يسمونه عز الصيف، فهو الأشد حرارة، وهو الأشد دفعا بالناس إلى اللهث وراء الشواطئ بحثا عن ماء البحر ونسمة البحر. ليس مثل البحر يُطفئ قيظ أغسطس وليس مثل نسمة بحر يمكنها أن تزهق روح حرارة أغسطس، وليس مثل أغسطس يضرب به المثل حتى قيل فى وصف هذا الصيف القائظ وربما غير المسبوق فى مصر حاليا أن كل شهوره عبارة عن أغسطس. اغلب مواليد أغسطس ينتمون إلى برج الأسد وشهر أغسطس هو أسد الصيف بلا منازع. ويركز المصريون عادة على الاصطياف فى أغسطس، ليس لشدة حرارته فقط، إنما أيضا لأنه الشهر الذى يكون الجميع قد فرغ فيه تماما من امتحانات الدراسة وظهور نتائجها كما أنه بذاته الشهر الذى ينتهى بذهاب الصيف ويليه الاستعداد لبدء الموسم الدراسى الجديد، ولذا فهو الأعلى سعرا من بين كل شهور الصيف وحجز أماكن الاصطياف فيه الأكثر صعوبة ويتم الاتفاق عليها ربما من بداية موسم الصيف. وبالرغم من حرارته الشديدة، فهو اكثر شهور الصيف مرحًا وانطلاقا ولعبا كما تشهد بذلك حالة الشواطئ المصرية، وكم من قصص الحب والزواج تولد فى أغسطس وكم من ذكريات الفرح التى ولدت فى أغسطس حتى صار الجميع ينتظر أغسطس ولسان حاله يكاد ينطق فى كل صيف أهلًا أغسطس.
«هاسيندا» و«مراسى» و«أمواج» تتربع على عرش جمهورية الساحل الشمالى كتب- هبة فرغلى أنه «الساحل الشمالى» العالم الموازى للقاهرة وضجيجها المكان الذى تهرب فيه للمتعة والبحر والسهر فبمجرد أن يلمس كاوتش سيارتك طريق العلمين تشعر بارتفاع مؤشر السعادة لديك ولا تستطيع السيطرة على سرعة السيارة التى تقودك فرحا إلى عالم ملىء بالترفيه والمتعة. تبدأ قصة الساحل الشمالى بقريتى «مراقيا» و«سيدى كرير» التى كانت فخرًا لكل العائلات منذ 20 عاما للإعلان عن بدء اسبوع المصيف فكان أفضل توقيت للمصيف هو شهر أغسطس ولذلك كان يحرص أشهر مطربى مصر مثل الهضبة عمرو دياب والكينج محمد منير فى إطلاق ألبومهما الصيفى فى هذا الشهر ليصاحب المصطافين على الشواطئ حيث يسترخون على أغنية أنا بعشق البحر لمحمد منير أو يرقصون على اغنية العالم الله لعمرو دياب. ثم اخذت القرى الصيفية فى الانتشار على طول الساحل الشمالى إلى ان ظهرت قرية مارينا التى احدثت ضجة فى عالم الشباب وخاصة حفلاتها الصيفية على المسرح الرومانى الذى استقبل جميع المطربين من الدول العربية أشهرهم كاظم الساهر وعاصى الحلانى وديانا حداد وكانت حفلات ليالى أضواء المدينة من أشهر معالم الساحل الشمالى ومارينا وأصبحت مارينا حلم الشعب المصرى لقضاء صيف ساخن وتحولت الشواطئ إلى أماكن للرقص والترفيه والألعاب المائية وحفلات الفوم صباحا وفى الليل يحلو السهر فى بورتو مارينا والبلات فورم والنايت كلوب إلى أن تبدأ أشعة نهار جديد فى الإعلان عن نفسها. ظلت مارينا وبورتو مارينا مقصد إجازة الوزراء وطبقة كريمة المجتمع إلى ان تبدل الحال منذ 3 سنوات لترحل عنها تلك الفئة ذاهبة إلى قرى الكيلو 120 طريق الإسكندرية – مطروح وأشهرها قرية هاسيندا باى الكيلو 135 طريق الاسكندرية – مطروح وامواج الكيلو 140 طريق الاسكندرية – مطروح ومراسى الكيلو 125 طريق الاسكدرية – مطروح وتتميز تلك القرى بفخامة المعمار و شواطئ مميزة تحظى بجميع الخدمات وأشهر محلات الوجبات السريعة والمشروبات والسناكس والحفلات الراقصة. يشعر قطاع كبير من مصطافى هاسيندا وأمواج ومراسى بالراحة خاصة الشباب فالفتيات يرتدين البيكينى بحرية مطلقة بدون أن يتم النظر اليهن بطريقة خادشة للحياء كما تشهد تلك القرى حفلات راقصة على الشواطئ يمرح ويلهو خلالها الشباب من الجنسين بالطريقة التى تحلو لهم ومن اشهر الشواطى التى يتم فيها حفلات ديسكو راقصه مارتينا بيتش تبدا اسعار الشاليهات فى القريتين من مليون ونصف مليون جنيه للوحدة التى تشمل غرفة واحدة لتصل إلى 3 مليون جنيه لبعض الشاليهات. أما عن أسعار الإيجارات فتبدا من 4 آلاف جنيه فى الليلة الواحدة وتصل إلى 8 آلاف جنيه وتعتبر من أعلى الإيجارات على مستوى قرى الساحل. وننشر لك أسعار الإيجارات فى جمهورية الساحل الشمالى على مستوى جميع القرى لتكون دليلك فى رحلة البحث عن شاليه فيللا 5 غرف نوم + غرفة مربية + 5 حمام فى مراسى أول صف على البحيرة تنقسم إلى دورين ب8500 فى اليوم متاحة من يوم 1-8 للحجز 01091131799 شاليه فى مراسى 3 غرف نوم وغرفة مربية دور أول السعر 4500 جنيه 01091131799 شاليه مجهز بالكامل للايجار ستيلا سيدى عبد الرحمن 3 غرف نوم يكفى 10 افراد روف خاص ملحق بالشاليه 3000 جنيه فى الليلة 01092450000 شاليه بامواج ارضى بحديقه غرفتين نوم مع حمامين + ريسبشن وتراس على الحديقة 2300 جنيه فى الليلة 01092450000 شاليه بقرية ديمورا غرفتين نوم + حديقة كبيرة مجهز بالكامل بالف و500 جنيه فى الليلة 01111456666
موضة الأصفر بدرجاته والبرتقالى والألوان الجريئة «الفاقعة» كتبت- هبة سالم فى شهر «أغسطس» عادت البلوزات المقلمة من جديد، ونقشات الزهور والتى شيرت المطبوع ما زالت مستمرة أما الجينز فهو أساسى ولا غنى عنه ولارتفاع درجات الحرارة فى هذا الشهر ننصح بارتداء خامات الأقطار المحررة. الدكتور «محمد خفاجى» مصمم الأزياء والمدرس المساعد بالمعهد العالى للفنون التطبيقية يقول أنه نظرًا لارتفاع درجات الحرارة يفضل لفترة الصباح وبعد الظهر ارتداء الأقطان المحررة والتى تناسب فترة النهار وقد تم معالجتها بطريقة معينة لتمتص العرق وضد الكرمشة فلا تتكسر أو تتجعد بسهولة، وتستمر معنا فترة معقولة وكذلك الشيفون الكجوال. وألوان الصيف هذا العام خاصة شهر أغسطس هى الأصفر بدرجاته من الغامق والذى يشبه البرتقالى إلى الفاتح الكنارى والبرتقالى، والألوان الصريحة والجريئة «الفاقعة». وما يلائم فترة الصباح أو بعد الظهر سواء بالنسبة للفتاة أو المرأة العاملة فيفضل ارتداء بنطلون وبلوزة ومن الممكن إضافة بليزر، وفى فترة المساء أو أعياد الميلاد والمناسبات المسائية فيمكن ارتداء فستان كوكتيل أو بنطلون أو جيب شيك. وتابع خفاجى: موضة البلوزات المقلمة عادت من جديد وننصح النحيفة بارتداء المقلم عرضيًا بخلاف الممتلئة أو السمينة فيفضل لها ارتداء المقلم طوليا، وعلى السمينة الابتعاد عن الألوان الصريحة لأنها تعطى حجمًا أكبر لذا عليها بارتداء اللون الغامق فى المنطقة الممتلئة سواء فى الجزء العلوى من الجسد أو الجزء السفلى أما النحيفة فيناسبها جميع الألوان. وينصح خفاجى صاحبات البشرة السمراء باختيار درجة اللون القريبة من لون الجلد أو الأغمق درجة بسيطة وعليهن الابتعاد عن الألوان الصريحة «الفاقعة» والمناسب لهن الأزرق والأخضر ويمكنهن ارتداء إكسسوارات ذات ألوان صريحة، أما صاحبات البشرة الفاتحة فيناسبهن جميع الألوان سواء الصريحة أو الغامقة. كما أن نقشات الزهور موضة أيضًا هذا العام ولكن يفضل لصاحبة الجسد الممتلئ باختيار نقشة الزهور الصغيرة أو المتوسطة لأ الكبيرة منها ستزيد من حجم الجسد، وعلى النحيفة ارتداء النقشات ذات الزهور الكبيرة. وأوضح خاجى أن التى شيرت المطبوع مستمر معنا هذا العام وهو مناسب للنادى والبحر، أما الجينز فهو أساسى ولا غنى عنه. وعن حفلات الخطوبة أو الزواج أو عقد القران فالمناسب لها ارتداء السواريه ولغير المحجبة الفستان القصير الفوليوم وهو موضة صيف هذا العام، بشغل دانتيل بجميع أنواعه والمحجبة فستان واسع من الوسط إلى الذيل بشغل مكثف فى منطقة الوسط ويقل تدريجيا إلى أن يختفى عند الذيل أو أطراف الفستان وهى موضة مستمرة من العام الماضى.
فورمة الساحل يعتبر فصل الصيف فرصة جيدة لفقد الوزن بسهولة من خلال التعليمات الآتية : 1- تناول وجبات بطيئة الهضم حتى لانشعر بالجوع سريعا مثل البقوليات والبروتين والنشويات المعقدة 2- الابتعاد عن تناول الحلويات والسكريات والالتزام ب2 معلقة سكر فقط على مدار اليوم بحد اقصى 3- تناول خمس حصص يوميا من الخضار والفاكهة 4- استبدال الدقيق الابيض بالاسمر مثل الارز البنى والمكرونة البنى والحبوب الكاملة 5- الاهتمام بالاكلات المغذية للبشرة لنعوض البشرة عن قلة انتاج الكولاجين من خلال تناول الثوم سواء نئ او مطبوخ والطماطم والأوراق الخضراء والسبانخ والتونة والأسماك والسلمون. ايضا تناول مضادات الاكسدة بشكل يومى مثل المكسرات والتوت والبرتقال والخضروات الورقية الداكنة والفاكهة والخضروات الملونة الغنية بالبيتا كاروتين والبروكلى. ايضا الاطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الماء مثل الخيار والطماطم والبطيخ والكانتلوب. 6- الحرص على تناول كوب ليمون بدون سكر يوميا 7- الإكثار من شرب قدر كاف من الماء 2 لتر يوميا 8- تنظيم عدد الوجبات على مدار اليوم الى 5 وجبات صغيرة 9- الاهتمام بمواعيد الأكل من الاساسيات لتنشيط الحرق 10- المواظبة على الحركة والتمرينات الرياضية نظام غذائى لفترة الصيف وخاصة شهر اغسطس الإفطار: 2 كوب ماء عند الاستيقاظ معلقة عسل نحل صغيرة .. كوب زبادى لايت مع ثمرة جريب فروت ..الساعة 12 ظهرا = كوب عصير اناناس او برتقال بدون سكر او 8 إلى 10 لوزات أو 100 جرام بطيخ الغداء: اليوم الاول: 150 جرام لحم مشوى + 6 معالق ارز + طبق سلطة وخضروات مشويه.. اليوم الثانى : نص كيلو سمك + 5 معالق ارز + سلطة اليوم الثالث: ربع فرخة مشوية او مسلوقة منزوعة الجلد + طبق سبانخ + سلطة اليوم الرابع :علبة تونة لايت + سلطة + رغيف سن اليوم الخامس: مكرونة باشميل قطعة وسط + سلطه اليوم السادس: تونة لايت + سلطة + رغيف سن بين الغداء والعشاء: كوب شاى أخضر العشاء: سلطة زبادي
د.عاليا صلاح اخصائي تغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة طب القصر العيني
برد الصيف أشد من السيف «برد الصيف أشد من السيف»، مقولة تتردد كثيرًا على ألسنة الناس خوفا من الإصابة بالأنفلونزا، وتلك الجملة صحيحة 100٪، فرغم ارتفاع درجة حرارة الجو، يمكن أن نصاب بدور أنفلونزا صعب، بأعراضه المعروفة الكحة والسعال والرشح والإرهاق والتعب وعدم القدرة على العمل. والصيف هو أشد الفصول حرارة، يبدأ فى مصر من 21 يونيو وينتهى فى 21 سبتمبر ومرضى الجهاز التنفسى لهم النصيب الأكبر من التأثيرات السلبية لارتفاع درجة الحرارة والرطوبة فى فصل الصيف، كما أن الغبار الذى تحمله رياح الخماسين والتعرض للغبار فى الأماكن المفتوحة مهيج للشعب الهوائية. الصيف الآن وبسبب التغيرات المناخية على مستوى كوكب الأرض أصبح واقعيًا يبدأ مبكرًا ويمكننا القول عمليا أنه أصبح يضم معه الربيع والخماسين ولم يعد هناك فصل واضح بينها، ومع ارتفاع درجة الحرارة، كثيرًا ما نخرج من مكان التكييف البارد إلى درجة حرارة الجو المرتفعة، وهو ما يتسبب فى حدوث بعض المضاعفات والأضرار الصحية. إ ن الخروج من التكييف إلى جو مرتفع الحرارة، وبالأخص التكييف المركزى الذى يساعد على نقل العدوى بشكل سريع، قد يتسبب ذلك فى حدوث مضاعفات تؤثر على صحة الصدر، وتؤدى إلى الإصابة بالتهابات الشعب الهوائية، وزيادة فرص الإصابة بحساسية الصدر. وللوقاية من ذلك ننصح بعدم الإسراف فى استخدام المكيفات ويكفى عند استعمالها الاكتفاء بدرجة حرارة فوق 26، أيضًا موضوع صيانة المكيفات قبل استخدامها فى فصل الصيف لا يلقى الاهتمام الكافى فهذه المكيفات يتجمع بها فطريات كثيرة وعفن وبكتريا تسبب تهييجًا للحساسية كما قد تسبب التهابات رئوية، أيضًا لابد من تنظيف الفلتر كل أسبوعين. كما يجب تعويض العرق بشرب مياه كافية خاصة الذين تؤدى طبيعة عملهم إلى العرق الغزير مثل المعرضين للوقوف أو العمل فى الشمس لفترات طويلة مثل رجال المرور والعاملين فى مجال البناء. وعدم تعويض هذه المياه المفقودة فى العرق يؤدى إلى اختلال فى سوائل الجسم مثل زيادة لزوجة وسمك البصاق وإفرازات الأنف وجفاف الغشاء المخاطى المبطن للممرات الهوائية وهذا يؤدى لمشاكل فى مرضى الصدر والأنف، قد يتعرض لهذا الموضوع الشباب فى الملاعب والبلاجات فى فصل الصيف. د. عصام المغازى استشارى الصدر ورئيس جمعية مكافحة التدخين والدرن وأمراض الصدر
إسبانيا والساحل والإسكندرية موطن النواب فى الإجازات كتبت - ناهد سعد لم تخل إجازات النواب من الاحتكاك بمشاكل ممثليهم من الشعب والتواصل معهم لحل مشكلاتهم خاصة الخدمية حيث قال النائب عمرو الجوهرى إن إجازته يقضيها بين أهالى دائرته لأن حضور الجلسات منعه من متابعة أهالى دائرته والاستماع لمشاكلهم قائلًا لم أخذ إجازة صيفية من أربع سنوات لظروف مرض والدتى، ومن الممكن أن أسافر خارج البلاد لارتباطات عملى فى إسبانيا. ومن الممكن أن أخذ «ويك إيند» كل أسبوع فى العين السخنة، ويرجع عدم التزامى بقضاء إجازة صيفية فى أحد المصايف هو عدم زواحى حتى الآن فليس لدىَّ زوجة تلح فى ذلك الطلب أو أولاد ينتظرون منى الإجازة الصيفية. وفى هذا الصيف سنقوم بعمل وحدة حضانات جديدة ووحدة غسيل كلى ببعض المستشفيات بدائرتى. النائب «أحمد زيدان» إجازته الصيفية هذا العام ستختلف جذريًا عن الأعوام السابقة لأنه سيتزوج وسيقضى شهر العسل خلال أيام فأنا لدىَّ مكتب لخدمة المواطنين أقابل به أعضاء دائرتى لبحث مشاكلهم والتواصل معهم. ويقول إن إجازة النواب هى إجازة من الجلسات فى البرلمان لكن النائب نفسه يجب أن يستغل فترة الإجازة البرلمانية لاستطلاع قوانين وآراء أهلاى دائرته فيها، كذلك التفكير فى حلول للمشكلات خارج الصندوق سواء فى التموين أو غيرها. كما سأقوم بتنظيم ملتقيات للتوظيف، كذلك مخاطبة القوى العاملة للمشاركة فى تلك الملتقيات بمركز شباب الساحل، لإقامة معارض للسلع بأسعار مخفضة لمواجهة غلاء الأسعار وجشع التجار خاصة مع قدوم عيد الأضحى بالتنسيق مع شركة النيل للمجتمعات الاستهلاكية. أما النائب «ضياء داود» فإنه يفضل قضاء إجازته الصيفية القصيرة التى يقتطفها من انشغال أعماله ومشاكل دائرته برأس البر وهو الأقرب إليه من حيث نشأته فى مدينة دمياط، ويؤكد تعلقه بمدينة رأس البر التى يداوم على أن تكون «مصيفه السنوى». فإن الصيف بشكل عام يقضيه بتتبع المشاكل المحلية الخاصة بدمياط خاصة مشاكل الصيادين ومشاكل الزراعة، بالإضافة لحل مشاكل رصف الشوارع وعمل صناديق نظافة وإضاءة الشوارع ونواقص المستشفيات وتوصيل المياه. النائبة «سيلفيا نبيل» تفضل منطقة الساحل الشمالى لقضاء وقت ليس بطويل برفقة الأهل والأصدقاء للاستجمام بعض الوقت للعودة مرة أخرى لمتابعة أهالى دائرتها ومشاكلهم ودراستها وسيتم التواصل مع مسئولى المحليات لحل تلك المشاكل للعمل على تكملة توصيل المرافق الناقصة مثل نقص مياه الشرب أو عدم وجود شبكة جيدة من الصرف الصحى فيجب تجديدها. النائبة «أنجى مراد» لا تجد مكانًا أفضل من موطنها بالإسكندرية ليكون مصيفًا لها فهى تفضل مدينتها كإجازة صيفية، ولكنها تؤكد أن انقطاع الجلسات لا يعنى انقطاع عمل النائب بل يكون فى مكان آخر وهو فى الشارع وسط أهالى دائرته ومشاكلهم الحياتية التى غالبًا ما تتعلق بالمحليات. أما النائب «أحمد على إبراهيم» محمود فالإجازة البرلمانية الصيفية تكون مناسبة له للتواصل مع أقاربه وأهله وزيارتهم لأنه فى الأوقات العادية يكون منشغلاً بالجلسات وعن مكانه المفضل لقضاء المصيف فهو الساحل الشمالى.
عمرو وشيرين فى الساحل 14 أغسطس موعد حفلة الهضبة عمرو دياب فى جولف بورتو مارينا وينتظر الشباب تلك الحفلة بفارغ الصبر وتصل سعر التذكرة إلى 250 جنيهًا. وفى نفس اليوم يقيم المطرب تامر حسنى نجم الجيل حفلة فى موسى كوست رأس صدر. أما الفنانة شيرين عبدالوهاب فتقيم حفلة يوم 4 أغسطس فى الحفل الفنى الكبير على مسرح فريه Seahub فى الكيلو 120 بعد مارينا وقبل الدبلوماسيين 3 للحجز 16826 وفى نفس القرية وعلى نفس المسرح ستقيم الفنانة سعاد ماس حفلة يوم 11 أغسطس.
برج الأسد من 23 يوليو - 22 أغسطس عزيزى الأسد نجاحًا يفوق ما تحلم به خاصة أنك تتطرق هذه السنة إلى عملية تدريب أو إلى معرفة تحتاجها فى عملك تستفيد من خط يواكب الخطوات ويسهل تحقيق الأحلام، تتخطى مخاوفك وقد تتوصل إلى موقع إدارى أو قيادى أو إلى عمل جديد تمارسه بمؤهلات ممتازة وقدرة على التكيف مع كل طارئ. عاطفيًا هى سنة الارتباط والالتزام وربما الزواج تتبدل أحوال وتتطور علاقة وربما تتخلى عما لم يفيدك حتى أنك تعى فى بعض الأحيان أن إحدى العلاقات باتت تحطمك أو تسبب لك همومًا.
فى «رأس البر» الشاطئ المجانى يتباهى بزواره دمياط: محيى الهنداوى تشد الأسَر المصرية الرحيل إلى شواطئ رأس البر، التى لاتزال تحتفظ بسحرها، بين شواطئ البحر المتوسط، وشاطئ نهر النيل، ولسان، وكافيهات، وحدائق تتزين، وشوارع تتلألأ، بأنوار فنادقها، ومحلاتها التجارية هروبًا إلى شواطئ البحر من حرارة الصيف الحارقة، حيث الكراسِ المتراس تعلوها «شماسى» يجلس أسفلها عائلات مجتمعة، ينتظرون نسمات الهواء العليل، فالشاطئ المجانى، يتباهى بزواره وبالعشش والفيللات المطلة على البحر المملوكة لأثرياء دمياط، وعلى رأس شاطئ الخليج تقضى أحلى وأجمل الأوقات بين المياه عقب الفجر مباشرة وتخرج من المياه في السابعة صباحًا أو يزيد حسب الهوى، وما أن ينتهى المصطافون من جولاتهم بركوب الأمواج نهارًا، يقوم المصطافون المترددون دائمًا على المصيف من محدودى الدخل بعبور نهر النيل من رأس البر من خلال مراكب نيلية «المعدية» لنقل الركاب ب75 قرش للفرد، إلى الضفة الأخرى حيث مدينة عزبة البرج مدينة الصيد لشراء الأسماك الطازجة الرخيصة الثمن، أو التجول فى قلب رأس البر حيث السوق العمومى الذى يتوافد عليه الرواد أيضًا وقت الظهيرة، لتدبير وجبات غذائية منخفضة الأسعار، حيث انتشار محلات الأسماك يقبل عليها أصحاب الطبقة المتوسطة، لشراء الأسماك حيث أفران الشى والتمليح بالخل والليمون، وشراء الخضروات والذهاب إلى العشة والجلوس وسط العائلة والأطفال، وتناول وجبات منزلية، لا تخلو من طبق السلطة والشطة، بعيدًا عن أسعار المطاعم الحارقة فأسعار الأسماك رغم ارتفاعها المجنون فى الأيام الماضية، إلا أنها أرحم بكثير من اللجوء إلى المطاعم الشهيرة، حيث تعد وجبة الأسماك وجبة رئيسة يقبل عليها المصطافون، وبجوار السوق العمومى، يقع مول حسان، وهو أكبر مركز تجارى للملابس، كما يشتهر بالإكسسوارات الحريمى، ومحلات للألعاب الترفيهية ذات الأسعار المتوسطة. زوار رأس البر يسارعون لقضاء ليلهم، بالعديد من الأماكن الترفيهية، أبرزها منطقة اللسان الذى يعد أشهر معالمها، بالمجان، فهو مزار سياحى يلتقط حوله المصطافون الصور التذكارية مع حلول المساء، وأحلى الساعات التى تقضيها الفجر على اللسان وحتى الصباح حيث الهواء العليل الذى يندر وجوده ورائحة اليود التى يتنسمها الزائر بعمق، والقفز على الأحجار الموجودة على اللسان.
شط إسكندرية ..و باريس الصغرى الإسكندرية- الهام رفعت و الإسماعيلية: شهيرة ونيس مازالت الإسكندرية مقصد المصطافين المحبين للتنوع وقضاء ايام وليال كلها سعادة ومرح وحسب الادارة المركزية للسياحة والمصايف يوجد 44 شاطئا مقسمة بين 18 شاطئًا بنظام «الخدمة لمن يطلبها» و18 شاطئا مميزًا و3 شواطئ سياحية، فى حين تقلصت عدد الشواطئ المجانية إلى 5 فقط، وهى (شاطئ جليم – شاطئ شهر العسل شاطئ الهانوفيل – شاطئ المكس – سيدى كرير)، وهى شواطئ مجانية تماما يمكن للمواطنين دخول الشاطئ والاستمتاع برماله ومياهه وكافة الخدمات بدون دفع أى تكاليف، حيث يسمح للمصطاف بإحضار الشمسية والكرسى الخاص به، وفى حالة رغبته فى تأجير شمسية يكون سعرها (3 جنيهات) وجنيه واحد للكرسى من منفذ البيع الخاص بالمحافظة مع استخدام جميع الخدمات مجانا «وحدات خلع الملابس ودورات المياه». ولقضاء عدة ايام نرشح لك شاطئ ميامى اشهر شواطئ الإسكندرية كان ولايزال مقصد المصطافين من القاهرة والمحافظات المجاورة وقديما كان من أرقى الشواطئ ويقام عليه مسابقة ملكة جمال ميامى وتشارك فيها الجميلات من العائلات الشهيرة التى تحرص على استئجار أو امتلاك شقة بهذه المنطقة الراقية ولكن الحال تغير وهجرت تلك العائلات ميامى الى الساحل الشمالى بقراه الممتدة والتى تتبع معظمها محافظة مطروح إداريا ويبقى شارع خالد بن الوليد بمنطقة ميامى مقصد المصطافين أول ما تصل الشارع اسأل عن محمد الصعيدى اشهر سمسار بالمنطقة لاستئجار الشقق المصيفية التى ارتفعت أسعارها ويتراوح سعر الليلة من 500 إلى 1000 جنيه فى الليلة حسب فرشها وبعدها عن البحر أما التسوق فى الشارع التجارى فله متعة خاصة ويحرص زواره على شراء احتياجاتهم وهدايا لتقديمها للأهل والاصدقاء وفى المساء لا تنسى قضاء بعض الوقت فى المقاهى ومحلات بيع السندوتشات والبيتزا والجيلاتى المتراصة. اما محافظة الإسماعيلية أو كما تلقب بباريس الصغرى، بكونها قبلة للزائرين خاصة المصيفين منهم. لم يبعد طريق البلاجات عن مدخل الإسماعيلية فكل ما عليك أن تحدد واجهتك تجاه السير بمدخل المدينة حتى وإن تصل الى شارع محمد على ترى فى نهايته مطعم (الأسطول) والذى اشتهر بأشهى وأطيب المأكولات البحرية من «أسماك وجمبرى وكابوريا واستاكوزا واسترمباء ولوجز». ويتبع «الأسطول» نهج «الغالى ثمنه فيه» فيقدم كيلو السمك الدنيس ب160 جنيهًا أما السمك البورى فيعرض ب110 للكيلو، أما الجمبرى الوسط فيقدم 130 جنيهًا للكيلو.
