كيف تتخلصين من المسام الواسعة طبيعيا وطبيا

تعاني الكثير من النساء من مشكلة المسام الواسعة وهي مشكلة تسبب مظهر غير صحي للبشرة وتتكون داخل تلك المسام الدهون والأتربة التي تكون البثور والحبوب لذلك تبرز "البوابة نيوز" أسباب المسام الواسعة وطرق التخلص منها طبيا وطبيعيا وفقا لموقع healthline.
-أسباب المسام الواسعة:
1-عدم غسل الوجه بالغسول المناسب بانتظام للتخلص من الدهون الزائدة.
2-إفراز الغدد الدهنية لكمية زائدة من الدهون مع وجود الجلد الميت يتسبب في حدوث المسام الواسعة.
3-الرؤوس السوداء تساعد على انسداد المسام الدهنية، ويسبب اتساعها.
4-مع التقدم في العمر تفقد البشرة نضارتها ومرونتها وترهل الجلد مما يجعل المسام تبدو واسعة.
5-التعرض إلى أشعة الشمس لفترة طويلة يؤدي إلى زيادة سماكة الجلد، واتساع المسام.
6-عدم التعامل مع البشرة برفق واستخدام مواد قوية على البشرة.
7-كثرة تناول الكافيين مما يؤدي إلى حدوث جفاف الجلد، ويزيد من إفراز الدهون والتسبب في المسام الواسعة.
8-انسداد المسام التي توجد في نهاية بصيلات الشعر مما يزيد من حجم البصيلات، وهذا يؤدي إلى حدوث المسام الواسعة.
9-عدم تنظيف البشرة من المكياج والرواسب يؤدي هذا إلى اتساع المسام.
-طرق الوقاية من ظهور المسامات الواسعة:
1-المحافظة على نظافة الوجه باستخدام غسول الوجه مرتين يوميًا.
2-استخدام واقي الشمس لأن أضرار أشعة الشمس تتخطى خطر الإصابة بسرطان الجلد أو حتى التجاعيد، بل يمكنها أن تجفف بشرتك وتجعل المسام واسعة.
3-شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة البشرة.
4-إزالة المكياج قبل النوم لأنه يسبب انسداد المسام وترك المكياج لساعات طويلة.
5-اتباع نظام غذائي صحي غني بالكربوهيدرات يمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب. وتوسع المسام.
-طرق طبيعية لعلاج المسام الواسعة:
1-غسل الوجه:
غسل الوجه صباحا ومساء باستخدام الماء البارد بنوع غسول مناسب للبشرة للتخلص من الزيوت والدهون التي تسبب اتساع المسام.
2-تقشير البشرة:
تقشير البشرة مرتين أسبوعيا وخاصة لأصحاب البشرة الدهنية، لأنه يساعد على التخلص من الشوائب التي توجد على البشرة وتسبب توسع المسام.
3-ترطيب البشرة:
التقليل من ترطيب البشرة يؤدي إلى ظهور المسام الواسعة وإصابة البشرة بالجفاف.
4-اتباع عادات صحية:
تناول الغذاء الصحي المتوازن الذي يحتوي على فيتامينات ومعادن ودهون صحية،وتناول كمية كبيرة من الماء يوميا للحفاظ على نضارة البشرة.
5-ممارسة التمارين الرياضية:
يساعد على تدفق الدم بشكل جيد لجميع أجزاء الجسم والبشرة مما يقلل من المسام الواسعة.
-علاج المسامات الواسعة طبيًا:
1-التقشير الكيميائي:
ينصح به الأطباء على حسب نوع البشرة، ومدى عمق وكبر حجم المسام.
2-الوخز بالإبر الدقيقة:
تستخدم تقنية الوخز بالإبر الدقيقة منها تقنية الفراكشنال ليزر أو الديرما بن لتحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، ولشد المسام الواسعة.
3-العلاج بالليزر:
عن طريق تجديد إنتاج الكولاجين، وتكون فعالة في تقليل اثار حب الشباب.
4-الريتينويد الموضعي:
كريمات وسيروم يحتوي على الرتينويدات الموضعي يعمل على إزالة الطبقات العليا من البشرة، ووتقلل من ظهور المسام الواسعة.
5-تقشير البشرة:
بالمقشرات المحتوية على أحماض ألفا هيدروكسي أو أحماض بيتا هيدروكسي وتساعد هذه الاحماض في تقشير البشرة وتقليص حجم المسامات الواسعة.
6-منتجات البشرة بعناية:
اختيار المنتجات المحتوية على الزنك والمغنيسيوم اللذان يساعدان على إعادة توازن الزيت للبشرة كما يساعد على تصغير المسام الواسعة.