسور العظام. التهاب المفاصل. في حال تناول أدوية للروماتيزم ينصح بتناول مكملات زيت السمك، لأنه من العناصر المضادة للالتهابات بشكل فعال، ويقلل التصلب والألم.
