هذه الفواكه تخلصك من الدهون

إذا كنت ممن يسعون للحصول علي بطن مشدود خلال فترة زمنية قصيرة, فعليك ببعض أنواع من الفواكه التي تساعدك في تلك المهمة الشاقة, وتوصلك إلي هدفك خلال شهر واحد, هذا ما أكده تقرير نشره موقع بولد سكاي المعني بالصحة, والذي رأي أن تلك الفواكه السبع لها خواص سحرية في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون, خاصة في منطقة البطن.
ومن بينها:
البطيخ فهو غني بالماء وبالأحماض الأمينية وفيتامينC, مما يساعد في التخلص من الدهون, خاصة من منطقة البطن.
البابايا وهي من الفواكه التي تحفز عملية الهضم, لذا فهي تساعد في التخلص من الوزن الزائد, وكذلك التخلص من الدهون حول منطقة المعدة.
الأناناس من الفواكه التي تحتوي علي سعرات حرارية قليلة, كما أنه غني بفيتامينC, ويحفز عملية الحرق في الجسم ويقلل من الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
الأفوكادو من أفضل الفواكه التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد, فهي غنية بالألياف والدهون أحادية التشبع.
الموز من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم والأنزيمات التي تحفز عملية الهضم, وهو من الفواكه التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد وتحفز عملية حرق الدهون في منطقة البطن.
التفاح من الفواكه الغنية بالألياف, ويساعد في حرق الدهون في منطقة البطن, ولضمان الحصول علي بطن مشدود, يكفي تناول تفاحة واحدة في اليوم.
العنب هو من الفواكه التي تتميز بقدرتها علي تحفيز عملية الحرق بالجسم, وخصوصا حرق الدهون بمنطقة البطن.