جمالك :نصائح اكيده للتخلص من ترهل الذراعين وشدها

نصائح اكيده للتخلص من ترهل الذراعين وشدها
مع التقدم في السن أوفقدان الوزن يترهل الجلد خصوصاً الذراعين وللتخلص من ترهل ذراعيك، سنقدم لك اليوم مجموعة من النصائح المهمة جدا للتخلص من هذه المشكلة :
- يمكنك مزاولة تمرين البوكس، و هو مفيد جدا لعضلات الذراعين و لشد هذه المنطقة .
- وللتخلص من الترهلات، ضعي ملعقتين من خل التفاح في كأس من الماء و اشربيه بعد كل وجبة.
- كما يمكنك تحضير هذه الوصفة و التي تتضمن:
زيت الليمون، زيت النعناع، زيت الزنجبيل،اخلطي
المكونات مع بعضها و ضعيها على المناطق المترهلة، سترين أنها ستخلصك تماما من الترهل.