يعد إحمرار العينين من المشكلات الصحية التي تحدث عادة بسبب تورم الأوعية الدموية في منطقة العينين، و التي قد تحدث للبعض بسبب عارض ما، أو قد تكون مزمنة لدى البعض فتظهر من آن لأخر، و قد يتعرض أشخاص طبيعيين للإصابة بإحمرار مفاجئ في العين دون الوقوف على سبب محدد، بينما هناك العديد من الأسباب الشائعة التي تقف وراء احمرار العينين، و العديد من العلاجات الطبيعية المنزلية لمعالجة هذا الاحمرار. أسباب احمرار العينين كشف موقع "بولد سكاي" الصحي، عن الأسباب الأكثر شيوعا وراء الإصابة المفاجئة بإحمرار العينين، و ذلك من أجل تجنبها بقدر الإمكان، و هذه الأسباب هي: - التحديق الطويل و عدم الرمش على شاشة الكمبيوتر أو الهاتف المحمول وخاصة أثناء ساعات العمل، حيث يؤدي ذلك إلى جفاف العين و من ثم احتقانها و إحمرارها. - يمكن أن تسبب المضادات الحيوية و المهدئات جفافا للعين يؤدي لاحتقانها. - الحساسية الموسمية تسبب إحمرارا في العين و ذلك نتيجة انتشار بعض مسببات الحساسية في الجو. - يؤدي التدخين إلى جفاف العينين، كما يؤدي إلى التهاب الأوعية الدموية ما يظهر على هيئة احمرار بالعينين، كما أن المدخن السلبي ليس بمعزل عن هذا الأمر حيث قد يتعرض لإحمرار في العين نتيجة تواجده في مكان واحد مع المدخن. - يمكن أن يزيد التوتر من تدفق الدم إلى الدماغ، و هو ما يؤثر على الأعصاب البصرية و يؤدي إلى الاحتقان. - السباحة سواء في البحر بسبب المياه المالحة، أو في حمامات السباحة بسبب الكلور، أو بسبب العدوى الفيروسية و البكتيرية. العلاجات الطبيعية لمعالجة إحمرار العينين أثبتت العديد من العلاجات الطبيعية المنزلية فعالية متميزة في معالجة احمرار العينين، و من أبرز هذه العلاجات: - النظام الغذائي : يؤثر بشكل كبير على صحة العينين، لذا يجب تناول وجبات متوازنة غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 ، و فيتامينات ( أ ، ب ، سي ، إي ) و الحديد و الزنك. - الكمادات : سواء كانت كمادات دافئة أو كمادات باردة، حيث تفيد الكمادات الدافئة في تنظيف المنطقة المحيطة بالعينين، و تساعد الكمادات الباردة على انقباض الأوعية الدموية في العينين، و الحد من الاحمرار. - قطرات العيون : خاصة قطرات العين التي تحتوي على الهيستامين، والتي تتحكم في الحكة و التورم، كما أشارت احدى الدراسات الامريكية إلى أهمية استخدام قطرات الدموع الاصطناعية المتاحة بسهولة في الصيدلية لتنظيف العينين بفعالية، و لعلاج جفاف العين الذي يعد أحد الأسباب الرئيسية لاحمرار العينين. - الخيار : فعال جدا لعلاج احمرار العينين و انتفاخها، حيث أن وضع شرائح الخيار على الجفون يساهم في تخفيف الاحمرار و الحد من ظهوره، بسبب مفعول الخيار في انقباض الأوعية الدموية. - ماء الورد : يعتبر غسل العينين بماء الورد واحد من العلاجات المنزلية الأكثر تفضيلا لإعطاء تأثير التبريد للعيون، ما يسهم في علاج حكة العيون و احمرارها. - أكياس الشاي :تعد أكياس الشاي الأسود أو الأخضر علاج فعال لاحمرار العينين المنتفخة حيث تعمل على مكافحة العدوى الفيروسية و البكتيرية، والحد من الالتهابات و تهدئة الحكة و التورم في العينين.
