نصائح للوقاية من البقع والاسمرار

تقدم لك "البوابة نيوز" النصائح الذهبية للوقاية من مشاكل البقع والاسمرار.
أولا: تجنبي التعرض للشمس قدر الامكان خصوصا اوقات الذروة قبل وبعد الظهر
ثانيا: استعملى واقى الشمس واسع المدى باستمرار كل ساعتين داخل وخارج المنزل ولا تنسى دهانه بكميات كافية كما ذكرنا وبشكل متجانس يتم توزيعه على البشرة
ثالثا: تجنبي الاحتكاك فهو من أكثر أسباب الاسمرار سواء احتكاك الجسم ببعضه مثل الثنايا وبين الفخذين وتحت الابط وكذلك احتكاك الجسم بالخارج مثل اسمرار الركب والاكواع
رابعا: زوري الطبيب بمجرد حدوث مشاكل بالبشرة فمثلا التهابات حب الشباب يجب علاجها في البدايات لتجنب حدوث الاسمرار بعدها، فلا تتجاهلى مشاكل بشرتك ولكن عالجيها على يد طبيب متخصص.
خامسا: لا تضعى أي كريم تفتيح على بشرتك وخصوصا المنتشرة في السوبر ماركت فكثير منها يسبب التهاب يتبعه اسمرار وتزداد المعاناه
سادسا: الترطيب الترطيب فهو يساعد على التفتيح.