حذر الدكتورعبد الرحمن شاهين المتحدث الرسمي لوزارة الصحة المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنه وخاصة أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم ، الرضع وصغار الأطفال وكبار السن الذين تتراوح أعمارهم بين 65 عاما أو أكثر وكذلك المرضى المعرضون للتشنجات العصبية بعدم التعرض لأشعة الشمس الشديدة ،مشيرا إلي أنهم أكثر تعرضا للإصابة لضربة الشمس .من جانبه صرح محمد جنيدي رئيس الإدارة المركزية للشئون الوقائية أن ضربة الشمس يمكن أن تحدث لأي شخص يظل في طقس شديد الحرارة ورطب لفترة طويلة ، موضحاً أن أعراض ضربة الشمس تتمثل في ارتفاع في درجة حرارة الجسم ، إحمرار في الوجه وجفاف في الجلد ، التهاب في العين ، اجهاد عام يصاحبه صداع وتقلصات عضلية ، إضافة إلي الشعور بدوار مع قئ وشعور متزايد بالارتباك، والهذيان يؤدي إلى فقدان الوعي وسرعة في النبض مع تنفس غير طبيعي قد تظهر بصورة فجائية حيث يفقد الشخص وعيه من غير سابق إنذار ، لافتاً أن قلة العرق في هذه الحالة تشير إلي احتياج الجسم لكثير من السوائل.وأضاف جنيدي أن الوقاية من ضربة الشمس تعتمد على الوعى المجتمعى بها حيث يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة بالاضافه الى مراعاة الأمور الأخري مثل الإكثار من شرب الماء أو السوائل بكمية كافية، عدم التواجد في اماكن سيئه التهوية ، إرتداء الملابس الفضفاضة الواسعة ذات الألوان الفاتحة وخاصة القطنية ،عند الشعور بالتعب يجب الراحة في مكان جيد التهوية والظل ، تعرض الجسم لوسائل التبريد- تكييف أو مروحة- ، الاستحمام يومياً بماء فاتر ، كمايفضل الامتناع عن المشي في الشمس لمسافات طويلة ، استعمال المظله الشمسية او القباعات الواقيه لمنع التعرض المباشر للشمس .ونصح المواطنين التوجه فوراً الى اقرب مستشفى حميات فى بعض الحالات التى تصل الى درجة الدوار فقدان الوعى.
