جلسة مباحثات رسمية بين محلب ونظيره الأردني في عمان    المصريه للاتصالات تعتزم شراء جزء من اسهمها    سقوط عدد من القتلي الحوثيين جراء قصف قوات التحالف    شكري يلتقي وزيري خارجية الأردن والكويت وأمين عام منظمة التعاون الإسلامي    صحف عالمية: وسائل الإعلام الغربية تتعمد تجاهل انتصارات الجيش السوري    حرس الحدود في ضيافة ذئاب الجبل.. معركة تكسير العظام بالدوري    غداً.. ' سحاب وصبحي والليثي' بدبي واحتفالية ضخمة لتكريمهم سفراء النوايا الحسنة    روتين ماقبل النوم يحقق نوم هاديء لأطفالك    " المجتمعات العمرانية" تطرح 7 مناقصات في 4 مدن جديدة بمشروع "المليون وحدة"    بالصور ..الموجة الحارة تقتل ألف هندي    وزير الخارجية الليبي: لا نعلم من يقف وراء تسريب "القذافي" مع الزعماء العرب    مقتل أربعة من أفراد طالبان في كابول    محافظ الوادى الجديد: البدء فى إنشاء صومعة القمح خلال أسبوع    القبض على مسؤولين بالفيفا بتهم فساد    عبد الظاهر يظهر بالأهلي لأول مرة مع جراحة الرئة    موسم انتقالات صيفية ساخن في قطر    كهربا : أحب اللعب مع جمعة وتريزيجيه ورحيلي للأهلي .. شرعي    منظمة إسرائيلية تطالب بطرد فلسطين من "فيفا"    ضبط 4 حاولوا سرقة موتوسيكل من امام قسم الهرم    إيقاف حركة قطارات طنطا ثلاث ساعات بسبب انفجار قنبلتين    مصادر: إصابة شرطيين بانفجارعبوة ناسفة بالعريش    قطار المحاكمات.. يصطدم اليوم ب "فاطمة ناعوت" ووزير الإسكان الأسبق وترحيلات أبو زعبل في "قفص العدالة"    ننشر مواعيد صرف رواتب العاملين بالدولة خلال الأشهر الثلاثة المقبلة    نيكول سابا تنتهي من تصوير "ألف ليلة و ليلة"    بالصور بوسي شلبي هدية عيد ميلاد رانيا فريد شوقي صينية كنافة    عبد الله النجار: فتوى "يعقوب" عن تحريم الإنترنت صحيحة    فيديو..الكهرباء: توليد 14 ألفًا و400 ميجا وات من 3 محطات جديدة    «الصحة» تحذر المواطنين من التعرض لأشعة الشمس    قوات الاحتلال تعتقل 23 فلسطينيا في الضفة الغربية    صباح الأحمد: يجب الضغط على إسرائيل للقبول بإقامة دولة فلسطينية    استمرار فتح معبر رفح لليوم الثاني    التواصل المباشر مع رئيس الدولى لشباب الأزهر لدعم مسيرة التنمية    عودة حركة القطارات لطبيعتها بخط طنطا – الزقازيق    ظاهرة الصحفي الفاسد وتشجيع النقابة!    اليوم.. محاكمة 37 متهما بالاستيلاء على أموال مصابي الثورة    ارتفاع طفيف لمؤشرات البورصة في مستهل التعاملات    فنانون بأكثر من وجه فى رمضان..فيفى وهيفا فى مسلسلين وبدير وروجينا ب"التلاتة"    نادية الجندى :أنا مشوفتش كليب سيب إيدي بس حكولي عنه    آخرهم ''كابتن مصر''.. تكرار أسماء الأفلام القديمة جريمة في حق السينما - (تقرير)    «الصناعات» يشارك في زيارة السيسي لبرلين    اليوم .. شيفو في مغامرة آسيوية مع الأهلي أمام نفط طهران    عودة رحيل والحاوي لقائمة الأهلي للثأر من زعيم الثغر    فضائل الخلفاء الراشدين    ضبط 3 من عناصر الإخوان الهاربين في الشرقية    جنح السيدة زينب تنظر محاكمة فاطمة ناعوت بتهمة ازدراء الأديان    علماء أمريكيون : الأمومة تحدث تغييرات دائمة في المخ !!    فيديو.. أحرار الفيوم يواصلون فعاليات "خذ حقك"    تأجيل اجتماع "الجبهة المصرية" اليوم بسبب لقاء الرئيس بالأحزاب    الحسيني: اقبضوا على أحمد موسى    ضجيج حركة المرور يدفعك للوقوع فريسة للكرش    السيطرة على حريق في شقتين بالمهندسين    شوربة الجزر للشيف دعاء عاشور    بالمستندات.. بطلان لوائح شركات الكهرباء لعدم اعتمادها من الوزير    نادية الجندي: الأعمال الدرامية الجيدة تظلم في رمضان.. والسينما "بيتي"    انتقلت إلي الامجاد السماوية أمس    لجنة للمصالحات بالشرقية برعاية الأزهر    أعمال تجلب الرزق    تجديد الخطاب الدينى    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.




أصدقاءك يقترحون

رجيم الامتناع عن النشويات


بدوت نشويات
تخفيض الوزن 4– 5 كيلو غرام
عددالأيام 7 أيام
السبت :
الإفطار : بيض مخفوق - قهوة أو شاي .
الغداء : قطعة دجاج - سلطة مع خل - جلي .
العشاء : شوربة مع مرقه دجاج - قطعة لحم صغيرة - سلطة جبنه – جلي - قهوة أو شاي .
الأحد :
الإفطار : بيض مع جبنه - قهوة أو شاي .
الغداء : سندوتش جبنه - سلطة خضراء – فاكهة - عصير طازج .
العشاء : لحمة مشوية - سلطة خس – جلي .
الاثنين :
الإفطار : بيض مع سجق - قهوة أو شاي .
الغداء : لحمة مفرومة مشوية - قطعة جبنه – بيضه مسلوقة - سلطة خضراء – جلي .
العشاء : مرقه لحم - جمبري - سلطة خضراء .
الثلاثاء :
الإفطار : بيض عيون - قهوة أو شاي .
الغداء : سلطة خضراء - بيضه مسلوقة - جبنه - فجل – جلي .
العشاء : قطعة دجاج - خس - جلي .
الأربعاء :
الإفطار : بيض مع سجق - قهوةأو شاي .
الغداء : سلطة تونة .
العشاء : سلطة خضراء - خس - جلي .
الخميس :
الإفطار : بيض مقلي - قهوة أو شاي .
الغداء : همبرغر مشوي - سلطة خضراء – جلي .
العشاء : سمك مشوي - سلطة خضراء - جلي
الجمعة :
الإفطار : بيض مقلي - قهوة أو شاي .
الغداء : سلطة دجاج - بيضه مسلوقة - سلطة خضراء .
العشاء : مرقه لحم - سلطة فجل معفلفل رومي وبقدونس - جبنه – جلي .
*** ملاحظة :
يحظر هذا الرجيم علي مرضيالسكر والنساء الآتي يتناولن حبوب منع الحمل والمسنين .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.