كيفية المحافظة على البشرة الدهنية فى الصيف .. إتبع هذه النصائح

البشرة الدهنية هي أكثر أنواع البشرة تعرضًا للمشكلات، فتظهر بها الحبوب والبقع الداكنة وغيرها من المشكلات الأخرى التي تتسبب في إظهارك بمظهر شاحب، لذلك فمن الضروري الاعتناء بها عناية خاصة، خاصة في فصل الصيف الذي تتزايد به مشكلات بشرتك الدهنية .
وتعد البشرة الدهنية مشكلة شائعة تحدث عندما تنتج الغدد الدهنية كمية زائدة من الدهون، مما يجعل البشرة تبدو دهنية ولامعة، فإن إفراز الدهون الزائدة يسبب حب الشباب، وإذا لم يتم علاجه بشكل جيد، فإنه يسبب البقع والبثور، ويمكن أن تكون البشرة الدهنية نتيجة لعوامل بيئية وجينية أو أسلوب الحياة الخاطئ.
وهناك طرقًا عديدة يمكنك من خلالها التحكم فى إنتاج الزيت والحصول على بشرة أكثر توازنًا دون وضع طبقات من البودرة .
أولا قناع الشوفان
يمكنك صنع قناع التقشير من الشوفان، فهو يحتوى الشوفان على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وتساعد على تقليل تهيج الجلد، وبالتالى فهو مناسب للبشرة الدهنية.
المكونات
1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
1 ملعقة صغيرة من العسل.
الماء (حسب الحاجة)
الطريقة
فى وعاء، امزجى جميع المكونات معًا واجعلها عجينة سميكة.
ضعى هذا على وجهك بالكامل واتركيه لمدة 20 دقيقة.
بللى أصابعك وافركى بشرتك برفق.
اغسليه بالماء العادى.
استخدمى هذا المقشر ثلاثة أيام فى الأسبوع.
رطبى بشرتك يوميًا بمرطب مناسب لك.
ثانيا قناع الطين
يعد قناع الطين واحد من أفضل العلاجات للبشرة الدهنية، وطين البنتونيت من أشهر الأنواع المفيدة للبشرة الدهنية، ويتميز هذا الطين بخصائص فائقة الامتصاص تجعله جيدًا لها لأنه يمتص إفراز الزهم الزائد، ويحتوى على المغنيسيوم والحديد والنحاس والسليكات والبوتاسيوم، وكل ذلك يساعد فى تعزيز صحة الجلد.
المكونات
1 ملعقة صغيرة من الطين البنتونيت
1 ملعقة صغيرة من الماء
الطريقة
فى وعاء يتم خلط الطين البنتونيت والماء ومزجهم جيدًا حتى تحصلى على ملمس ناعم.
ضعى القناع على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 30 دقيقة أو حتى يجف.
اغسلى وجهك بالماء الطبيعى.
ثالثا قللى من الإجهاد
نحن عادة لا نربط الإجهاد بالبشرة الدهنية، ولكن عندما نشعر بالتوتر، فإنه يظهر على وجوههنا، وركزى على التنفس ببطء من خلال أنفك وستكونى قادرة على الشعور بالضغط الناتج عن جسمك.
رابعا حافظى على رطوبتك
إن شرب الكثير من الماء والحفاظ على رطوبتك هو مفتاح الحفاظ على بشرة صحية، الماء له خصائص فريدة تساعد على تحسين البشرة وتقليل حب الشباب وأمراض الجلد الأخرى، ويؤدى الاستهلاك غير الكافى للماء إلى تجاعيد البشرة وتسببها فى ظهور المزيد من المسام، كما أنه يسبب الغدة الزيتية لإفراز الدهون، مما يسبب تراكم الزيت على الجلد، لذا لابد من شرب 8-10 أكواب من الماء كل يوم، ويساعد ماء الليمون أيضًا على الحفاظ على ترطيب البشرة لأنه يحتوى على فيتامين C اافعال لعلاج حب الشباب.
خامسا تجنبي غسل البشرة باستمرار
تظنين أن غسل بشرتك بشكل مستمر يعمل على تخليصها من الزيوت التي تظهر على الوجه، وأن هذا الأمر سيقلل من ظهور الحبوب ويفيد بشرتك، ولكن انتبهي، فغسل البشرة الدهنية باستمرار يتسبب في مضاعفة مشكلاتها، لأنه يخلصها تمامًا من الزيوت التي تعمل على ترطيبها والحفاظ على مرونتها، ما يزيد من مشكلاتها. لذلك ننصحكِ بغسل بشرتكِ من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًّا على الأكثر، واحرصي على استخدام المنتجات المخصصة للبشرة الدهنية.
سادسا لا تفرطي في تقشير البشرة
الصنفرة أو تقشير البشرة الدهنية أمر مهم للحفاظ عليها، ولكن تجنبي تطبيق هذه العملية يوميًّا وحددي يومين أو ثلاثة على الأكثر لتقشيرها، فالإفراط في تقشير البشرة وتنظيفها يعمل على تخليصها من الزيوت التي تحافظ على رطوبتها وبالتالي يزيد من مشكلاتها. 3. ابحثي عن واقي الشمس المناسب: احرصي على شراء واقي من الشمس (صن بلوك) مخصص للبشرة الدهنية، على أن لا يتسبب بعد وضعه في إظهارها بمظهر لامع، وابحثي دائمًا عن المنتجات المدون عليها خالٍ من الزيوت، فهي الأنسب لبشرتك الدهنية وتحميها من التعرض للآثار السلبية لأشعة الشمس.
سابعاً انتقي التونر المناسب
التونر ضروري للحفاظ على بشرتك الدهنية، حيث يعمل على غلق مسام البشرة وترطيبها، استخدميه بعد غسل بشرتك في الصباح والمساء بالمنتجات المناسبة لها، واحرصي على اختيار منتجات التونر التي لا يدخل الكحول في صناعتها، حتى لا تعمل على جفاف بشرتك أكثر من اللازم حتى إذا كانت بشرة دهنية.
ثامنا قللي من المكياج
حاولي تقليل استخدام المكياج في فصل الصيف، واستبدليه بالمنتجات الطبيعية أو الصن بلوك والكريمات التي تتمتع بلون خفيف يناسب لون بشرتك، فمع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة يعمل المكياج على سد مسامات بشرتك، وهو ما يزيد من مشكلات بشرتك ويعمل على ظهور الحبوب والبقع الداكنة.
تاسعا رطبي بشرتك بشكل دائم
يظن البعض أن استخدام كريمات الترطيب يزيد من مشكلات البشرة الدهنية، وأن الحفاظ عليها جافة هو الأنسب لها للتخلص من الزيوت وبالتالي عدم ظهور الحبوب، وهو اعتقاد خاطئ تمامًا، فعملية الترطيب عملية ضرورية لأنواع البشرة كافة، ولكن احرصي على اختيار منتجات الترطيب المخصصة للبشرة الدهنية.