أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 9 ديسمبر في بداية التعاملات بالبورصة العالمية    العطس المتكرر قد يخفي مشاكل صحية.. متى يجب مراجعة الطبيب؟    ولاية فلوريدا الأمريكية تصنف جماعة الإخوان منظمة إرهابية    الخشيني: جماهير ليفربول تقف خلف محمد صلاح وتستنكر قرارات سلوت    تحذيرات من الأرصاد: طقس غير مستقر اليوم الثلاثاء مع 3 ظواهر تضرب المحافظات    المصريون بالخارج يواصلون التصويت في ثاني وآخر أيام الاقتراع بالدوائر الملغاة    الفنانة شمس: صاحب العقار طردني علشان 17 جنية    برلمانيون ليبيون يستنكرون تصريحات مجلس النواب اليوناني    الليلة، الزمالك يستهل مشواره في كأس عاصمة مصر بمواجهة كهرباء الإسماعيلية    أسعار الأسماك والخضروات والدواجن اليوم 9 ديسمبر    فلوريدا تصنف الإخوان وكير كمنظمتين إرهابيتين أجنبيتين    دعاء الفجر| اللهم ارزقنا نجاحًا في كل أمر    مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 9 ديسمبر 2025 في القاهرة والمحافظات    عوض تاج الدين: المتحور البريطاني الأطول مدة والأكثر شدة.. ولم ترصد وفيات بسبب الإنفلونزا    محمد أبو داوود: عبد الناصر من سمح بعرض «شيء من الخوف».. والفيلم لم يكن إسقاطا عليه    حالة الطقس اليوم الثلاثاء 9 ديسمبر 2025: طقس بارد ليلًا وأمطار متفرقة على معظم الأنحاء    ما هي شروط إنشاء مدارس مهنية ثانوية؟.. القانون يجيب    الرياضة عن واقعة الطفل يوسف: رئيس اتحاد السباحة قدم مستندات التزامه بالأكواد.. والوزير يملك صلاحية الحل والتجميد    تعرف على عقوبة تزوير بطاقة ذوي الهمم وفقًا للقانون    أحمديات: مصر جميلة    من تجارة الخردة لتجارة السموم.. حكم مشدد بحق المتهم وإصابة طفل بري    مصدر بالسكك الحديد: الأمطار وراء خروج عربات قطار روسي عن مسارها    الكواليس الكاملة.. ماذا قال عبد الله السعيد عن خلافه مع جون إدوارد؟    الصيدلانية المتمردة |مها تحصد جوائز بمنتجات طبية صديقة للبيئة    بفستان مثير.. غادة عبدالرازق تخطف الأنظار.. شاهد    خيوط تحكى تاريخًا |كيف وثّق المصريون ثقافتهم وخصوصية بيئتهم بالحلى والأزياء؟    "محاربة الصحراء" يحقق نجاحًا جماهيريًا وينال استحسان النقاد في عرضه الأول بالشرق الأوسط    التعليم تُطلق أول اختبار تجريبي لطلاب أولى ثانوي في البرمجة والذكاء الاصطناعي عبر منصة QUREO    هل يجوز إعطاء المتطوعين لدى الجمعيات الخيرية وجبات غذائية من أموال الصدقات أوالزكاة؟    الأهلي والنعيمات.. تكليف الخطيب ونفي قطري يربك المشهد    كرامة المعلم خط أحمر |ممر شرفى لمدرس عين شمس المعتدى عليه    حذف الأصفار.. إندونيسيا تطلق إصلاحا نقديا لتعزيز الكفاءة الاقتصادية    المستشار القانوني للزمالك: سحب الأرض جاء قبل انتهاء موعد المدة الإضافية    مرموش ينشر صورا مع خطيبته جيلان الجباس من أسوان    الصحة: جراحة نادرة بمستشفى دمياط العام تنقذ حياة رضيعة وتعالج نزيفا خطيرا بالمخ    تحذير من كارثة إنسانية فى غزة |إعلام إسرائيلى: خلاف كاتس وزامير يُفكك الجيش    جريمة مروعة بالسودان |مقتل 63 طفلاً على يد «الدعم السريع»    الزراعة: الثروة الحيوانية آمنة.. وأنتجنا 4 ملايين لقاح ضد الحمى القلاعية بالمرحلة الأولى    رئيسة القومي للمرأة تُشارك في فعاليات "المساهمة في بناء المستقبل للفتيات والنساء"    حظك اليوم وتوقعات الأبراج.. الثلاثاء 9 ديسمبر 2025 مهنيًا وماليًا وعاطفيًا واجتماعيًا    الأوقاف تنظم أسبوعًا ثقافيًا بمسجد الرضوان بسوهاج | صور    نائب وزير الإسكان يلتقي وفد مؤسسة اليابان للاستثمار الخارجي في البنية التحتية لبحث أوجه التعاون    إحالة أوراق قاتل زوجين بالمنوفية لفضيلة المفتي    وزير الاستثمار يبحث مع اتحاد المستثمرات العرب تعزيز التعاون المشترك لفتح آفاق استثمارية جديدة في إفريقيا والمنطقة العربية    رئيس مصلحة الجمارك: انتهى تماما زمن السلع الرديئة.. ونتأكد من خلو المنتجات الغذائية من المواد المسرطنة    أفضل أطعمة بروتينية لصحة كبار السن    تحرير 97 محضر إشغال و88 إزالة فورية فى حملة مكبرة بالمنوفية    مراد عمار الشريعي: والدى رفض إجراء عملية لاستعادة جزء من بصره    جوتيريش يدعو إلى ضبط النفس والعودة للحوار بعد تجدد الاشتباكات بين كمبوديا وتايلاند    وزير الاستثمار يبحث مع مجموعة "أبو غالي موتورز" خطط توطين صناعة الدراجات النارية في مصر    محافظ سوهاج بعد واقعة طلب التصالح المتوقف منذ 4 سنوات: لن نسمح بتعطيل مصالح المواطنين    المنتخب السعودي يفقد لاعبه في كأس العرب للإصابة    علي الحبسي: محمد صلاح رفع اسم العرب عالميا.. والحضري أفضل حراس مصر    مجلس الكنائس العالمي يصدر "إعلان جاكرتا 2025" تأكيدًا لالتزامه بالعدالة الجندرية    أفضل أطعمة تحسن الحالة النفسية في الأيام الباردة    كيف تحمي الباقيات الصالحات القلب من وساوس الشيطان؟.. دينا أبو الخير تجيب    إمام الجامع الأزهر محكمًا.. بورسعيد الدولية تختبر 73 متسابقة في حفظ القرآن للإناث الكبار    لليوم الثالث على التوالي.. استمرار فعاليات التصفيات النهائية للمسابقة العالمية للقرآن الكريم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مران الزمالك | تدريبات استشفائية وبدنية .. ومحاضرة فنية وبرنامج خاص لهذا اللاعب
نشر في أخبار الزمالك يوم 03 - 10 - 2018

حرص السويسري كريستيان جروس المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك على عقد جلسة مع لاعبي الفريق الأبيض على هامش تدريب اليوم استعدادا لمباراة الهلال السعودي المقرر لها يوم السبت المقبل على كأس الرئيس عبد الفتاح السيسي في السوبر المصري السعودي.
وشرح المدير الفني خطة الاستعداد لمباراة الهلال وطالب اللاعبين بالتركيز في الفترة الحالية استعدادا للمباراة المقبلة من أجل الفوز بالمباراة.
وأكد المدير الفني أن المباراة المقبلة ستكون صعبة أمام منافس قوي، وشدد على أن الزمالك لديه القدر على تحقيق الفوز، ومن المقرر أن يسافر الفريق إلى السعودية غدا.
فيما أدى لاعبو الزمالك الذين شاركوا بصورة أساسية في مباراة الفريق الودية التي أقيمت بالأمس أمام كفر الشيخ وانتهت بالتعادل بهدف لكل فريق ، تدريبات استشفائية على هامش مران الفريق الأبيض اليوم.
وأدى كل من محمود دونجا ومحمود عبد العزيز و أحمد أبو الفتوح ومحمد أحمد كماتشو ومحمد عبد الغني ومحمد عنتر وأحمد أبو الفتوح ومحمد عبد السلام تدريبات خفيفة، بينما أدى باقي اللاعبين تدريبات قوية استعدادا للمباراة المقبلة، ركز الجهاز الفني في بداية التدريب على النواحي البدنية قبل التركيز على الجوانب الفنية والخططية.
كما أدى حازم إمام ظهير أيمن الفريق تدريبات علاجية وتأهيلية في الجيم في ظل اصابته بشد في العضلة الأمامية.
في المقابل، ألقى السويسري جروس المدير الفني لفريق الزمالك محاضرة فنية على لاعبي الفريق بعد أداء اللاعبين للتدريبات البدنية، لشرح بعض الأمور الفنية والخططية لتطبيقها في التدريبات.
وقام جروس بتوجيه بعض التعليمات التكتكيه لمجموعه للاعبين الاحتياطيين والذين لم يشاركوا بلقاء الأمس أمام كفر الشيخ.
حيث قاما المدرب باحضار سبوره في لملعب وقا بشرح بعض النقاط الهامه الفنيه للاعبين تمهيداً لتنفيذها في القادم وعلاج بعض الاخطاء،
وضع الجهاز الفني برنامج خاص للاعبين الذين شاركوا في لقاء الامس امام كفر الشيخ وقاموا بالجري الخفيف ثم الاستشفاء خوفا من الارهاق تحت اشراف امير عزمي، كما وضع الحهاز الفني برنامج خاص للمغربي حميد احداد لتجهيزه بسبب شعوره بالارهاق والاجهاد وادي تدريبات في الجيم قبل ان ينخرط في تدريبات الجماعية، وقرر جروس المدير الفني للفريق ان يؤدي الزمالك مرانه الأخير غدا في الساعه 12 ظهرا بالقاهرةً قبل السفر في تمام السادسة لخوض لقاء الهلال السعودي يوم السبت في السوبر المصري السعودي
بينما حرص امير مرتضي المشرف علي الكرة بالفريق علي التواجد في مران الفريق لتحفيز اللاعبين علي بذل اقصي مجهود في السوبر امام الهلال.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.