يقدم لكي الخبراء نصائح ثمينه كفيله بأن تمنحك السعاده: تصرفى ببساطه: تبادلى الحديث مع الاخرين ولاتنطوى على نفسك ونمى فى نفسك روح المغامره .. فكلما زادت جرأتك وطاقتك الحيويه كلما اقبلت على الحياه بمزيد من الحب والتفاؤل لذا اخرجى مع رفيقاتك واذ لم تجدى رفيقه مناسبه لاتجلسى وحدك فى المنزل اسيره لافكارك السوداء اخرجى واستمتعى بمشاهده الاخرين. لاتكبتى مشاعرك: اظهرت البحوث ان التعبير عن المشاعر يمنحنا الاحساس بالراحه لهذا ابحثى دائما عن شخص مناسب واحكى له بمكنون نفسك فالتحدث مع الاخرين عن همومنا ومشاكلنا يمنحنا الاحساس بالسعاده ومصدر هذه السعاده الشعور بأن هناك من يشاركنا الالم والحزن. اجعلى لاصدقاؤك اولويه فى حياتك: الاصدقاء الجيدون هم مصدر حقيقى للسعاده لذا تعاملى معهم ككنوز ثمينه ورتفرطى بهم مهما حدث لانهم سندك الحقيقى فى الحياه. لاتؤجلى عمل اليوم الى الغد: الكثير من الناس يؤجلون الشعور بالسعاده ويربطونها بتحقيق امال محدده مثل وظيفه راقيه او العثور على النصف الاخر لكنهم مخطئون تماما فالسعاده غير قابله للتأجيل والحياه قصيره فلم نعجل بنهايتها بالهم والغم علينا ان نبحث عن السعاده فى الامكانيات المتاحه بين ايدينا.