10 أطعمة تؤثر سلبا علي رغبتك الجنسية

هناك بعض المأكولات التي تؤثر سلبا على رغبتك الجنسية، وتتمثل في:
1- النعناع
يحد من مستوى هرمون تستستيرون في الجسم مما يؤدي إلى الخمول الجنسي، وينصح بالابتعاد عن علكة النعناع تحديدًا، واستبدالها بتناول الشاي بالنعناع الذي يمتلك تأثير أقل على الجسم.
2- القهوة
قد تسبب لك بالتوتر في حال أفرطت في تناولها، الأمر الذي يسبب لك مشكلات في حياتك الزوجية.
3- البطاطا المقلية
جميع المأكولات التي يتم إعدادها باستخدام الزيوت تؤثر بطريقة مباشرة على هرومون تستستيرون مثل الهوت دوغ والبطاطا، كما أن تضمنها لملح كثير يؤثر على الرجال المصابين بضغط الدم ويجعل عملية الانتصاب صعبة.
4- الهوت دوج
يحتوي على كمية كبيرة من الدهون المشبعة التي تعمل على سد شرايين القضيب، وينصح الأطباء بتناول الاسماك بدلًا عن الهوت دوغ لاحتوائها على أحماض أوميغا 3 الدهنية كما أنها تعتبر محفزًا للشهوة الجنسية.
5- الطعام المعلب
تحتوي على نسبة كبيرة من الصوديوم والأملاح التي تمنع تدفق الدم، والسبب في ذلك هي المواد الحافظة التي تتضمنها، ولذلك ينصح بغسيلها جيدا أولا قبل تناولها.
6- دقيق الشوفان
يعتبر وصفة مميزة كمحرك جنسي، ولكنه في نفس الوقت يؤثر على الرغبة الجنسية ويوفر شعورًا بعدم السعادة ويعتبر مسببًا أساسيًا للغازات.
7- الفاكهة بعد الطعام
ينصح بتجنب تناول الفواكه بعد تناول الطعام مباشرة لعدة أسباب أهمها هي ألام المعدة بسبب عمل الفواكهة على هضم الطعام الذي تم تناوله، كما أنها تسبب انتفاخ البطن ومشاكل في المعدة تجعل العلاقة الحميمة غير مريحة.
8- مشروبات الطاقة
تتسبب في رفع مستوى الطاقة في الجسم سريعا ولكن ينهار سريعا أيضا، بالإضافة لتضمنها الكافيين والسكر اللذان يساهمان في تحديد مستويات هرمون تستستيرون وتقليل الرغبة الجنسية.
9- المشروبات الغازية
تسبّب الكثير من المشكلات الصحية كالسمنة والسكر وتسوس الأسنان، وهي أمور كفيلة بتراجع رغبتك الجنسية
10- الكحوليات
لاينصح الأطباء بالمواد الكحولية بصفة إطلاقا لتأثيرها السلبي على الجماع.