حصيلة بيع وشراء الدولار بين البنوك تسجل 1.145 مليار دولار على مدار الأسبوع    المجلس الوطني الفلسطيني يدعو برلمانات العالم للتحرك لوقف إبادة غزة    تأجيل محاكمة المتهمين بقتل طالب المعهد التكنولوجي في العاشر من رمضان    صدمة| 3 سنين حبش لسارقي التيار الكهربائي فى هذه الحالات    وزير الدفاع يلتقى نظيره الإندونيسي لبحث التعاون العسكرى    1500 جنيه.. موعد صرف منحة العمالة غير المنتظمة المقبلة    تدشين أكبر مصنع لإنتاج بودرة الإطفاء بتكلفة ملياري جنيه    الضرائب تدرس 7 مطالب من اتحاد المقاولين قبل صياغة اللائحة التنفيذية لقانون الضريبة المضافة    تكريم عمال النظافة تقديرًا لجهودهم بالزرقا في دمياط    جامعة المنيا تبدأ استقبال أوراق مرشحي عمادة 7 كليات    7 شهداء على الأقل ونحو 40 مصابا فى غارتين إسرائيليتين على مخيم الشاطئ    التحالف الدولي: 7 آلاف مواطن عراقي عادوا إلى قراهم من مخيم الهول السوري    ارتفاع حصيلة مصابي جيش الاحتلال الإسرائيلي بغزة اليوم    حريق في مصنع للبلاستيك في أثينا    لمدة 4 سنوات.. جائزة كبرى للفائز بالمونديال بخلاف المكافأة المالية    مانشستر يونايتد يدخل سباق ضم نجم ريال مدريد    أحمد عبد القادر يقترب بشدة من الدوري السعودي    الوصل الإماراتي يضم بديل وسام أبو علي    بعد 6 سنوات.. ستيفانو بيولي يعود لتدريب فيورنتينا    انسحاب مدينة مالاجا من ملف استضافة كأس العالم 2030    البابا تواضروس يصلي قداس عيد الرسل مع شباب أسبوع الخدمة العالمي    الأرصاد: غدًا طقس شديد الحرارة رطب.. والقاهرة تسجل 35 درجة    رائحة الجثة فضحته.. خفير خصوصي يقتل زوجته ويدفنها في مزرعة بالشرقية    إيرادات الجمعة.. "أحمد وأحمد" الأول و"في عز الضهر" الرابع    غادة عبدالرازق تظهر على كرسي متحرك بعد إصابتها في قدمها (صور وفيديو)    بث تجريبي.. إطلاق الموقع الإلكتروني لوزارة الثقافة المصرية    خبير استراتيجي: إسرائيل عاجزة عن تحقيق أهدافها وتلجأ للتطبيع لتثبيت وجودها    رئيس جامعة الأزهر: آية الدعاء في عرفة تقسم الناس إلى فريقين.. وأقوال المفسرين تكشف دقة التوجيه القرآني    حالة الطقس غدا الأحد 13-7-2025 في محافظة الفيوم    الصحة: إجراء اختبارات الكشف المبكر عن الدرن الكامن لأكثر من 30 ألف مريض غسيل كلوي    5 طرق بسيطة لترطيب الجسم في الصيف    يوفنتوس يفتح الباب لرحيل نيكو جونزاليس فى الصيف    شيخ الأزهر ينعى الدكتور رفعت العوضي عضو مجمع البحوث الإسلامية أبرز علماء الاقتصاد الإسلامي    حصاد الوزارات.. إعلان نتيجة الثانوية العامة بالدرجات على اليوم السابع قريبا    محافظ القاهرة يتفقد سنترال رمسيس لمتابعة أعمال الترميم (صور)    حصاد أسبوعي لنشاط وزير الشئون النيابية.. شارك في جلسات برلمانية حاسمة وأكد أهمية دعم الشباب والحوار المؤسسي    عام من الشراكات الثقافية.. بروتوكولات واتفاقيات تعزز حضور مصر الفني محليًا ودوليًا    حسين الجسمي يطلق أحدث أعماله "ألبوم 2025" الإثنين المقبل    طارق الشناوي عن أزمة مها الصغير: «ما حدث تزوير أدبي واضح.. لكنها تلقت عقابها من السوشيال ميديا»    جولة مفاجئة فجراً لمدير "فرع الرعاية الصحية" تغطي مستشفيات إسنا والكرنك والدولي وإيزيس    طريقة عمل الكشري المصري في البيت بطعم المحلات    استراتيجية عربية مشتركة للتعاون الجمركي والإداري    سحب على 10 تذاكر.. تامر عبدالمنعم يفاجيء جمهور الإسكندرية    تأييد حكم المؤبد ل«ميكانيكي» بتهمة قتل والدته في الشرقية    موعد مباراة ليفربول ضد بريستون والقنوات الناقلة.. ليلة تكريم جوتا بتواجد محمد صلاح    ضبط 5444 قضية بمجال الأمن الاقتصادي خلال 24 ساعة    وزير الإسكان يتفقد محاور الطرق ومحطة تنقية مياه الشرب الجديدة بمدينة السادات    وزيرة البيئة تبحث مع سفيرة المكسيك بمصر سبل التعاون    "لن يخسروا بسبب يوم واحد".. تيباس يرد على مطالب ريال مدريد بتأجيل مباراة أوساسونا    وزير الري يشارك فى الاحتفال بالذكرى الحادية والثلاثين لعيد التحرير الوطني لدولة رواندا    القبض على تشكيلات عصابية تخصصت في السرقة بالقاهرة    تنسيق الدبلومات الفنية 2025 التجارة والزراعة والتمريض والصنايع والسياحة فور ظهوره (رابط)    دار الإفتاء توضح مسؤولية الوالدين شرعًا تجاه أولادهم فيما يتعلق بالعبادات    ما هو أقل ما تدرك به المرأة الصلاة حال انقطاع الحيض عنها؟.. الإفتاء تجيب    الرئيس السيسي يتوجه إلى غينيا الاستوائية للمشاركة في القمة التنسيقية للاتحاد الأفريقي    إلهام شاهين.. زهرة الصيف التي خطفت الضوء من شمس الساحل    بائع مصري يدفع غرامة 50 دولارًا يوميا بسبب تشغيل القرآن في تايمز سكوير نيويورك.. ومشاري راشد يعلق (فيديو)    باحث بمرصد الأزهر: التنظيمات المتطرفة تستخدم الخوف كوسيلة للسيطرة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



3 مشروبات خضراء لحرق الدهون
نشر في البوابة يوم 10 - 06 - 2017

نقدم لك وصفات لتحضير 3 أنواع من العصائر التي يمكنها مساعدتك في تحقيق هدفك.
ومن المهم أن تشربي العصائر الخضراء بشكل خاص، لتنقية جسمك من السموم وحرق الدهون. لاحتوائها العالي من الفيتامينات والعناصر المعدنية، فإنها مثالية لتحقيق نتائج فعلية.
1- كوكتيل الكيوي والسبانخ والخس
يعطي مزيج هذه المواد الغذائية الثلاثة عصيرًا لذيذ الطعم وصحي وغني بالألياف والكلوروفيل ومضادات الأكسدة. وتسمح الخصائص المدرة للبول التي يحتويها هذا العصير بحرق كميات كافية من الدهون مما يؤدي إلى تقليل مقاسنا وفقدان الكيلوات الزائدة. وإضافة إلى ذلك، فإن العناصر الغذائية التي يحتويها هذا المشروب الأخضر الرائع تحلّ مشاكل الجهاز الهضمي وتعمل أيضًا كعلاج فعّال ضد الإجهاد.
لتحضير هذا العصير بالشكل الصحيح، قشّري حبّة من الكيوي واغسليها، واغسلي خمس أوراق من السبانخ وثلاث أوراق من الخس. ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وأضيفي كوب من الماء المغلي وملعقة من العسل النقي. وبعد ذلك أمزجي المكونات معًا حتى تصبح متجانسة ثم صفّي العصير، وهكذا يصبح المشروب جاهزًا لكي تشربيه.
ننصحك بشرب هذا العصير ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل ويفضل أن يكون ذلك في الصباح.
2- عصير الكمثرى (الإجاص) والكرفس والأناناس والجريب فروت والعسل
من خلال مزج جميع هذه المكونات، سوف تحصلين على مشروب لذيذ الطعم ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تعطي فوائد جيدة للجسم. كما انه يُعتبر مدر طبيعي للبول.
اشربي هذا الكوكتيل الممتاز على معدة فارغة خمسة أيام متتالية ثم بعد استراحة لمدة أسبوع واحد أعيدي نفس الطريقة. وإذا تكيّف جسمك جيدًا مع هذا الكوكتيل استمري بشربه بنفس المعدل والطريقة. ولكن بحال لم يستوعبه جسمك جيدًا لسبب أو لآخر فاشربيه مرة واحدة فقط في الأسبوع وسوف يعطيك النتيجة ذاتها على أي حال.
حضّري هذا العصير باستعمال نصف حبة كمثرى، عودان من الكرفس، وعصير حبة جريب فروت واحدة وشريحة من الأناناس وملعقة من العسل. امزجي جميع المكونات جيدًا في الخلاط الكهربائي إلى أن تحصلي على كوكتيل متجانس، وبهذا يصبح جاهزًا للشرب.
3- عصير الخضروات لحرق الدهون
إن هذا العصير مصمم خصيصًا لحرق الدهون ويفضل تناوله في الصباح، تناوليه لمدة عشرة أيام ثم توقفي عشرة أيام. وهذا العصير المدهش مصدر رائع لفيتامين سي وبي6، والألياف وحمض الفوليك وحمض الأوميغا-3، كما أنه يحتوي على المواد التي تدعى فتوكيميكال أو مواد نباتية ثانوية، وعلى مضادات الأكسدة.
لتحضير هذا العصير، اخلطي عود من الكرفس و7 أوراق من السبانخ ونصف كوب من البقدونس وتفاحة مقطعة مع قشرها، وعصير ليمونة ونصف حبة خيار. وهذه المكونات يجب أن تخلط حيدًا في الخلاط الكهربائي ويمكن شرب هذا العصير فورًا.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.