البشير يعتزم إلقاء كلمة في قمة الأمم المتحدة بنيويورك رغم ملاحقات المحاكمة الجنائية الدولية    بالفيديو.. ميدو ل«الأهلي»: «عيب اللي بتعملوه مع السولية»    فتحي مبروك: استطيع السيطرة على الأهلي حتى لو ضم «ميسي»    محافظ الفيوم يؤدي واجب العزاء في ابنة ضابط الشرطة    بالأسماء.. إصابة 3 في حادث تصادم دراجتين بخاريتين في بنى سويف    الإدارة العامة للمرور تنتهي من خطة تأمين طرق مدن القناة خلال الافتتاح    جولة لمحلب بشارع المعز للاطمئنان على الحالة الأمنية وأعمال التطوير    التحالف الدولى يشن 29 غارة جوية على معاقل داعش بسوريا والعراق    لبنى عسل تكشف سبب استبعاد صورة مبارك من جداريات الاحتفال بقناة السويس    بالصور.. مسيرة شبابية مفاجئة بالقرب من ميدان التحرير    وزير النقل ل"الجلاد": إضافة 20قطارا مكيفا من كوريا لخط "المرج- حلوان"    اليوم.. ولي ولي العهد السعودي في زيارة للاردن    وودوارد يطير إلى إسبانيا لإنهاء صفقة مان يونايتد وبيدرو    بالفيديو- مشادة كلامية بين محافظ الشرقية وكاتب صحفي بسبب "أبو خليل"    محمد صبحى: «مش متفائل بزيارة جون كيري»    عمرو زكي يوضح لماذا فاز الزمالك بالدوري ؟    باسم مرسي: الحصول علي لقب الدوري أهم من هداف الدوري    بالفيديو.. إبراهيم عيسى: «الإخوان» تحرص على إفساد فرحة المصريين    سلطان الجابر لرؤساء تحرير الصحف المصرية والإماراتية:علاقتنا ب"مصر"مبنية على أسس متينة..أنظار العالم تتجه الآن نحو قناة السويس..رسالتنا "وعدنا فأوفينا"..ودعمنا جهود إعادة الأمن والاستقرار بعد30 يونيو    مياه القليوبية : قطع المياه عن مدينة بنها الأربعاء القادم    السيطرة على حريق مصنع "السخنة".. وتشكيل فريق بحث جنائي لكشف ملابسات الحادث    ميدان طلعت حرب يستعد للاحتفال بالقناة الجديدة    تنفيذ أكبر عملية غوص في العالم بقناة السويس الجديدة    الجزء الجديد من Mission: Impossible يحقق مليون و121 ألف دولار حول العالم    «القاهرة» تظهر من جديد في موقع تصوير X-men: Apocalypse    تكريم نجوم الفن فى مهرجان "أم الدنيا"    فيديو.. علي جمعة: "من عصى السيسي فقد عصى الرسول"    "صحة الفيوم": بدء صرف عقار "أوليسيو" ل50 من مرضى الالتهاب الكبدى    الأمن يعيد طفلا مفقودا في مقصورة «بتروسبورت» لوالدته    والد الطفلة جاسي شهيدة الإرهاب بالفيوم: "سأثأر لابنتي بيدي"    6 روابط «عجيبة» بين جيل 2004 وجيل 2015 المتوجين بالدوري مع الزمالك    شوربة الدجاج بالكريمة والمشروم للشيف «محيي شوقي»    «رأس الدولة» مهموم بكبد المصريين!    «ليون» ل«شكرى»: لولا جهود مصر ما تحقق اتفاق «الصخيرات»    الأعرجى: المالكى أهدر تريليون دولار من أموال العراق    الإحصاء: 7 % زيادة فى متوسط نصيب العامل بالجنيه عام 2014    وزير الزراعة: فتح الحدائق التابعة للوزارة مجانًا.. الخميس    المسيرى يكرم المتطوعين بحملة إسكندرية أمان زى زمان    العثور على 3 فتيات هاربات من منازلهن فى بنى سويف    محلب: التهرب الضريبى أسوأ صور الفساد لأنه يعتدى على حقوق المواطنين    «حكاوى القناة» ضمن سلسلة مطبوعات «قصور الثقافة»    الأحزاب تستعد ل«البرلمان» بالمؤتمرات والندوات فى القرى والمحافظات    التعليم تفشل فى إنتاج مناهج جديدة للثانوية العامة    إبراهيموفيتش يقترب من ميلان عقب رفضه جالطه سراى    خلاف بين الفنانين الشباب حول تقديم أدوار الإغراء والمشاهد الخليعة    وزير الآثار: مبروك لمصر على الإنجاز العظيم.. ونسعى لتحويل «القلاع العسكرية» لعنصر جذب للسياحة العالمية    «محفوظ عبدالرحمن» يغادر مستشفى السلام الدولى    إيدين يرحل إلى روما الإيطالى مقابل 23 مليون يورو    صفقات جديدة بالملايين فى المقاولون العرب أملاً فى الظهور الإفريقى    الحكومة تخطط لإنشاء 3 آلاف مصنع وتوفير 1٫5 مليون فرصة عمل    «الشاباك» يعترف: المالية الإسرائيلية مولت تنظيم «حرق الدوابشة» والمحاكم تتساهل معهم    جامعة القاهرة : نواصل تحقيقات اختفاء بعض ملفات مرضى الأورام والنيابة تحفظ التحقيق    سلاح التلميذ يرضخ ل"تعليم الانقلاب" ويحذف قصة "عمر بن الخطاب"    التوكل على الله    «السبانخ» علاج لارتفاع الضغط    المقداد بن عمرو..فارس الرسول    الأوقاف ترسل كادر الأئمة لمجلس الوزراء.. وإدارة جديدة للمساجد الكبرى    اقتن طائرة تحمل اسمك ب 90 مليون دولار (فيديو)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.




أصدقاءك يقترحون

رجيم الامتناع عن النشويات


بدوت نشويات
تخفيض الوزن 4– 5 كيلو غرام
عددالأيام 7 أيام
السبت :
الإفطار : بيض مخفوق - قهوة أو شاي .
الغداء : قطعة دجاج - سلطة مع خل - جلي .
العشاء : شوربة مع مرقه دجاج - قطعة لحم صغيرة - سلطة جبنه – جلي - قهوة أو شاي .
الأحد :
الإفطار : بيض مع جبنه - قهوة أو شاي .
الغداء : سندوتش جبنه - سلطة خضراء – فاكهة - عصير طازج .
العشاء : لحمة مشوية - سلطة خس – جلي .
الاثنين :
الإفطار : بيض مع سجق - قهوة أو شاي .
الغداء : لحمة مفرومة مشوية - قطعة جبنه – بيضه مسلوقة - سلطة خضراء – جلي .
العشاء : مرقه لحم - جمبري - سلطة خضراء .
الثلاثاء :
الإفطار : بيض عيون - قهوة أو شاي .
الغداء : سلطة خضراء - بيضه مسلوقة - جبنه - فجل – جلي .
العشاء : قطعة دجاج - خس - جلي .
الأربعاء :
الإفطار : بيض مع سجق - قهوةأو شاي .
الغداء : سلطة تونة .
العشاء : سلطة خضراء - خس - جلي .
الخميس :
الإفطار : بيض مقلي - قهوة أو شاي .
الغداء : همبرغر مشوي - سلطة خضراء – جلي .
العشاء : سمك مشوي - سلطة خضراء - جلي
الجمعة :
الإفطار : بيض مقلي - قهوة أو شاي .
الغداء : سلطة دجاج - بيضه مسلوقة - سلطة خضراء .
العشاء : مرقه لحم - سلطة فجل معفلفل رومي وبقدونس - جبنه – جلي .
*** ملاحظة :
يحظر هذا الرجيم علي مرضيالسكر والنساء الآتي يتناولن حبوب منع الحمل والمسنين .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.