نصائح لمنع ظهور البقع الداكنة على بشرتك

وتتنوع الأسباب وراء الإصابة بهذه العلامات البنية، ومنها تعرض البشرة المستمر إلى أشعة الشمس فوق البنفسجية وقابلية البشرة الشرقية على إنتاج كميات مفرطة من مادة الميلانين التي تعطي الجلد لونه الأسمر.
وقبل أن تزيد المسألة سوءا، يمكنك منع ظهور البقع الداكنة والنمش مع اتباع هذه النصائح البسيطة والضرورية جدا للحفاظ على صحة بشرتك ونضارتها الطبيعية.
احمي بشرتك من أشعة الشمس، أيا كان الطقس أو الجو، يجب وضع كريم واقي الشمس يوميا.
اختاري الأنواع التي تحتوي على مادة ثاني أكسيد التيتانيوم titanium dioxide وSPF 30 على الأقل لحماية البشرة بشكل متكامل من أشعة الUVA و الUVB وإرتدي قبعة إذا كنت ستقضين فترات طويلة خارج المنزل.
لا تحكي جلد وجهك أو تحاولي التخلص من الحبوب والرؤوس السوداء بأظافرك فهذا بالتأكيد سيترك أثرا ويتسبب في ظهور الندوب الغامقة التي تظل على البشرة لعدة أشهر، وأحيانا لسنين.
يفضل وضع العلاج الخاص على الحبوب مثل Avene Cleanance Acne Spot Treatment الذي يمنع التهاب البشرة وبالتالي يمنع صناعة كميات مفرطة من الميلانين التي تسبب البقع.
تجنبي المستحضرات التي تلهب البشرة أو تسبب الإحمرار، خاصة إذا كانت لعلاج البقع الداكنة لأن هذا الإلتهاب سيزيد المشكلة سوء ويجعل البقع أغمق لونا.
جربي المستحضرات التي تحتوي على حمض الكوجيك kojic acid أو خلاصة عرق السوس لتفتيح البشرة مع مادة تقشير الخلايا الميتة مثل حمض الغلاكوليك glycolic acid أو الريتينول.