10 نصائح تحمي من الاصابة بالالتهابات المهبلية

الالتهابات المهبلية هي واحدة من أكثر المشاكل المزعجة التي تواجه الكثير من السيدات، وبخاصة بعد الزواج.
وافرازات المهبل هي أمر طبيعي يحدث من الرحم للحفاظ على نظافة المهبل، وهي عبارة عن سائل أبيض ذو رائحة مقبولة، ولكن اذا حدث تغيير في لون أو رائحة هذه الافرازات فهذا يعني تعرض المهبل للالتهاب، وغالبًا ما تحدث هذه الالتهابات نتيجة الاتصال الجنسي بعد الزواج.
وتتنوع أشكال الالتهابات المهبلية وطرق الوقاية منها:
1- التهاب المشعرات:
هو عبارة عن إفراز مهبلي أخضر مائل للصفرة ذي رائحة كريهة، ووجود حكة وتهيج بالمهبل والشعور بالألم عند ممارسة العلاقة الحميمة.
- العلاج
تناول المضادات الحيوية، واجراء بعض الفحوصات للزوج للتاكد من عدم وجود عدوي من بعض الامراض.
2-التهاب المهبل الجرثومي (BV)
تعاني نسبة كبيرة من السيدات من التهاب المهبل الجرثومي، وهو نتيجة زيادة نمو البكتيريا التي تعيش داخل الرحم، وذلك نتيجة التحولات الهرمونية الناتجة عن الحمل، ومن مخاطر الاصابة به الولادة المبكرة أو ولادة طفل وزنه منخفض.
ومن أهم اعراضه:
- إفرازات مهبلية ذات لون مائل للرمادي،
-حكة وألم في المهبل.
العلاج
يتم علاجه خلال الثلث الثاني من الحمل عن طريق المضادات الحيوية.
3- التهاب الخميرة:
هو نتيجة زيادة الفطريات الموجودة في عنق الرحم، وذلك بسبب زيادة افراز هرمون الاستروجين والبروجستيرون أثناء الحمل، وتناول المضادات الحيوية أو الاتصال الجنسي.
- العلاج
الكريمات أو استخدام التحاميل المهبلية أو الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم.
4-التهاب البكتيريا
هو التهاب يحدث نتيجة نمو البكتيريا التي تعيش في المهبل أو الأمعاء أو المستقيم، ويتسبب في الشعور بألم وحرقة عند التبول.
-العلاج
يتم علاج هذا النوع من الالتهابات عن طريق المضادات الحيوية، ولا يوجد طريقة للوقاية منه.
أهم طرق الوقاية من الاصابة باالاتهابات المهبلية:
1- ارتداء الملابس الداخلية القطنية التى تسمح لمنطقة المهبل بالتنفس، والملابس المريحة،
2- تجنب ارتداء البناطيل الضيقة، مع الاهتمام بتغيير الملابس الداخلية عند التعرق.
3- تجنب ارتداء الملابس الداخلية أثناء النوم.
4- الحرص على مسح المنطقة من الأمام للخلف عند الانتهاء من دخول الحمام.
5- تجنب استخدام الدش المهبلي.
6- استخدام الواقي الأنثوي أو الذكري عند ممارسة العلاقة الحميمة، في حالة عدم الرغبة في حدوث الحمل.
7- تناول التطعيمات اللازمة التي تحمي من فيروس الورم الحليمي البشري ( HPV ) وكذلك التهاب الكبد A أو التهاب الكبد B أو التهابات الكبد التي تنتقل بالاتصال الجنسي. اذا لزم الامر.
8- تجنب استخدام منتجات الاستحمام ذات الرائحة أو مزيلات روائح المهبل أو الفوط الصحية المعطرة.
9- الحرص على شرب 8 أكواب من المياه يوميًا.
10- تناول الزبادي للوقاية من الالتهابات المهبلية؛ حيث إنه يساهم في الحفاظ على توازن البكتيريا الصحية في المهبل.
11- الحد من تناول السكر والكربوهيدرات المعقدة والحبوب الكاملة.