تشققات الكعب من المشكلات المزعجة لأي سيدة خاصة في فصل الصيف الذي يفضل فيه ارتداء الأحذية المفتوحة، مما يعرض القدم للأتربة و العرق ويتسبب في ظهور التشققات والجفاف. وقدم موقع «Health Digest» و3صفات طبيعية للتخلص تماما من التشققات والحصول على قدم ناعم يعطيك الراحة لاختيار الحذاء المفضل كما ترغبين: 1- قناع الليمون والجلسرين و ماء الورد والملح: - أحضري طبق بلاستيك به ماء دافئ يكفي لإغماس القدمين، وأضيفي للماء عصير ليمون وملح وماء ورد وجلسرين. - اتركي قدميكِ داخل الماء لمدة من 15 إلى 20 دقيقة، واستخدمي فرشاة التقشير الخاصة بالقدم ودلكي الكعب بالفرشاة في حركات دائرية جيدا للتخلص من الخلايا الزائدة. - امزجي المتبقي من عصير الليمون والجلسرين وماء الورد ودلكي بهم القدم بعد التجفيف. - ارتدي زوج من الجوارب لمدة لا تقل عن ساعتين، ويفضل البقاء بهما حتى صباح اليوم التالي. 2- قناع الزيوت النباتية: أحد أهم أسباب ظهور التشققات في الكعب هو إصابة الجلد في هذه المنطقة بالجفاف، لذا نصح الموقع باستخدام أي نوع من الزيوت النباتية للتخلص من هذا الجفاف - اغسلي قدميك بالماء الفاتر وجففيهما جيدا، وضعي الزيت على المناطق التي تعاني من التشققات ثم ارتدي زوج من الجوارب طوال فترة الليل. - كرري هذه التجربة يوميا لمدة أسبوعين وستحصيلن على قدم ناعم خالياً من التشققات. 3 - قناع الموز والأفوكادو: - أحضري موزة ونصف ثمرة أفوكادو، واهرسيهم جيدا، ويمكنك استبدال الأفوكادو بجوز الهند. - دلكي قدميك لمدة 10 دقائق بالخليط السابق، ثم اغسليها و جففيها. ويذكر أن الأفوكادو وجوز الهند يحتويات على زيوت طبيعية وفيتامينات تساعدكِ في التخلص من هذا المظهر المزعج.