8 فوائد لعصير الجزر ستجعل صحتك أفضل

اقرأي السطور التالية وتعرفي على فوائد عصير الجزر:
1- من فوائد عصير الجزر أنه يحتوى على كمية عالية من الكاروتينات التى تقلل من خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي، المثانة، القولون والرحم.
2- أثبتت الأبحاث العلمية أن الجزر يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم والحفاظ على سلامة الجهاز التنفسي من العدوي والتقليل من الأعراض الجانبية المصاحبة للتدخين.
3- من مميزات وفوائد عصير الجزر أنه قادر على علاج جفاف البشرة، الشعر، والأظافر، وذلك لإحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين أ.
4- تناول عصير الجزر بشكل يومي يعتبر طريقة طبيعية هائلة لتطهير جهاز الكبد من السموم.
5- عصير الجزر من المشروبات المفيدة جداً للحوامل، حيث أنه يساعد على إمداد الأم بالكالسيوم الذي تحتاجه خلال الحمل، كما أنه يزيد من كثافة الحليب أثناء الرضاعة.
6- من فوائد عصير الجزر أيضاً أنه يعالج مشكلات المعدة المختلفة مثل عسر الهضم والانتفاخ، لذا ينصح بتناول كوب من عصير الجزر قبل أية وجبة دسمة ب 20 دقيقة على الأقل.
7- يضم عصير الجزر فيتامين أ، ه، بي، سي، هذا إلى جانب احتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم.
8- وأخيراً تتضمن فوائد عصير الجزر على مادة البيتاكاروتين والتي تعمل على تقوية الجهاز المناعي.