برامج خاصة وبدنية.. أشغال شاقة من فيريرا للاعبي الزمالك

خاض محمد أشرف "روقا" ويوسف أسامة نبيه ثنائي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات بدنية منفردة قبل انطلاق التدريبات الجماعية للفريق اليوم الجمعة.
ووضع الجهاز الفني للزمالك بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا برنامجا بدنيا للثنائي لتجهيزهما بالشكل الأنسب للفترة المقبلة.
وقاد أندرية فيليب مدرب الأحمال الفقرة التدريبية الخاصة بالثنائي في ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء.
ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمواجهة المصري البورسعيدي يوم 26 نوفمبر الجاري، على ملعب ستاد الجيش بمدينة برج العرب، في إطار مباريات دور الثمانية لبطولة كأس مصر.
أدى أحمد فتوح الظهير الأيسر للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك والسنغالي إبراهيما نداي جناح الأبيض تدريبات منفردة على هامش مران الفريق اليوم الجمعة الذي أقيم على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة.
وقام الثنائي بأداء تدريبات تأهيلية بالركض حول الملعب، وخوض بعض التدريبات الخفيفة بالكرة.
ويخضع اللاعبان للمرحلة الأخيرة من البرنامج التأهيلي،و كان أحمد فتوح يعاني من الإصابة في وجه القدم في حين يعاني نداي من الإصابة في العضلة الخلفية.
وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا برنامجا تدريبيا خاصا للثنائي مصطفى شلبي ويوسف حسن خلال التدريبات الجماعية التي أقيمت اليوم الجمعة على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة.
ولم يشارك اللاعبان في التدريبات الجماعية، و خاض الثنائي تدريبات خاصة تحت قيادة أندرية فيليب مدرب الأحمال لزيادة معدلات لياقتهما البدنية.
وتم التركيز على الجانب البدني للثنائي بجانب خوض تدريبات خاصة على المرور من الحواجز الحديدية و التسديد على المرمى.