المقادير: تفاحة معلقة صغيرة زبدة كوب عصير تفاح بدون سكر معلقة صغيرة نشا نصف معلقة صغيرة قرفة علبة زبادي لايت أو معلقتين كبار sour creme بسكوت قمح كامل. طريقة التحضير: قطعي تفاحة مكعبات ثم شوحيهم في معلقة صغيرة زبدة على النار ثم رشي القرفة.. شوحي قليلا ثم ضيفي كوب عصير تفاح بدون سكر مخلوط مع معلقة صغيرة نشا.. ارفعيهم من على النار بعد 5 دقائق.. ضيفي معه الsour crème أو الزبادي وبسكوت قمح كامل أو السافويار ممكن طبقات.. ممكن إضافة العسل الأبيض للتحلية. وصفة البسكوت تحت تدوينة الحلويات.