كيفية معرفة الشخصية النرجسية؟

تعد الشخصية النرجسية من الأنماط النفسية التي قد تكون صعبة التحديد، حيث يتميز الشخص النرجسي بسلوكيات ومواقف تعكس اهتمامًا مفرطًا بذاته وحاجة ماسة للإعجاب من الآخرين، وفقًا لما ورد في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5).
يعاني الأفراد المصابون باضطراب الشخصية النرجسية من إحساس كبير بالأهمية الذاتية، ويصعب عليهم تقبل النقد، فيما يلي نستعرض أبرز العلامات التي تساعد في معرفة الشخصية النرجسية.
1. الشعور المبالغ فيه بالأهمية الذاتية
أحد أبرز دلائل الشخصية النرجسية هو الشعور المبالغ فيه بأهمية الفرد وقدراته، يعتقد الشخص النرجسي بأنه يستحق معاملة خاصة وأنه فريد ولا يمكن أن يُفهم إلا من قِبل أشخاص مميزين أو ذوي مكانة عالية، غالبًا ما يتحدث عن إنجازاته بطريقة مبالغ فيها.
2. الحاجة المستمرة للإعجاب
الشخص النرجسي يبحث دائمًا عن الإطراء والإشادة من الآخرين، يشعر بالضيق إذا لم يحصل على الاهتمام الكافي، ويفسر عدم الإعجاب به كعلامة على نقص في التقدير من الآخرين.
اقرأ أيضا| كيف تحدد الشخص النرجسي؟.. 10 صفات
3. قلة التعاطف
من أبرز السمات التي يتميز بها النرجسيون هي عدم القدرة على التعاطف مع الآخرين، الشخص النرجسي يميل إلى تجاهل مشاعر واحتياجات الآخرين، حيث يضع رغباته وأهدافه الشخصية في المقام الأول.
4. استغلال العلاقات
الشخص النرجسي قد يستغل العلاقات الشخصية لتحقيق أهدافه الخاصة دون الاهتمام بمشاعر الطرف الآخر، يتميز هذا النوع من الأشخاص بتوظيف من حوله لتحقيق مكاسب شخصية، سواء كان ذلك في العلاقات العاطفية أو المهنية.
5. الحساسية المفرطة تجاه النقد
على الرغم من الثقة الزائدة التي يبديها النرجسي، إلا أنه حساس للغاية تجاه أي نوع من النقد، قد يبالغ في رد فعله أو يشعر بالإهانة حتى لو كان النقد بسيطًا أو غير مباشر.
6. الغيرة والتنافسية
النرجسي يشعر بالغيرة من نجاح الآخرين، وقد يحاول باستمرار التفوق عليهم، يرى في إنجازات الآخرين تهديدًا لمكانته، وغالبًا ما يقلل من أهمية تلك الإنجازات لتحقيق شعور بالتفوق.
7. العيش في عالم خيالي
غالبًا ما يعيش الشخص النرجسي في عالم من الخيال حيث يتخيل نفسه ناجحًا للغاية، أو محبوبًا من الجميع، أو صاحب قوة وسلطة، هذه الأحلام والتصورات قد تكون وسيلة لتجنب مواجهة الواقع.
كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية؟
إذا كنت تتعامل مع شخص نرجسي، من المهم أن تحافظ على حدود واضحة وصحية، حاول الابتعاد عن الانجراف في محاولاتهم لاستغلال الآخرين أو التلاعب بهم، كما يُفضل تجنب الدخول في مواجهات شخصية مباشرة، لأن الشخص النرجسي غالبًا ما يرفض الاعتراف بأخطائه.
معرفة الشخصية النرجسية ليست دائمًا سهلة، ولكن فهم السمات الأساسية للنرجسية يمكن أن يساعد في التعرف عليها بشكل أفضل، إذا كنت تعتقد أن هناك شخصًا في حياتك يتصف بهذه السمات، قد يكون من المفيد طلب نصيحة من مختص نفسي لتقييم الوضع والتعامل معه بشكل مناسب.