تعرف على الحليب الذهبي وفوائد لمقاومة الأمراض

يعتبر مشروب الحليب السحري غير معروف لدى الكثير من الناس، بالرغم من فوائده الكبيرة للصحة، وهو مشروب بسيط يمكن إعداده في المنزل بإضافة بعض التوابل التي تعطيه اللون الذهبي سبب تسميته، وينصح بتناوله الكثير من الأطباء، مقابل الابتعاد عن الشاي والقهوة، وتبرز "البوابة نيوز" طريقة تحضيره وفوائده.
طريق تحضير مشروب الحليب الذهبي:
إضافة التوابل التالية إلى الحليب، وهي الكركم والقرفة والهيل والقرنفل والزنجبيل والفلفل
يمكن استخدامه لكثير من الناس في حال عدم قدرتك على شرب الحليب العادي، فبالإمكان استبداله بحليب اللوز.
فوائده:
يحتوي على المعادن مثل الحديد والكاليسيوم والبوتاسيوم
كما يحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، ومضادات للالتهابات ويساعد على الحصول على فوائد عديدة جدا.
يساعد في علاج الالتهابات الحادة في الجسم
يقوي مناعة الجسم ضد أمراض البرد في الشتاء
الكركم الموجود فيه يمكنك من الاسترخاء وتحسين المزاج.
يساعد على منع الأمراض التنكسية في الدماغ مثل مرض الزهايمر وأيضا يحسن الذاكرة ويقلل من الاكتئاب.
التوابل الموجود في ذلك المشروب تسرع عميلة الأيض وحرق السعرات الحرارية في الجسم، فتمحنك مزيدا من الطاقة وتساعدك في اتباع نظام غذائي صحي يسهم في التقليل من وزنك.