جفاف العين- لماذا يحدث أثناء الحمل؟

يعتبر جفاف العين من الأمراض الشائعة التي تحدث للنساء أثناء الحمل، تسبب لهن العديد من الأعراض المزعجة، يمكن السيطرة عليها باتباع بعض الإرشادات.
في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" أسباب جفاف العين عند الحامل وأعراضه وطرق علاجه، وفقًا لموقع "Healthline".
أعراض جفاف العين أثناء الحمل
تعاني الحامل المصابة بجفاف العين من الأعراض التالية:
- احمرار العين.
- ألم في العين.
- حرقان العين.
- حكة العين.
- كثر إفراز الدموع من العين.
- ظهور مخاط أو صديد أبيض حول العين.
- ضعف الرؤية الليلية.
- حساسية الضوء.
اقرأ أيضًا: أسباب جفاف الفم عند الحامل- 4 أمراض يكشف عنها
أسباب جفاف العين أثناء الحمل
عادة ما يحدث جفاف العين عند الحامل بسبب الاضطرابات الهرمونية التي يشهدها الجسم أثناء الحمل، ما يجعل الغدد الدمعية تفرز كمية أقل من الدموع.
وهذا ما أكدته إحدى الدراسات، حيث أشارت إلى أن الحمل يحدث تغيرات في العين على مدار 9 أشهر، ولكن إنتاج الدموع يكون أقل تركيزًا في الثلث الأخير.
قد يهمك: الجفاف خطر على الحامل والجنين.. نصائح بسيطة لتجنبه
علاوة على ذلك، هناك عوامل تزيد من فرص إصابة الحامل بجفاف العين، وتشمل ما يلي:
- ارتداء العدسات اللاصقة.
- التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.
- عدم تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بفيتامين أ.
- قلة تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3.
قد يهمك أيضًا: راقبي عينيكِ بعد الزواج.. 3 أعراض تظهر عليهما تدل على الحمل
علاج جفاف العين أثناء الحمل
تستطيع الحامل علاج جفاف العين، عن طريق اتباع بعض الإرشادات، أبرزها:
- شرب الماء، مع ضرورة زيادة الكمية عند القيء.
- اتباع نظام غذائي يشتمل على الأطعمة الصحية، مثل الفواكه والحضراوات والمكسرات والسلمون.
- تناول المكملات الغذائية المفيدة للعين تحت إشراف الطبيب، للاطلاع عليها اضغط هنا.
- استخدام جهاز المرطب في المنزل، للتخلص من الهواء الجاف.
- ارتداء النظارات الشمسية، لحماية العين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة والأتربة.
- تجنب التحديق في الشاشات الإلكترونية لساعات طويلة.
- تدليك العين بأصابع اليد في حركات دائرية، لتحفيز الغدد الدمعية على إنتاج المزيد من الدموع.
- غسل العين، عن طريق غمس قطنة نظيفة في ماء تم غليه أولًا ثم ترك ليبرد وتمريرها على الجفون العلوية والسفلية.
- التوقف عن ارتداء العدسات اللاصقة واستبدالها بالنظارات الطبية.
- استعمال الدموع الاصطناعية بعد استشارة الطبيب.
اقرأ أيضًا: عمى مؤقت.. هكذا يؤثر الحمل على صحة العين