اليوجا.. صحة وسعادة

ممارسة اليوجا خاصة للمصريين هى الحل .. هذا ما أكده مهارات سينك مدرب اليوجا الهندى فى أثناء زيارته مصر أخيرا ضمن فاعليات مهرجان الهند على ضفاف النيل (الدورة الرابعة).
وأوضح مهارات أن المصريين يعانون ضغوطا مستمرة بسبب العمل والمواصلات والتلوث وغيرها، بالإضافة إلى العادات الغذائية السيئة والتى تسبب لهم الكثير من الأمراض مما يجعل ممارسة اليوجا السبيل للتخلص من كل هذه المشكلات، كما أبدى سعادته بزيادة شعبية اليوجا فى مصر قائلا: عند قدومى إلى مصر منذ سنتين وجدت فقط استديوهين مخصصين لرياضة اليوجا، أما الآن فقد وصل عددهم إلى 70 استديو، فى عدد من أحياء مدينة القاهرة، ولدينا إقبال متزايد كل يوم فى المركز التابع للسفارة الهندية بالقاهرة لحضور جلسات اليوجا مما جعلنا نعتذر للكثيرين لعدم وجود أماكن للجميع، وتمتد مدة الدورة الواحدة ثلاثة أشهر يتم فيها التدريب يوميا من خلال ثلاثة مواعيد مختلفة، والفئة العمرية للممارسين معنا تتراوح بين 5 سنوات و75 سنة مقسمين إلى ثلاثة مستويات: المبتدئين والمستوى المتوسط والمتقدمين.ويضيف: نستقبل أيضا طلاب المدارس بالمركز لممارسة اليوجا أسبوعيا كما نقوم أيضا بدورات خارجية فى المدارس والجامعات والفنادق.
جاء ذلك من خلال فعالية «تمتع بالصحة والسعادة» الذى نظمه مركز الطفل للحضارة والإبداع، والذى يهدف إلى التعريف بأهمية رياضة اليوجا وأساليبها المختلفة وتأثيرها فى تحقيق التوازن الصحى للجسم والعقل والنفس، وذلك بالتعاون مع السفارة الهندية ومركز مولانا ازاد للثقافة الهندية. وأكد د.نبيل حلمى سكرتير عام جمعية مصر الجديدة أن مهرجان «الهند على ضفاف النيل» ، هو أحد آليات التحاور الثقافى التى تستهدف جميع مؤسسات الجمعية لتقديم الثقافات المختلفة للمجتمع المصرى، كما تحرص على استمرار تنظيم برامج وفعاليات في مجالات مختلفة كالمجال الصحى والرياضى والقضايا الثقافية، وتعنى هذه المبادرات والنشاطات بشكل أساسى بتوجيه طاقات الأطفال وفئة الشباب فى الدولة وفق القنوات الصحيحة التى تصب فى المصلحة العامة للمجتمع كله.
كما أوضح د.أسامة عبد الوارث مدير متحف الطفل أن فعالية اتمتع بالصحة والسعادةب جلسة صحية فى الطب البديل، وتضمنت فقراتها شرحا لثقافة اليوجا وتمارينها، واستشارات مجانية للأيروفيدا، وهى ثقافة صحية فى الطب البديل تعتمد على استخدام العلاج الطبيعى دون استخدام أى عقاقير مشيرا إلى أن مركز الطفل للحضارة والإبداع «بمتحف الطفل» استقبل العشرات من مختلف الفئات العمرية شاركوا بفعاليات يوم اليوجا، واجروا التمارين بإشراف مدربين متخصصين باليوجا، وتنوعت تمارين اليوجا حيث ركزت على التنفس الصحيح وتدفق حركات الجسم..