كشف أحد علماء النفس، دراسة أكدت أن 55% من الاتصال يكون بلغة الجسد، حيث ان لغة الجسد أحيانًا أكثر من الكلام الذي يخرج من الفم، فحركة الرأس، وإشارات اليدين، وحركة القدمين، والنظرات يترجمان ما بداخلك بصدق. وإليكم بعض الأمثلة للحركات الجسدية التي تعكس حالتك الحقيقة، حتى وإن حاولت إخفائها.
ارتجاف الساق: التوتر يمكن أن يقودك إلى أن ترتجف ساقك بشكل لا إرادي، ولذلك لا بد ألا تستسلم لها وتحاول السيطرة عليها حتى لا تضعك في موقف محرج أمام الآخرون أو تجعلهم يأخذون انطباع عنك بالتردد أو عدم القدرة على اتخاذ القرار.
فرك اليدين ببعضهما: فرك اليدين ببعضهما يشير إلى الانتظار.
مسك اليدين ببعضهما وراء الظهر: هي حركة سلبية تدل على الانزعاج .
العبث بخصلات الشعر: العبث بخصلات الشعر يوحي بعدم ثقة أو الشعور بعدم الأمان.
اللعثمة في الكلام: غالبًا ما يحدث ذلك عند التحدث أمام الجمهور، مما يعكس التوتر أو عدم الثقة بالنفس فيجب أن تحاول السيطرة عليها حتى لا تعطى انطباع سيء عنك أمام الآخرون.
كتف اليدين: قد تعنى هذه الحركة أنك غير معني بالحديث الدائر فيجب تجنب هذه الحركة التي قد يتلقاها الآخرون بشكل سلبي وكأنك تقلل من احترامهم .
نقر الشخص بأصابعه: النقر بأصابعك على ذراع المقعد أو على المكتب يمكنه أن يعكس العصبية أو عدم الصبر.
قطب الجبين: قطب الجبين وطأطأة الرأس للأرض في عبوس يعكس الحيرة أو الارتباك، أما قطب الجبين ورفعة إلى أعلى يدل على الدهشة لما سمعته .
قضم الشفاه: قضم الشفاه يمكن أن يعكس حالة من الخوف أو التوتر، ومن جانب أخر يشير إلى الإعجاب بالشخص الذي تشاطره الحديث.
لمس الأنف: لمس الأنف باليد من الأسفل يوحي بالتلفظ بالكذب فيستخدم المتكلم لمس أنفه ليخفي المكان الذي يخرج منه الكلام وهو الفم.
