بي بي سي تتساءل: هل يعود إخوان مصر إلى العنف؟    "المؤتمر": مناقشة التحالفات الانتخابية الأسبوع المقبل    ارتفاع مؤشر البورصة 0.94% الأسبوع الماضي    الريال السعودى يسجل 191 قرشا في تعاملات اليوم    "البدالين": بدء صرف مقررات يوليو وأغسطس غدًا    طبيب كرة يد ينضم للجهاز الفني للزمالك    صحيفة: اقالة محمود سعد مسألة وقت .. والعندليب البديل    العميد يشكر التشامي ويؤكد: ميدو له مستقبل كبير .. وحزين على السعيد    نجم الاهلي يعلنها : لن العب للزمالك رغم الاغراءات    سليمان يثير ازمه في المصري ( بهروبه ) للزمالك ويحيى يؤجل البحث عن بديل !!    المومياء المصرية.. مدخنة شرهة تأكل الهمبرغر    خطة ب100 مليون دولار لمقاومة وباء "الإيبولا"    الجبلاية يحدد "سوبر" الأهلى والزمالك    الأمن يضبط 189 قطعة سلاح و3 تشكيلات عصابية خلال 24 ساعة    الإخوان يعترفون بانتماء قتلى «الصف» للتنظيم ويهددون بالقصاص    ضبط عاملين مصريين عائدين من ليبيا لطلبهما في تنفيذ أحكام قضائية    اصابة 8 مساجين سياسيين فى انحراف سيارة ترحيلات بأسوان قادمة من قنا    مصرع وإصابة 4 واحتراق 3 منازل في مشاجرة بالأسلحة    كيري يحث الجانبين الفلسطيني والإسرائيلي على استغلال الهدنة وإيجاد حل سلمي    المتحدث باسم "جيش حفتر": قائد "الكرامة" لم يغادر للقاهرة.. والمخابرات القطرية والتركية تقاتلنا في ليبيا    محلب يصدر توجيهات للتنسيق بين الخارجية والطيران المدنى لتقديم الرعاية والتسهيلات للمصريين فى ليبيا    كلينتون: كان بإمكاني قتل 'بن لادن' قبل أحداث 11 سبتمبر بساعات    وفاة الفنان محمود الحفناوى إثر أزمة قلبية    حركة محافظين جديدة خلال أيام..ومخاوف من هيمنة العسكريين عليها    طوارئ بمطار القاهرة تحسبا لدخول طائرات ليبية بدون تصاريح    مسئول أمريكى: "السيسى" خارج القمة الأمريكية- الأفريقية    جوجل تعلن الحرب على مشكلة "استنزاف البطارية"    وصول 20 حالة من المصابين الفلسطينيين إلى مصر عبر ميناء رفح البري    السيرة الذاتية ل 12 مدير أمن جديد فى حركة التنقلات الأخيرة للداخلية    اي فون 5 مساحة داخلية 32 جيجا للبيع    مستخدمو فيسبوك يتداولون صورة لصافيناز ترتدى بدلة رقص بألوان علم مصر    إبراهيم عيسي يواصل إنكاره لعذاب القبر "هل نشعر بلدغ الثعبان الأقرع ونحن موتى"    قصة الحاكم الذي امتلك الأرض كلها وقتلته «ذبابة»    خوف المؤمن من أن يحبط عمله وهو لا يشعر    مصرع 20 شخصا وجرح 270 آخرين في سلسلة انفجارات بتايوان    الصندوق الأسود الأول للطائرة الجزائرية: الطائرة حوصرت بعاصفتين قبل أن تسقط وتتحطم    "هنعيد ومش هنتحرش" بكفر الشيخ تعلن نتائج أعمالها بمؤتمر صحفى اليوم    منتخب 98 يشكو درجة الحرارة قبل مواجهة الكونغو    محمد الطحاوى:ترشيحى ل"عنتر وبيسة" جاء بعد عملى كمساعد مخرج فى"القشاش"    إحالة المخالفين في استخدام مكبرات الصوت إلى التحقيق العاجل    مجلس "الطائرة" يبحث عن معسكر خارجى لمنتخب الشباب    سيراليون تعلن حالة طوارئ صحية عامة مع ارتفاع وفيات الإيبولا    انتهاء تفشى بكتريا السالمونيلا فى الولايات المتحدة الأمريكية    كينيا تعزز التدابير الوقائية لمنع انتشار إيبولا    ارتفاع حصيلة القتلى من ضحايا الحرب على غزة إلى 1458 والمصابين إلى 8375    أهالي سنهور القبلية ينددون بتدهور الأحوال المعيشية    بالصور.. أجهزة قطاعات المرافق والخدمات ب"الدقهلية" تستعد لتنفيذ مشروعات مستقبلية جديدة    الزعيم يبحث عن مخرج بعدما خطفت الشهرة رامي إمام    محمد رمضان الشهير ب (حبيشة) :    من الكنترول    ع الهوا    رؤى    ننشر أسعار المعاهد التي تقبل طلاب المرحلة الثانية ب«تنسيق الجامعات»    للمرة الثانية..تقديم الساعة للعمل بالتوقيت الصيفي    مسيرة ليلية تجوب شوارع "سمسطا" ب"بني سويف"    الفارسة «خولة بنت الأزور»    الحياة تفشل فى إطلاق القناة الإخبارية والبدوى يتفاوض مع عبد المتعال    خلاف بين أبطال «اتهام» ومخرجه بسبب رفضهم تصوير جزء جديد    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.




أصدقاءك يقترحون

رجيم الامتناع عن النشويات


بدوت نشويات
تخفيض الوزن 4– 5 كيلو غرام
عددالأيام 7 أيام
السبت :
الإفطار : بيض مخفوق - قهوة أو شاي .
الغداء : قطعة دجاج - سلطة مع خل - جلي .
العشاء : شوربة مع مرقه دجاج - قطعة لحم صغيرة - سلطة جبنه – جلي - قهوة أو شاي .
الأحد :
الإفطار : بيض مع جبنه - قهوة أو شاي .
الغداء : سندوتش جبنه - سلطة خضراء – فاكهة - عصير طازج .
العشاء : لحمة مشوية - سلطة خس – جلي .
الاثنين :
الإفطار : بيض مع سجق - قهوة أو شاي .
الغداء : لحمة مفرومة مشوية - قطعة جبنه – بيضه مسلوقة - سلطة خضراء – جلي .
العشاء : مرقه لحم - جمبري - سلطة خضراء .
الثلاثاء :
الإفطار : بيض عيون - قهوة أو شاي .
الغداء : سلطة خضراء - بيضه مسلوقة - جبنه - فجل – جلي .
العشاء : قطعة دجاج - خس - جلي .
الأربعاء :
الإفطار : بيض مع سجق - قهوةأو شاي .
الغداء : سلطة تونة .
العشاء : سلطة خضراء - خس - جلي .
الخميس :
الإفطار : بيض مقلي - قهوة أو شاي .
الغداء : همبرغر مشوي - سلطة خضراء – جلي .
العشاء : سمك مشوي - سلطة خضراء - جلي
الجمعة :
الإفطار : بيض مقلي - قهوة أو شاي .
الغداء : سلطة دجاج - بيضه مسلوقة - سلطة خضراء .
العشاء : مرقه لحم - سلطة فجل معفلفل رومي وبقدونس - جبنه – جلي .
*** ملاحظة :
يحظر هذا الرجيم علي مرضيالسكر والنساء الآتي يتناولن حبوب منع الحمل والمسنين .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.