تقدم لكِ "البوابة نيوز" أشهر فوائد القرفة الصحية. 1- القرفة تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة لمرضى السكر. 2- القرفة تمد الجسم بالطاقة وتساعد على تحسين الحالة المزاجية. 3- تساهم القرفة في تخفيف التهابات المفاصل وآلام العظام. 4- كوب واحد من مشروب القرفة يمد الجسم بالألياف الطبيعية والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم. 5- تساهم القرفة في الحد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية وضبط مستوى الكوليسترول في الدم. 6- تعمل القرفة كمسكن طبيعي لآلام الدورة الشهرية حيث أنها تساعد على التقليل من تشنج عضلات الرحم أثناء فترة نزول الحيض. 7- القرفة تقلل من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية. 8- تناول القرفة باستمرار يساهم في زيادة معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم ومن ثم إنقاص الوزن. استبدلي السكر بالقرفة عند تحلية مشروباتك وراقبي تأثيرها المدهش في تخفيف الوزن الزائد. 9- تعالج القرفة مشكلات الهضم مثل الانتفاخ والغثيان وعسر الهضم. 10- تتميز القرفة بخصائصها الطبيعية التي تساهم في تنشيظ خلايا الدماغ وتعزيز الذاكرة وزيادة معدلات التركيز والوقاية من أمراض الزهايمر المبكرة. 11- إضافة القرفة إلى الطعام يمنع من نمو البكتيريا وتلف الأكلات سريعا مما يجعلها حافظا طبيعيا للعديد من الأطعمة. 12- من فوائد القرفة أيضا أنها تعمل بمثابة علاج طبيعي لمشكلات الصداع، خاصة الصداع النصفي. 13- القرفة لها خصائص مضادة للفطريات وتساهم في علاج حالات العدوى بفطريات الكانديدا والتي تعد أشهر أنواع الفطريات التي تصيب جسم الإنسان. 14- يساعد زيت القرفة على تنشيط الدورة الدموية للبشرة وتعزيز حمرة الوجه والشفاه الطبيعية في حالة إضافته على الجلد بطريقة أمنة (مخففا بزيت أو وضع كمية قليلة جدا منه). 15- تحتوي القرفة على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساهم في الحد من الجذور الحرة ومنع تلف خلايا البشرة والوقاية من الشيخوخة المبكرة. 16- تحافظ القرفة على صحة الأسنان واللثة حيث أنها تحتوي على مواد مضادة للبكتيريا تقي من تسوس الأسنان والتهابات اللثة كما تحارب رائحة الفم الكريهة. 17- القرفة تحافظ على الملابس من التلف وتحارب العث، فيمكنك وضع أعواد القرفة في خزانة ملابسك للحفاظ على سلامة قطع الملابس لأطول فترة ممكنة.