براتب 5000 جنيه.. وزارة العمل تعلن عن وظائف جديدة بالقاهرة    45 دقيقة تأخير بين قليوب والزقازيق والمنصورة.. الثلاثاء 21 مايو 2024    محافظ جنوب سيناء يلتقى عددا من رؤساء وأعضاء البعثات الدبلوماسية الأفريقية    بوريل يعلق على قرار «الجنائية الدولية» بشأن إسرائيل وحماس    مستشار الأمن القومي الأمريكي يطالب إسرائيل بالسماح بدخول المساعدات إلى جميع أنحاء غزة    ترتيب الدوري المصري 2023-2024 قبل مباريات اليوم الثلاثاء    عباس أبو الحسن يتكفل بعلاج المصابتين في حادث الدهس بسيارته| خاص    ننشر بالأسماء ضحايا حادث العقار المنهار بالعياط    مصرع طفل وإصابة شقيقه بحلوان.. والسبب «حلة شوربة» ساخنة    الثلاثاء 21 مايو.. توقعات الفلك وحظك اليوم لكافة الأبراج الفلكية    شهداء وجرحى جراء غارة إسرائيلية على منزل لعائلة "أبو طير" شرق خان يونس    اليوم.. طلاب الشهادة الإعدادية بالشرقية يؤدون امتحان مادة الهندسة    خالد عبد الغفار: مركز جوستاف روسي الفرنسي سيقدم خدماته لغير القادرين    قبل طرحه في السينمات.. أبطال وقصة «بنقدر ظروفك» بطولة أحمد الفيشاوي    وزير الصحة: لا توجد دولة في العالم تستطيع مجاراة الزيادة السكانية ببناء المستشفيات    ضياء السيد: مواجهة الأهلي والترجي صعبة.. وتجديد عقد معلول "موقف معتاد"    أمير هشام: الكاف تواصل مع البرتغالي خوان لإخراج إياب نهائي دوري أبطال إفريقيا    صعود مؤشرات الأسهم اليابانية في جلسة التعاملات الصباحية    الاحتلال الإسرائيلي يشن غارات كثيفة شرقي مدينة رفح الفلسطينية جنوبي قطاع غزة    تفاصيل طقس الأيام المقبلة.. ظاهرة جوية تسيطر على أغلب أنحاء البلاد.. عاجل    مندوب فلسطين أمام مجلس الأمن: إسرائيل تمنع إيصال المساعدات إلى غزة لتجويع القطاع    فرصة للشراء.. تراجع كبير في أسعار الأضاحي اليوم الثلاثاء 21-5-2024    أحمد حلمي يتغزل في منى زكي بأغنية «اظهر وبان ياقمر»    مندوب مصر بالأمم المتحدة: العملية العسكرية في رفح الفلسطينية مرفوضة    وزير الصحة: صناعة الدواء مستقرة.. وصدرنا لقاحات وبعض أدوية كورونا للخارج    وزير الصحة: 700 مستشفى قطاع خاص تشارك في منظومة التأمين الصحي الحالي    الطيران المسيّر الإسرائيلي يستهدف دراجة نارية في قضاء صور جنوب لبنان    هل يرحل زيزو عن الزمالك بعد التتويج بالكونفدرالية؟ حسين لبيب يجيب    «في حاجة مش صح».. يوسف الحسيني يعلق على تنبؤات ليلى عبداللطيف (فيديو)    وزير الصحة: العزوف عن مهنة الطب عالميا.. وهجرة الأطباء ليست في مصر فقط    منافسة أوبن أيه آي وجوجل في مجال الذكاء الاصطناعي    محمود محيي الدين: الأوضاع غاية في التعاسة وزيادة تنافسية البلاد النامية هي الحل    مصطفى أبوزيد: احتياطات مصر النقدية وصلت إلى أكثر 45 مليار دولار فى 2018    الأنبا إرميا يرد على «تكوين»: نرفض إنكار السنة المشرفة    «سلومة» يعقد اجتماعًا مع مسئولي الملاعب لسرعة الانتهاء من أعمال الصيانة    مبدعات تحت القصف.. مهرجان إيزيس: إلقاء الضوء حول تأثير الحروب على النساء من خلال الفن    وكيل "صحة مطروح" يزور وحدة فوكة ويحيل المتغيبين للتحقيق    "رياضة النواب" تطالب بحل إشكالية عدم إشهار22 نادي شعبي بالإسكندرية    «الداخلية»: ضبط متهم بإدارة كيان تعليمي وهمي بقصد النصب على المواطنين في الإسكندرية    موعد عيد الأضحى 2024 في مصر ورسائل قصيرة للتهنئة عند قدومه    رفع لافتة كامل العدد.. الأوبرا تحتفي وتكرم الموسيقار عمار الشريعي (تفاصيل)    دعاء في جوف الليل: اللهم ابسط علينا من بركتك ورحمتك وجميل رزقك    بعد ارتفاعها ل800 جنيها.. أسعار استمارة بطاقة الرقم القومي «عادي ومستعجل» الجديدة    ميدو: غيرت مستقبل حسام غالي من آرسنال ل توتنهام    طبيب الزمالك: إصابة أحمد حمدي بالرباط الصليبي؟ أمر وارد    الدوري الإيطالي.. حفل أهداف في تعادل بولونيا ويوفنتوس    إيران تحدد موعد انتخاب خليفة «رئيسي»    إجازة كبيرة رسمية.. عدد أيام عطلة عيد الأضحى 2024 ووقفة عرفات لموظفين القطاع العام والخاص    مصطفى أبوزيد: تدخل الدولة لتنفيذ المشروعات القومية كان حكيما    أطعمة ومشروبات ينصح بتناولها خلال ارتفاع درجات الحرارة    على باب الوزير    كأس أمم إفريقيا للساق الواحدة.. منتخب مصر يكتسح بوروندي «10-2»    سعر الدولار والريال السعودي مقابل الجنيه والعملات العربية والأجنبية اليوم الثلاثاء 21 مايو 2024    وزير العدل: رحيل فتحي سرور خسارة فادحة لمصر (فيديو وصور)    تأكيداً لانفرادنا.. «الشئون الإسلامية» تقرر إعداد موسوعة مصرية للسنة    الإفتاء توضح حكم سرقة الأفكار والإبداع    «دار الإفتاء» توضح ما يقال من الذكر والدعاء في شدة الحرّ    وكيل وزارة بالأوقاف يكشف فضل صيام التسع الأوائل من ذى الحجة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أنا ما أتجزتش إي حاجة في حياتي
نشر في الفجر يوم 06 - 09 - 2016

ماجي حرفوش (مستشارة حياتية وخبيرة تعزيز إمكانيات المرأة)

(أنا ما أنجزتش أي حاجة في حياتي) ده غالبا بيكون إجابة 90% من البنات والسيدات اللي بعملهم coaching على سؤال من أوائل الأسئلة اللي بسألها: "أيه أكتر حاجة عاملالك إحباط في حياتك؟"
الإجابة ديه نموذجية للستات في مجتمعنا،لإن ما فيش حد فهمنا إيه أصلا هو الإنجاز! اتربينا على المقارنات وإن اكتر إنجاز ممكن نوصله هو إننا نتجوز ونخلف. واللي مش هنكر طبعا إنه فعلا أثبت إنه انجاز في حد ذاته.
اتربينا إن كل مانخلص حاجة يتطلب مننا اللي بعدها بسرعة، نطلع المرحلة اللي بعدها من غير ماناخد فرصة نستمتع باللي وصلناله أو نحتفل بيه.
مجموع في الإبتدائية.. برافو! عقبال الاعدادية! على طول كده من غير وقفة. ومن إعدادية لثانوية عامة للكلية للوظيفة للجواز وخلفة الأولانى وبعدين التانى.
وتتنقل التوقعات للعيال أوتوماتيك، ونبتدى سلسلة الإنجازات غير المحسوسة مع ولادنا وبناتنا كلها مفصولة بكلمة "عقبال" ليه؟.. ليه لما ننجح في حاجة لازم على طول نبص على اللي بعدها؟ طبعا بالنسبة لناس اتربت كده صعب أوي تحس بطعم الإنجاز. فأي إنجاز بقى عادي...ما هو ده المتوقع أصلا وأي حاجة أقل من المتوقع يبقى فشل.. وذريع كمان.
طيب نقيس إنجازاتنا إزاي؟ عشان نخرج من دايرة الإحباط ديه؟ الإنجاز لا يمت بصلة "للمفروض" أو "المتوقع" من أي حد حوالينا.
قيسي إنجازك باللي وصلتي له بالنسبة للهدف اللي كنتي حاطاه لنفسك.. حتى لو كان هدف اليوم انك تقومي من السرير وتتفرجي على فيلم وتاكلي وتتبسطي.
الإنجاز مش لازم يكون حاجة معقدة وصعبة، ولا بعيدة المنال ولا مشابهة لإنجازات ناس تانية. كل واحد يحط لنفسه أهداف قصيرة المدى وطويلة المدى، ويقيس الإنجاز بالنسبة للأهداف دي. مع العلم إن مفيش حاجة إسمها فشل. فيه حاجة اسمها قربت قد إيه من هدفي وهو ده انجازي. وفيه حاجة اسمها غيرت هدفي.. عادي كل يوم بيعدي إحنا بننجز فيه بس.. إحنا بنركز في اللي معملناهوش مش في اللي حققناه. تعالوا نركز في الحاجات البسيطة اللي بتقربنا من أي هدف إحنا حاطينه، هتلاقينا نفسيتنا أحسن.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.