معظم حياة الإنسان لا تكاد تخرج عن إطار الذهاب إلى عمله والعودة إلى بيته، فإذا كان العمل مزعجًا مليئًا بالمشاكل، والبيت كله هموم وخلافات، فإن الحياة تتحول إلى جحيم، وفى هذا المضمار شاعت نكتة بين زملاء العمل، حيث كان الموظف متكاسلاً فى أداء وظيفته، فما كان من رئيسه إلا أن قال له: (اذهب إلى الجحيم) Go To Hell ولما وصل إلى البيت مبكرًا استغربت امرأته الأمر وسألته: خير؟ فأجاب: أبدًا لقد قال لى رئيسى (اذهب إلى الجحيم، فأتيت إلى هنا)!. بداية القول إذا كنت تعمل لساعات طويلة مجهدة، وتأتى إلى البيت لتأكل وتنام فقط؛ تضرب بمفهوم العائلة عرض الحائط، فى نفس الوقت، تصحو مبكرًا على سيجارة أو فنجان قهوة وهذا مدمر لجهاز المناعة، ثم تأخذ سندويتشًا تأكله فى (السريع)، أو تأكل مع زملائك، وبعدها (تأنتخ) ولا تتمكن من التركيز، فتحدث سلسلة من الأخطاء، تتلوها سلسلة من التوبيخات، مما يؤدى إلى تعثرك الوظيفى، مع عدم الإشباع الوظيفى، الذى يخلق حالة من عدم الرضا، طبعًا السيناريو السابق ليس الوحيد، فهناك من يعمل لبضع ساعات، لكنه يأخذ عمله معه البيت، أو يقضى معظم وقته على المقهى، أو على الإنترنت فى البيت مهملًا أسرته. هناك فى العمل أسباب أخرى تسبب الضغوطات النفسية والجسدية، مثل التنمر، الإدارة الرخوة أو المتشددة، عدم وجود مُسمَّى وظيفى واضح، أو أن يُنسب عملك ومجهودك لآخر يجهل بكل تلك الأمور، كما قد تكون بيئة العمل غير صحية، كعدم التهوية، عدم وجود تكييف فى عز الصيف، الضوضاء غير المحتملة، كذلك فإن مجتمع النميمة يلعب دورًا فى (المقالب) التى تدبر علنًا وفى الخفاء، وهناك بيئة إلقاء اللوم على الآخرين دائمًا، والتنصل من الأخطاء. الحل لكل ذلك لا بد أن يشمل تنظيم الوقت، تحسين التواصل بين أفراد الفريق الواحد وبينه وبين الفرق الأخرى، وخلق بيئة طبيعية صحية يتنفس فيها الجميع ويتداركون تلك العيوب التى تشمل علاقات العمل غير المنضبطة. من هنا قد يذهب أو تذهب الزوجة إلى بيت ملىء بالمشاكل؛ فالابن الأكبر يريد سيارة جديدة والأب لا يتمكن من ذلك الآن لأنه اشترى له شقة، لكن جيل هذه الأيام لا يريد عقارًا، معظمه يريد السفر والمال (ثقافة الثراء السريع). كذلك يظهر الضغط النفسى الوالدى، أى تلك الأعراض والأمراض التى تصيب الأولاد وربما تظل معهم حتى الكبر، فالخناقات الزوجية التى لا تنتهى، جو البيت الملىء بالخصام والعزلة، القلق الذى ينتشر فى هواء المنزل، عدم الراحة، ضيق ذات اليد ومأزق الدخول فى جمعيات وتقسيط أجهزة، عبء المدارس الخاصة بأتوبيساتها التى أصبحت غالية جدًا، وجود أحد الجدود فى المنزل ببعض صفاته التى فيها عدم صبر وتحكم فى سير الأحوال، عدم الاتفاق على أى شىء، القلق الزائد على توافه الأمور، هنا يجب أن نتفادى المعارك الزوجية أمام الأطفال، لأن ذلك يترك أثرًا سيئًا من الصعب محوه، أن ندعم من لديه مشكلة ما حتى لو كان هذا هو الأب أو أيا من الأطفال، أحيانًا ما يقترب الوالدان من بعضهما البعض عند حدوث مشكلة أو ضائقة مالية، خطر ذلك أن الشدائد هى- فقط- التى توحد الأسرة، لا بد أن نجلس مع بعض كلنا كأسرة، ولو مرة واحدة فى الأسبوع (يوم الجمعة مثلًا)، الأسرار تقتل الجو الأسرى، كما يؤذيه الغموض والتستر على أمر ما مثل (الإدمان)، لازم ولا بد من عطلة وليس بالضرورة أن تكون مكلفة، ولا بد من التفاؤل مهما كان الأمر صعبًا. [email protected]
