للتمر فوائد كثيرة.. تعرف عليها

يعد "التمر" أحد أبرز معالم شهر رمضان المعظم، ويعد الافطار عليه سنة نبوية شريفة.
وللتمر العديد من الفوائد، التي نحاول استعراض البعض منها:
- مكافحة الاسهال والاضطرابات المعوية
- علاج فقر الدم
- الوقاية من مشاكل القلب
- الوقاية من بعض سرطانات الجهاز الهضمي
- قد تدخل في حميات زيادة الوزن أو حتى انقاصه
- التمور مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية
- مصدر رائع لكل من الكالسيوم والحديد، والبوتاسيوم، والفسفور والمنغنيز والكبريت والنحاس والمغنيسيوم، أي أنها منجم للمعادن المفيدة لجسم الانسان.