تامر و أنغام.. أمسية غنائية فى حب سيناء على «الحياة»    نادر نسيم: استرداد سيناء سيظل ملحمة وطنية تتناقلها الأجيال    استقرار أسعار الخضراوات والذهب.. والركود يسيطر على سوق الحديد    قنا تعلن مواعيد غلق المحال التجارية خلال فصل الصيف    غموض موقف ضريبة الأرباح الرأسمالية يهدد البورصة بخسائر فادحة    وزيرة «التخطيط» تشارك بمنتدى التمويل من أجل التنمية بالأمم المتحدة    "تقدم إيجابي".. عماد الدين حسين يكشف تفاصيل المقترح المصري لوقف الحرب على غزة    صدمة قوية للزمالك قبل مواجهة دريمز بالكونفدرالية.. إصابة جديدة    مكون من 5 طوابق .. السيطرة على حريق داخل عقار بقنا    نواب سوهاج يشكرون وزير التربية والتعليم لمواجهته لجان «ولاد الذوات»    أوس أوس يسخر من أحمد فهمي بسبب نومه في الطائرة    حضور جماهيري كامل العدد بمهرجان الإسكندرية للفيلم القصير    الأونروا: قطاع غزة يشهد موجة حر غير عادية فاقمت الأزمة المعيشية    سميرة أحمد تكشف أسباب خلافها مع وفاء صادق: «بتيجي متأخرة»    وكيل صحة الشرقية يتفقد مستشفى فاقوس المركزي ويحيل مشرف التغذية للتحقيق    المؤلف حسام موسى: مسلسل بدون مقابل يقدم هاني رمزي بصورة جديدة.. ونستأنف التصوير قريبا    غدا.. ضعف المياه بالأدوار العليا بأطراف قرى غرب طهطا بسوهاج لإجراء الصيانة الدورية بمحطة مياه شطورة    مساعد وزير التعليم: 8236 مشروعا تعليميا ب127 ألف فصل    مسؤول إسرائيلي: بلينكن يزور إسرائيل الأسبوع المقبل لبحث صفقة جديدة    تعرف على أهداف الحوار الوطني بعد مرور عامين على انطلاقه    الغيابات تضرب الاتحاد قبل مواجهة الجونة    النصر يتعادل مع اتحاد كلباء في الدوري الإماراتي    علاقة متوترة بين انريكي ومبابي.. ومستقبل غامض لمهاجم باريس سان جيرمان    إزالة 15 إنشاء مخالفا للقانون في مركز العريش    شركة GSK تطرح لقاح «شينجريكس» للوقاية من الإصابة بالحزام الناري    صحة دمياط تطلق قافلة طبية مجانية بقرية الكاشف الجديد    الأوقاف تعلن أسماء القراء المشاركين في الختمة المرتلة بمسجد السيدة زينب    السينما الفلسطينية و«المسافة صفر»    "ذكرها صراحة أكثر من 30 مرة".. المفتي يتحدث عن تشريف مصر في القرآن (فيديو)    نائبة تطالب العالم بإنقاذ 1.5 مليون فلسطيني من مجزرة حال اجتياح رفح    مصرع طفل سقط في مصرف زراعي بالفيوم    إصابة 6 أشخاص في انقلاب سرفيس على صحراوي قنا    ميار شريف تضرب موعدًا مع المصنفة الرابعة عالميًا في بطولة مدريد للتنس    مجلس أمناء العربي للثقافة الرياضية يجتمع بالدوحة لمناقشة خطة 2025    إقبال كثيف على انتخابات أطباء الأسنان في الشرقية (صور)    مواعيد الصلاة في التوقيت الصيفي بالقاهرة والمحافظات.. وكيف يتم تغيير الساعة على الموبايل؟    «مياه دمياط»: انقطاع المياه عن بعض المناطق لمدة 8 ساعات غدًا    استقالة متحدثة أمريكية اعتراضًا على حرب إسرائيل في قطاع غزة    تعرف على فضل أدعية السفر في حياة المسلم    تعرف على فوائد أدعية الرزق في حياة المسلم    «أرض الفيروز» تستقبل قافلة دعوية مشتركة من «الأزهر والأوقاف والإفتاء»    طائرة مسيرة إسرائيلية تستهدف سيارة في البقاع الغربي شرقي لبنان    الأمم المتحدة للحق في الصحة: ما يحدث بغزة مأساة غير مسبوقة    استمرار فعاليات البطولة العربية العسكرية للفروسية    بداية من الغد.. «حياة كريمة» تعلن عن أماكن تواجد القوافل الطبية في 7 محافظات جديدة    بعد حادث شبرا الخيمة.. كيف أصبح الدارك ويب السوق المفتوح لأبشع الجرائم؟    25 مليون جنيه.. الداخلية توجه ضربة جديدة لتجار الدولار    «مسجل خطر» أطلق النار عليهما.. نقيب المحامين ينعى شهيدا المحاماة بأسيوط (تفاصيل)    أول تعليق من كلوب على إهدار صلاح ونونيز للفرص السهلة    فعاليات وأنشطة ثقافية وفنية متنوعة بقصور الثقافة بشمال سيناء    مصدر رفيع المستوى: مصر حذرت مرارا من تداعيات عزم إسرائيل اقتحام رفح    وزير التعليم العالي يهنئ الفائزين في مُسابقة أفضل مقرر إلكتروني على منصة «Thinqi»    خير يوم طلعت عليه الشمس.. 5 آداب وأحكام شرعية عن يوم الجمعة يجب أن تعرفها    نجاح مستشفى التأمين ببني سويف في تركيب مسمار تليسكوبى لطفل مصاب بالعظام الزجاجية    موعد اجتماع البنك المركزي المقبل.. 23 مايو    سويسرا تؤيد خطة مُساعدات لأوكرانيا بقيمة 5.5 مليار دولار    طرق بسيطة للاحتفال بيوم شم النسيم 2024.. «استمتعي مع أسرتك»    توقعات الأبراج اليوم الجمعة 26 أبريل 2024.. «الحوت» يحصل علي مكافأة وأخبار جيدة ل«الجدي»    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح لتنمية قدراتك العقلية
نشر في مصراوي يوم 25 - 05 - 2015

ميز الله سبحانه وتعالى الإنسان عن سائر مخلوقاته بالعقل والقدرة على التفكير والتمييز، لذا فالعقل نعمة يجب الحفاظ عليها وتنمية قدراته، إذ تمكن القدرات العقلية من التصرف بحكمة ونجاح في المواقف المختلفة في الحياة، لذا كيف ننمي هذه القدرات ونعمل على تحركيها في طريق النجاح والإبداع، وهي خطوات بسيطة وسهلة يمكن لكل منا اتباعها وتنفيذها والتي نلخصها في عدة نقاط نسردها في مقالنا هذا .
افضل النصائح لتنمية قدراتك العقلية :
1- عدم التفكير في الماضي : من الحكمة عدم الالتفات للماضي والتفكير فيه، والاهتمام بالحاضر والتخطيط للمستقبل، إذ ان الماضي لا يمكن تغييره، ولكن يمكن العمل في الوقت الحاضر والتخطيط للمستقبل، والذي يكون حافزا للنجاح، لذا يعد التفكير في الماضي مضيعة للوقت وارهاق للعقل بلا فائدة .
2- الاستفادة من آراء الآخرين : التسلط في الرأي وألا تسمع إلا صوتك مبدأ خاطئ، فقد تخطئ وقد تصيب وأنت بمفردك، لكن لابد من استشارة من حولك و ذوي الخبرة للاستفادة من ارائهم وخبراتهم، ولا ترفض النصيحة وترهق عقلك بالتفكير وحيدا .
3- عدم الخوف من التغيير : يحول دون التقدم والنجاح، إذ أن النجاح يحتاج للشجاعة في التجربة واستغلال القدرات العقلية والفكرية، وهذا التغيير يكسب العقل الخبرة ويوسع الأفق والمدارك، لذا لا تقاوم التغيير الذي يأتي بالنجاح أو الفشل وكلاهما تجربة ذات فائدة كبيرة لقدراتك العقلية .
4- توسيع الأفق : بالسعي للتعرف على كل جديد، واتاحة الفرصة لقدراتك العقلية للابتكار والتنمية، فلتكن أولى اهتمامتك الثقافة والمعرفة وطرق باب كل جديد وغامض لاكتساب الخبرات والمعارف .
5- الاستفادة من الناجحين : صاحب الناجحين واستفد من خبراتهم لتطوير قدراتك وتنمية عقلك بدلا من الغيرة والحقد عليهم، تعود على تبادل الأفكار مع الناجحين ومشورتهم فهذا يزيد من رصيدك الفكري الإبداعي .
6- الصبر : أسلوب ناجح في التفكير العقلاني، إذ الصبر في التفكير يؤدي للنجاح ويبعد شبح الفشل، إذ يحتاج النجاح للتفكير المتأني لمعرفة أسبابه والعمل على تحقيقها وعدم التسرع في الحصول على النتائج .
7- التعلم من الأخطاء : ليس عيبا الوقوع في الخطأ، بل هي تجربة وفرصة لكسب الخبرات وتحديد أسباب الفشل، والعمل على تصحيح أسلوب التفكير وتطوير العقل لتحقيق النجاح وتطوير الذات .
8- عدم الاستسلام للمخاوف : الخوف عائق كبير للتفكير السوي وتطوير القدرات العقلية، مما يعيق الشخص من الإقدام على أي جديد وتحقيق النجاح، بل تبنى وجهة النظر التي تدعو لتحدي كل خوف وتخطيه للوصول للهدف بنجاح .
9- التواصل مع الآخرين : من يمتلكون قدرات عقلية متفتحة يحرصون على التواصل مع من حولهم، إذ يعتبرالتواصل نظام صحيح لفهم الآخرين، واقامة علاقات ناجحة بين الناس، وتجنب سوء الفهم والوقوع في المشكلات، وهو ما يدل على نجاح التفكير وصوابه .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.