نعتقد أن العصائرالمحلاة تمنحنا الطاقة وتزيد من صحتنا والحقيقة أنها تتسبب في الوفاة مبكرًا، حيث أعلن علماء جامعة كاليفورنيا في سان دييغو، عن وجود علاقة متبادلة بين تناول المشروبات المحلاة بصورة منتظمة، وخطر الموت المبكر.
وأوضح العلماء أنهم على مدى 20 (...)
فاجئتنا الدكتورة داريا سافيليفا، خبيرة التغذية الروسية، بأنه يمكننا إدمان بعض المواد الغذائية مثل اللبن والخبزالأبيض والسكريات.
وتشير الخبيرة في تصريحات صحفية، إلى أن هناك بعض المواد الغذائية ينجذب إليها الناس باستمرار،وهذه الظاهرة لها أسباب نفسية (...)
أغلبنا يتخيل أن زيادة الفترات بين الوجبات في اليوم ينقص الوزن والحقيقة أنها فكرة خاطئة حيث أعلنت الدكتورة ناتاليا نيفيدوفا، خبيرة التغذية ، أن هذه الفترات غالبا ما تؤدي إلى زيادة الوزن وليس إلى تخفيضه.
وأشارت في تصريحات صحفية إلى أن الفترات الطويلة (...)
ينتظرالجميع أن يأتي اليوم الذي يتحول فيه فيروس كورونا مشابهًا للحصبة ويصيب الشخص مرة واحدة في الحياة ووهنا أعلن الدكتورفسيفولد تسينزربينغ، من مركز ألمازوف في بطرسبورغ، :السر الرئيسي" لفيروس كورونا المستجد.
ويشير الأخصائي في تصريحات صحفية، إلى أن (...)
جميعنا يجب المانجو ولها فوائد صحية عديدة، من أهمها الوقاية من أمراض السرطان وتعزيز صحة القلب.
وتقول الدكتورة شيري انسي، استشاري التغذية العلاجية وعضو الجمعية الأوروبية للتغذية الإكلينيكية، إن المانجو هي "ملكة الفواكه"، نظرا لأن فوائدها الصحية لجسم (...)
قالت خبيرة التغذية سارة بروير،إن هناك طريقة سهلة للحماية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وتتمثل بالإكثار من تناول الأفوكادو.
ووفق بروير، فإن الأفوكادو تحتوي على كميات منخفضة من أملاح الصوديوم، كما أنها غنية بالمغنيسيوم والبوتاسيوم.
ونصحت خبيرة التغذية (...)
قالت خبيرة التغذية أنتونينا ستارودوبوفا، إنه يجب غسل الغلاف الخارجي للبطيخ الأحمر والأصفر بماء دافئ وصابون، لتلافي انتقال الميكروبات من السطح إلى اللب عند قطع هذه الثمار.
وشددت على أن مثل هذه الميكروبات، يمكن أن تتسبب بظهور عدوى معوية.
وأضافت (...)
الباراسيتامول من أكثر المسكنات شيوعا، ويستخدم لعلاج حالات عديدة، مثل الصداع وآلام العضلات والتهاب المفاصل وآلام الظهر ونزلات البرد والحمى وغيرها.
وقد يكون تناول الدواء للمساعدة في تخفيف أي مرض بسيط تعاني منه مفيدا، ومع ذلك، فإن تناول الكثير منه قد (...)
أعلنت الدكتورة يلينا كالين، خبيرة التغذية ، أن بعض المواد تحفز تكون السلوليت ، وأن التخلي عن تناولها لا يضمن التخلص منه.
وتشير الخبيرة، إلى أن السيلوليت، يمكن أن ينشأ نتيجة الإفراط بتناول المواد المحتوية على مادة الكافيين: القهوة، الكاكاو، الشاي (...)
أعلنت الدكتورة هالة زايد، وزيرة الصحة والسكان، استقبال 525 ألف جرعة من لقاح فيروس كورونا المستجد من إنتاج شركة "أسترازينيكا " بمطار القاهرة الدولي، اليوم الثلاثاء، مقدمة من جمهورية رومانيا، وذلك ضمن اتفاقية ثلاثية بين وزارة الصحة والسكان والحكومة (...)
قال أخصائي الأمراض الباطنية،الدكتور جيورجي سابيغو ،إن الإصابة بعدوى فيروس كورونا بعد التطعيم ممكنة، ولكن مسار المرض لن يكون شديدا.
ويشير الدكتور، في تصريحات إعلامية، إلى أن التطعيم يخفض كثيرا من احتمال الإصابة بعدوى الفيروس التاجي المستجد، ولكنه لا (...)
اكتشف العلماء أن الدواء الذي يخفض مستوى الكوليسترول والدهون في الدم، فعال في مكافحة الفيروس التاجي المستجد، فقد أثبت استخدامه في المختبر تدمير 70% من الفيروس في الخلايا المصابة.
وهذا الدواء هو دواء الفينوفيبرات، ويتضح من الاسم أنه من مشتقات حمض (...)
أوضحت دراسة هندية حديثة، أن العمل لساعات طويلة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بسبب ارتفاع معدل ضربات القلب الذى يتعرض لضغوط شديدة بسبب الإجهاد في إفراز الجسم لهرمونات الأدرينالين، ما يدفع القلب للخفقان بشكل أسرع ويرفع ضغط (...)
كشف بحث جديد للأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب ، أن إضافة البرتقال إلى نظامك الغذائي كل يوم قد يساعد في الحفاظ على دماغك شابًا.
وأوضح البحث، أن الدراسات السابقة خلصت إلى أن مركبات الفلافونويد وهي مجموعة كبيرة من المركبات الطبيعية الموجودة في النباتات (...)
الصيام المتقطع أصبح سمة العصر في التخسيس الآن وخيار غذائي صحي في جميع أنحاء العالم.
وإذا كنت قلقا من أن صيام الصباح سيجعلك تتخطى فنجان قهوتك، فإن سو ريسكامب، أخصائية التغذية في مركز فرانكل للقلب والأوعية الدموية في ميشيغان ميديسن، تشير إلى أنه: (...)
ارتفاع مستويات السكر في الدم يحدث عندما لا ينتج جسمك ما يكفي من الأنسولين أو يستخدمه بشكل فعال، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم جلوكوز الدم.
وفي حين أن هذه علامة رئيسية على الإصابة بمرض السكر، إلا أنها شائعة أيضا لدى الأشخاص الذين لا يعانون منها، (...)
انخفاض ضغط الدم يمكن أن يكون خطيرا على صحة الشخص، ويمكن أن يتسبب الانخفاض المفرط في ضغط الدم في ظهور العديد من الأعراض والمشكلات الصحية.
وهنا نطرح أعراض انخفاض ضغط الدم:
لا يسبب انخفاض ضغط الدم أعراضا دائما. ولكن وفقا لموقع مؤسسة القلب البريطانية (...)
عدد كبيرمنا يبدأ يومه بفنجان قهوة من أجل الاستيقاظ والاستعداد للتعامل مع المهام اليومية، وعلى الرغم من مدى انتشار هذه العادة، إلا أن هناك أسبابا قد تجعلك تفكر في تأخير موعد فنجان القهوة الأول في الصباح.
ويتعلق الأمر بالكورتيزول، وهرمون التوتر الذي (...)
قالت أخصائية التغذية إيرينا بيساريفا، إن تناول المياه الغازية الحلوة والماء الممزوج بالغاز، يضر فئات محددة من البشر، لذلك لا ينصح بتناولهم هذه السوائل.
وأضافت الخبيرة: "لا أنصح المرأة الحامل، بتناول المياه الحلوة مع الصودا، لأن المواد التي تحتويها (...)
أحيانا نُصاب بألم في البطن فجأة ولا نعلم السبب، وهنا تحدثت الدكتورة آنا دينيسوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، عن الحالات التي يمكن فيها التخلص من آلام البطن الناتجة عند اتباع نظام غذائي غير صحيح، من دون استخدام الأدوية.
وتشير الأخصائية في تصريحات (...)
الخرف كلمة مخيفة جدًا، يخشى أى شخص أن يُصاب به في الكبر ويوصف الخرف بأنه مجموعة من الأعراض التي تنتج عن تلف الدماغ، وهو مصطلح عام لفقدان الذاكرة، وكذلك فقدان اللغة وحل المشكلات ومهارات التفكير الأخرى.
وعندما تكون هذه الخسائر شديدة بما يكفي للتأثير (...)
كشفت الدكتورة ماريا كارداكوفا، أخصائية الصحة العامة والتغذية في المملكة المتحدة، عن المواد الغذائية التي تحافظ على صحة الرجال بعد سن الأربعين.
وتشير الأخصائية في تصريحات إعلامية إلى المواد الغذائية والأطعمة، التي يجب على الرجال تناولها بعد بلوغهم (...)
أصبح الشعور بالتعب الدائم سمة غالبة في الوقت الحالي، ويمكن أن يؤثر هذا الإرهاق أو التعب المفرط على الصحة العقلية والمزاج بقدر تأثيره على الجسم.
وهناك أسباب عديدة للشعور بالنعاس والتعب والإرهاق،وسواء كان ذلك بسبب قلة النوم، أو سوء نوعية النوم، أو نقص (...)
في الصيف نتمتع بشرب العصائرالطازجة، ولكن كشف طبيب روسي معلومة صادمة بأن العصائر الطازجة غيرمفيدة للإنسان.
وقال ألكسندر مياسنيكوف، إنه عند تناول الفواكه كاملة يحصل الجسم على مواد مغذية ومعينة مفيدة من لقمة طعام متكاملة، في حين عند تناول عصير هذه (...)
يمكن أن تؤدي نوبة سيئة من التهاب المفاصل الروماتويدي، أحد أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعا، إلى صعوبة أداء المهام الأساسية، ولكن هناك طرقا مثبتة لتخفيف الأعراض.
وتدعم العديد من الدراسات شرب الشاي الأخضر للوقاية من حالة الالتهاب المؤلمة.
وهدفت إحدى (...)