المناعة تساعد جسم الأنسان علي مقاومة الأمراض وهناك الكثير من الأطعمة والمشروبات التي تساعد في تعزيز المناعة للجهاز الهضمي، كما يدافع عن الجسم ضد الكثير من البكتيريا والفيروسات والجراثيم المسببة للأمراض، حيث تأتي أبرز المشروبات والعصائر التي تغني عن الأدوية لتقوية المناعة ومقاومة الأمراض. افضل العصائر: عصير التفاح الجزر البرتقال والغريب فروت عصير البنجر المانجو خليط الكيوي والفراوله والنعناع عصير البطيخ الزنجبيل والكمثرى الليمون خليط السبانخ والخس مشروب التمر الهندي مشروب العرقسوس