رئيس المحطات النووية : الضبعة من أضخم مشروعات إنتاج الطاقة الكهربائية في أفريقيا    الفريق ربيع: تحديات البحر الأحمر أثبتت الأهمية الاستراتيجية لقناة السويس    الرئيس السيسي يزور المسجد النبوي الشريف| صور    اتحاد جدة يخطف نجم ريال مدريد قبل النصر    السيسي يزور قبر الرسول ويتشرف بالسلام على المصطفى    تحرك برلماني عاجل لمحاسبة الشركات الوهمية المسؤولة عن سفر الحجاج المصريين    حزب الحركة الوطنية يفتتح ثلاثة مقرات في الشرقية ويعقد مؤتمر جماهيري (صور)    مدير المتحف الزراعي بالدقي: أكثر من 200 عارض بمعرض الزهور في نسخته ال91    إليك الرابط.. كيف تفتح حسابا بنكيا من الهاتف المحمول وأنت في منزلك؟    في هذا الموعد.. فيلم الصف الأخير لأول مرة على قناة ART    محمد حفظي يهنئ المخرج طارق العريان على عرض فيلم "ولاد رزق 3: القاضية"    أعمال يوم التروية للحجاج.. الإفتاء توضح شعائر أولى محطات مناسك الحج    افتتاح معمل تحاليل بمستشفى القلب والصدر الجامعي في المنيا    طريقة عمل المكرونة بالصلصة، أسرع أكلة وعلى أد الإيد    أوبك: لا نتوقع بلوغ الطلب على النفط ذروته على المدى الطويل    تحرش بسيدة ولامس جسدها.. الحبس 6 أشهر لسائق «أوبر» في الإسكندرية    محافظ شمال سيناء يعتمد الخطة التنفيذية للسكان والتنمية    بزيارة لمتحف المركبات الملكية.. أتوبيس الفن الجميل يواصل جولاته وأنشطته التثقيفية    رئيس هيئة الدواء: دستور الأدوية الأمريكي يحدد معايير الرقابة ويضمن سلامة المرضى    سفاح التجمع يشعل مواجهة بين صناع الأعمال الدرامية    وزير الرياضة يشهد المرحلة التمهيدية من مشروع صقل مدربي المنتخبات الوطنية    بعد لقائهما بيوم واحد.. وزير الخارجية السعودي يتلقى اتصالا من نظيره الإيراني    قبل اجتماع مجلس البلطيق.. ألمانيا تتوعد بالرد على استفزازات روسيا    شواطئ ودور سينما، أبرز الأماكن فى الإسكندرية لقضاء إجازة عيد الأضحى    عيد الأضحى 2024 | أحكام الأضحية في 10 أسئلة    "تموين الدقهلية": ضبط 124 مخالفة في حملات على المخابز والأسواق    محافظ أسيوط يضع حجر أساس مدرسة المحبة بمدينة المعلمين    الكويت: حبس مواطن ومقيمين احتياطا لاتهامهم بالقتل الخطأ فى حريق المنقف    يورو 2024.. نزلة برد تجتاح معسكر منتخب فرنسا    تخرج الدورة الأولى للمعينين بالهيئات القضائية من الأكاديمية العسكرية المصرية    حظك اليوم وتوقعات الأبراج الجمعة 14-6-2024، السرطان والأسد والعذراء    محاولة اختطاف خطيبة مطرب المهرجانات مسلم.. والفنان يعلق " عملت إلى فيه المصيب ومشيته عشان راجل كبير "    رئيس صندوق التنمية الحضرية يتابع الموقف التنفيذي لمشروع "حدائق تلال الفسطاط"    وكيل الصحة بمطروح يتابع سير العمل بمستشفى مارينا وغرفة إدارة الأزمات والطوارئ    النيابة أمام محكمة «الطفلة ريتاج»: «الأم انتُزّعت من قلبها الرحمة»    نقيب الأشراف مهنئًا بالعيد: مناسبة لاستلهام معاني الوحدة والمحبة والسلام    انتشال جثة شاب لقى مصرعه غرقا بعد إنقاذه 3 أطفال من الموت فى ترعة بالشرقية    تجديد حبس شقيق كهربا 15 يوما في واقعة التعدي على رضا البحراوي    في وقفة عرفات.. 5 نصائح ضرورية للصائمين الذاهبين للعمل في الطقس الحار    مجانًا.. فحص 1716 شخصًا خلال قافلة طبية بقرية حلوة بالمنيا    آداب عين شمس تعلن نتائج الفصل الدراسي الثاني    قبول دفعة جديدة من المجندين بالقوات المسلحة مرحلة أكتوبر 2024    لبيك اللهم لبيك.. الصور الأولى لمخيمات عرفات استعدادا لاستقبال الجاج    رئيس جامعة حلوان: المعمل المركزي يوفر بيئة محفزة للبحث العلمي    الصور الأولى لمخيمات عرفات استعدادا لاستقبال حجاجنا    الإسماعيلى يستأنف تدريباته اليوم استعدادا لمواجهة إنبى فى الدورى    ضياء السيد: طلب كولر بشأن تمديد عقد موديست منطقي    «الإسكان»: تنفيذ إزالات فورية لمخالفات بناء وغلق أنشطة مخالفة بمدينة العبور    الحماية المدنية تنقذ طفلا عالقا خارج سور مدرسة في الوادي الجديد    صعود جماعي لمؤشرات البورصة في مستهل تعاملات الخميس    أجواء مضطربة في فرنسا.. و«ماكرون» يدعو لانتخابات برلمانية وتشريعية    قيادي ب«مستقبل وطن»: جهود مصرية لا تتوقف لسرعة وقف الحرب بقطاع غزة    حريق هائل في مصفاة نفط ببلدة الكوير جنوب غرب أربيل بالعراق | فيديو    عبد الوهاب: أخفيت حسني عبد ربه في الساحل الشمالي ومشهد «الكفن» أنهى الصفقة    مدرب بروكسيي: اتحاد الكرة تجاهل طلباتنا لأننا لسنا الأهلي أو الزمالك    الأهلي يكشف حقيقة طلب «كولر» تعديل عقده    ناقد رياضي ينتقد اتحاد الكرة بعد قرار تجميد عقوبة الشيبي    هشام عاشور: "درست الفن في منهاتن.. والمخرج طارق العريان أشاد بتمثيلي"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



البيتزا أكلة عالمية.. صحية وشهية
نشر في الطبيب يوم 17 - 11 - 2009

البيتزا اصلها ايطالي و هي عبارة عن فطيرة مستديرة من الخبز وعليها صلصة طماطم وجبن موتزاريلا ومجموعة من الخضروات المختلفة وأيضا يمكن اضافة لحوم أو أسماك أودجاج وأول الامر كانت عبارة عن..
فطيرة من الخبز فقط وتباع للفقراء وفي أحدي جولات الملكة مارجريتا وزوجها شاهدت بائع البيتزا المتجول وأعجبها شكلها وبعد أن جربتها أعجبتها جدا واصبحت تاكلها كل يوم ولكن ذلك لم يروق لرئيس الطهاة فقرر صنع الفطيرة بنفسه ثم ادخل عليها بعض الاضافات شيئا فشيئا،كاضافة صلصة الطاطم ثم جبن الموتزاريلا ثم الريحان وبذلك تكونت من نفس الوان علم ايطاليا الابيض والأحمر والاخضر. وفي عام 1905ظهرت البيتزافي مدينة نيويورك بامريكا الشمالية اما اليوم فهي اكلة عالمية بكل بلدان العالم يحبها الكبار قبل الصغار وتعتبرالبيتزا أكلة شهية ووجبة كاملة العناصر الغذائية خصوصا اذا اضيف لها لحوم او اسماك فالخبز يحتوي علي الكربوهيدرات والخضروات مثل الطماطم والفلفل والبصل والمشروم بها الكثير من الفيتامينات والالياف اما اللحوم او الاسماك فتحتوي علي البروتين والدهون وبذلك يكن القول بأن البيتزا اكلة شهية وصحية وسوف نستعرض كيفية عمل الفطيرة الاساسية للبيتزا اولا ثم نعرض بعض انواعها الشهية اللذيذة وبالهنا والشفا ونبدأ ب" بيتزا الخضروات" والتي نسب اسمها الى الملكة مارجريتا. عجينة البيتزا المقادير هذا المقدار يصنع 10بيتزات وسط 1كيلو دقيق ابيض 150جرام دقيق سميد 100جرام ماء دافئ 70 جرام خميرة 50 جام ملح 50 جرام سكر 20 جرام زيت زيتون الطريقة نخلط الدقيق الابيض مع السميد ونرش عليهما الملح نضع السكر علي الخميرة وقليل من الماء الدافيء ونقلبها جيدا ونتركها في مكان دافيء حتي يتضاعف حجمها نضيف الزيت الي الدقيق ونفركه معهم ثم نضيف الخميرة نعجن الجميع بالماء حتي تصير لدينا عجينة لينة ونتركها حتي تخمر ونستخدمها صوص الطماطم المقادير 1كيلو عصير طماطم 50 جرام ثوم مطحون 5جرام ريحان طازج 1ملعقة زيت زيتون 3جرام ملح 3جرام فلفل اسود مطحون 10 جرام سكر الطريقة يقلب الثوم في الزيت لثواني يضاف عصير الطماطم يضاف االملح والسكر والفلفل ويترك الخليط علي النار حتي تصير الطاطم صلصة سميكة يضاف الريحان ويرفع الصوص من علي النار ويترك ليبرد ويكون جاهز للاستعمال بيتزا المارجريتا المقادير عجينة بيتزا 100جرام صلصة طماطم سابقة التجهيز 120 جرام مبشور جبن الموتزاريلا 40 جرام بصل احمر مقطع وينجز 100 جرام فلفل اخضر حلو مقطع صغير 100 جرام فلفل احمر 100 جرام فلفل اصفر 150 جرام مشروم شرائح 75 جرام زيتون اسود شرائح 75 جرام زيتون اخضر شرائح 100جرام طماطم قطع صغيرة الطريقة تفرد العجينة بالنشابة ويدهن الوجه بصوص الطماطم ترص الخضروات والبصل والزيتون نضيف مبشور جبن الموتزاريلا علي الوجه تخبز بالفرن المتوسط لمدة 10 دقائق تقدم ساخنة وبالهنا والشفاء.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.