تنطلق غدًا انطلاق امتحانات شهادة الثانوية العامة، وخلال هذه الفترة، يبحث الطلاب عن طرق فعالة تساعد على زيادة التركيز وتعزيز الانتباه وتنشيط الذاكرة.
في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" نصائح لتعزيز التركيز لطلاب الثانوية العامة، وفقًا لموقعي "Very (...)
يشتهر كل من الثوم والزنجبيل بفوائدهما الصحية إذ يحتوي كل منهما على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة وقد توفر بعض الحماية من الأمراض.
والجمع بينهما له آثار معزز للصحة ونستعرضها إليكم في السطور التالية وفق ما جاء في "healthline".
فوائد مضادة (...)
أيام قليلة تفصل طلاب الثانوية العامة عن أداء الامتحانات النهائية، وخلال تلك الفترة يحتاج الطلاب إلى تناول أطعمة مفيدة لتقوية الذاكرة، وتعزيز القدرة على التركيز.
"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية، أهم وجبات الإفطار المفيدة لتعزيز القدرة على (...)
أكد الدكتور محمد هاني، استشاري الصحة النفسية، أن جريمة مقتل فتاة المنصورة حالة فردية ولا يمكن تعميمها كظاهرة وتدل على أن الشاب مرتكب الجريمة شخصية حدية عنيفة طاقته النفسية ضعيفة للغاية، فضلاً عن عدم وجود دور الأسرة في تثقيفه ورعايته ودعمه نفسيًا (...)
يشكِّل الطقس الحار في فصل الصيف خطرًا كبيرًا على مرضى الضغط، حيث يزيد من خطر إصابتهم بالجلطات الدموية، خاصةً في حال عدم الاهتمام بشرب الكمية الكافية من السوائل.
يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك، نصائح لمرضى الضغط لتجنب مخاطر حرارة الصيف، وفقًا (...)
تتساءل بعض الأمهات عن الطريقة الصحيحة للتعامل مع الأطفال المصابين بداء السكري، من ناحية الدواء والنظام الغذائي والنشاط البدني.
اقرأ أيضًا: طبيبة تكشف أعراض السكري عند الأطفال: تبدأ بكثرة التبول
في هذا الصدد، أوصت الدكتورة الدكتورة منى سالم، أستاذ طب (...)
يجب إمداد الجسم يوميًا بالجرعة الموصى بها من فيتامين B12، نظرًا لأهمية الوظائف الحيوية التي يقوم بها، حيث يساعد على تقوية الأعصاب وإنتاج كريات الدم الحمراء وتعزيز صحة المخ وتحسين الحالة المزاجية.
يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك، قائمة بأبرز (...)
يعتبر فيتامين B12 من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، حيث يساعد على تقوية الأعصاب وإنتاج كريات الدم الحمراء، فضلًا عن دوره الفعال في تعزيز وظائف المخ والحفاظ على استقرار الحالة المزاجية.
في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" أبرز المصادر (...)
لا تقتصر الإصابة بمرض السكري على البالغين فقط، بل من الممكن أن يصاب به الأطفال أيضًا، ويسبب لهم مجموعة من الأعراض المزعجة، يجب على الأمهات أن يكن على دراية بها.
اقرأ أيضًا: كيف تحمين طفلِك من الإصابة بالسكري؟
في هذا الصدد، قالت الدكتورة منى سالم، (...)
فقدان الوزن، هدف يسعى إليه الكثير من الأشخاص، يمكنهم تحقيقه من خلال تباع نظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية، مع الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية.
ويتوافر في الأسواق مجموعة من الفواكه مفيدة لفقدان الوزن، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، (...)
قالت الدكتورة منى سالم، أستاذ طب الأطفال بجامعة عين شمس، ونائب رئيس الجمعية المصرية للسكر والغدد الصماء في الأطفال، إنه يجب التعامل مع الطفل المصاب بالسكري كأي طفل طبيعي، وذلك باتباع الإرشادات التالية:
- المتابعة مع طبيب متخصص في سكر الأطفال لتحديد (...)
يلعب الحديد دورًا فعالًا في الوقاية من فقر الدم والأنيميا، كما أنه مقاوم للعدوى، ومع نقص مستواه في الجسم، يعاني الفرد من مجموعة أعراض مزعجة، ومنها تساقط الشعر.
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، طبيعة العلاقة بين نقص الحديد وتساقط الشعر، وفقًا لما (...)
مع ارتفاع درجة حرارة الطقس، لا يكفي احتساء المشروبات الباردة، للحفاظ على ترطيب الجسم، بل يجب أيضًا الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالماء، للوقاية من الجفاف.
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز الأطعمة الغنية بالماء، وفقًا لموقع (...)
يزداد خطر الإصابة بالجفاف في فصل الصيف، ويرجع السبب إلى كثرة العرق الذي يفرزه الجسم، لخفض درجة حرارته، التي ترتفع بسبب الطقس الحار والتعرض لأشعة الشمس.
ويشتهر فصل الصيف بمجموعة من الفواكه، يمكن الاعتماد عليها، للحفاظ على ترطيب الجسم وحمايته من (...)
لا تقتصر الإصابة بمرض السكري من النوع الأول على البالغين فقط، بل من الممكن أن يصاب به الأطفال أيضًا، وبغض النظر عن عمر المريض، يجب اتباع نظام غذائي صحي، للتحكم في مستويات سكر الدم.
اقرأ أيضًا: كيف تحمين طفلِك من الإصابة بالسكري؟
في هذا الصدد، أوضح (...)
يؤثر الإجهاد على أغلب العمليات الحيوية التي يقوم بها الجسم بشكل عام وذلك نتيجة تأثيره على الهرمونات، وخاصة هرمونات الأنوثة وبالتالي يؤثر بشكل واضح على الدورة الشهرية، وقد يتسبب في تأخيرها أو اضطراب موعد نزول الحيض عن التوقيت المعتاد.
"الكونسلتو" (...)
يقوم البنكرياس بالقيام بالعديد من العمليات الحيوية إذ يقوم ببعض الإفرازات والهرمونات المسئولة عن الهضم وتكسير الطعام، إفراز الأنسولين المسؤول عن تنظيم مستوى السكر في الدم.
يعاني المريض من آلام المعدة والغازات والإسهال عند التعرض لقصور في إفراز (...)
يشير ألم الكتف أحيانًا إلى مرض في القلب، ولكنه يمكن أن يكون عرض لعدد من الحالات المختلفة - ولا توجد طريقة بسيطة لمعرفة المشكلة بدون زيارة الطبيب.
ويعد أحد الأسباب المحتملة لألم الكتف هو التهاب المفاصل الصدفي، وهو التهاب المفاصل الالتهابي الذي يصيب (...)
قد يبدو الإجهاد مشكلة بسيطة في نظر بعض الأشخاص، لكنه ليس كذلك، بل التعرض المستمر له قد يتسبب في الإصابة بمشكلات أكثر خطورة على الصعيدين العضوي والنفسي.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز الأمراض التي يسببها الإجهاد، وفقًا لموقع (...)
يعتبر الأفوكادو من الفواكه المفيدة والصحية للإنسان، نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، يمثل بعضها أهمية كبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية.
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" فوائد الأفوكادو للقلب، وفقًا للمعلومات (...)
لا مانع من ممارسة مرضى التهاب المفاصل التمارين الرياضية، بشرط أن تكون خفيفة، لأن النشاط البدني عال الكثافة قد يزيد حدة الأعراض لديهم.
وتعتبر السباحة من الرياضات الآمنة على مرضى التهاب المفاصل، كما تقدم لهم العديد من الفوائد، يستعرض "ألطونسلتو" في (...)
توازن الحياة مع العمل معادلة قد لا يستطيع الكثير من الأشخاص تحقيقها، فمع ضغوطات الحياة أصبح الشخص يعمل لساعات طويلة تؤثر على طرق استمتاعه بحياته الاجتماعية، وكذلك تؤثر على صحته سواء الجسدية أو النفسية.
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الآثار (...)
يسبب النقرس -أحد أشكال التهاب المفاصل حول العالم- مجموعة من الأعراض المزعجة، يمكن للمصابين به السيطرة عليها في المنزل بجانب العلاج الدوائي، باتباع بعض الطرق الطبيعية.
في الفيديوجرافيك، يستعرض "الكونسلتو" أبرز الطرق الطبيعية التي تساعد على تخفيف (...)
تحرص بعض النساء على تأجيل فكرة الإنجاب، حتى يقطعن شوطًا كبيرًا في حياتهن المهنية والاجتماعية، وبعد بلوغهن سن ال35 عامًا، يصبحن أكثر رغبة في الحمل.
ولكن ما لا تعلمه النساء أن فرص الحمل بعد سن ال35 تكون ضعيفة، وإذا حدث، قد يسبب مخاطر للأم والجنين، (...)
السكري من الأمراض المزمنة التي يعاني منها الكثير ويعتقد البعض أنه مرتبط بالنظام الغذائي والإفراط في تناول الطعام، فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟
"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية ما مدى علاقة السكري من النوع الثاني بالنظام الغذائي.
ما علاقة النظام (...)