بالصور.. ننشر أبرز المرشحين للانتخابات البرلمانية بالمنوفية    فاطمة ناعوت: السيسي أكد أن الإخوان و«داعش» أساءا للإسلام    وزير البيئة: أتمنى أن تتحول المحافظات إلى مدينة خضراء كالأقصر    غادة نجيب: انعقاد "برلمان تركيا" دليل صدق الإخوان    بيدرو أساسيا علي حساب نيمار أمام ألميريا    عبد العزيز يبحث عودة الجمهور مع وزير الداخلية    جنش يناقش باتشيكو في أمر رحيله من الفريق    التنمية المحلية والمساحة العسكرية توقع بروتوكول تطوير وحصر المحاجر    أبو حامد: الإجراءات الاقتصادية الإصلاحية للحكومة فعالة    مميش: قناة السويس رمز الإرادة ونخوض معركة للتنمية    توني كمال: رفع التصنيف الائتماني لمصر لن يمنع خسائر البورصة    السعودية تقر نظام الحصول على تأشيرات سياحية لدخول المملكة    وزارة الأوقاف تعلن عن وظائف جديدة    "السيسي" يحضر احتفالية الأوقاف بذكرى المولد النبوي الشريف    صحة بني سويف: تطعيم 224 طفلًا بقرية أطواب ضد «الحصبة»    "فتح": معركة الاستقلال بالأمم المتحدة يجب أن يرافقها برنامج شعبي مقاوم للاحتلال    بالفيديو..رد فعل «أوباما» على فيديو اغتيال زعيم كوريا الشمالية    وفد اتحاد الشباب الإفريقى يضع إكليل الزهور على قبر "كابيلا" بالكونغو    بالصور.. "لطيفة ودرة" في كشوف الناخبين التونسيين بالقاهرة    رئيس الوزراء التركي يحتفل بعيد "حانوكا" اليهودي    نشطاء يتداولون فيديو يظهر إساءة معاملة اللاجئين الأفغان فى إيران    "فاينانشال تايمز": انخفاض الروح المعنوية في صفوف "داعش"    بوتين يدعو إلى تحسين أجهزة المخابرات الروسية لمواجهة "التحديات الحديثة"    السقا يحصل علي جائزة أفضل ممثل سينمائي في حفل "دير جست"    بالفيديو...خالد الجندي يفضح كذب "صبايا الخير"    الحويني تعليقا على "الكريسماس": حرام على كل مسلم    "سعد فاروق" يفتتح ورشة الفنون التشكيلية    النيابة العامة في مرافعتها في مجزرة بورسعيد: المتهمين تكالبوا علي فرائسهم كالذئاب    حصر للبائعة الجائلين بشوارع الإسكندرية استعداد لنقلهم إلى أماكن حضارية    القبض على سباك وعامل أثناء محاولتهما سرقة مكتب تموين مغاغة بالمنيا‎    مدير أمن القاهرة يتفقد قسم مصر الجديدة فى زيارة مفاجئة    اليوم.. نهائي بطولة العالم لسيدات الإسكواش    حلقة نقاشية ب«الأزهر» حول علاج جديد للسرطان    ارتفاع عدد ضحايا الإيبولا من الأطباء فى سيراليون ل11    احتجاز 7 أشخاص للاشتباه في إصابتهم بإنفلونزا الطيور في المنيا    ديون ميلان قد تدفعه للتخلي عن الشعراوي    بلاتر يدين مداهمة اسرائيل لمقر اتحاد الكرة الفلسطيني    "محلب" يفتتح المسرح القومي مساء اليوم    اليوم.. تكريم عدد من الإعلاميين في ختام منتدى الصحافة الإلكترونية    اليوم.. الاحتفالات بتعامد الشمس على وجه «سوبك» بالفيوم    بالفيديو .. كارثة .. ثغرة في منظومة الخبز الجديدة بالبحيرة    الإسكان : بدء تنفيذ الطريق الثالث التبادلي مع "القناة" بتكلفة 1.8 مليار جنيه    بدء المؤتمر الصحفى لنادى الجهاز المركزى للمحاسبات    الأمن ينفي اعتراض موكب وزير الداخلية أثناء زيارة دمياط    سقوط أكبر تشكيل عصابي لسرقة "التكاتك" بسوهاج    هجوم علي كمين أمني بسيناء بقذائف هاون    ضبط 55 الف زجاجة مياه معدنيه غير مصرح بتداولها من وزارة الصحه بالغردقه    وجبة ملوخية تتسبب في تسمم 9 أفراد بقنا    وزيرا "الداخلية والرياضة" يناقشان عودة الجماهير بالدوري    غدا.. وزير الشباب يحضر عرض أوركسترا "أطفال مصر" بجامعة القاهرة    "التصديري للأثاث" يشكو إلغاء مساندة مصانع الصعيد    اليوم.. الجنايات تستمع لمرافعة النيابة والدفاع في قضايا    البايرن يحلق بعيدا ويذهب للعطلة الشتوية متصدرا برصيد 45 نقطة    تأجيل دعوى حل حزب النور لجلسة 17 يناير    وكيل وزارة الصحة ببني سويف: ما تردد عن فساد التطعيمات غير صحيح بالمرة    لفظ (صرف) في القرآن    أقوال الإمام أحمد بن حنبل    عبودية الأنا فى الخطاب الإعلامى    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.




أصدقاءك يقترحون

رجيم الامتناع عن النشويات


بدوت نشويات
تخفيض الوزن 4– 5 كيلو غرام
عددالأيام 7 أيام
السبت :
الإفطار : بيض مخفوق - قهوة أو شاي .
الغداء : قطعة دجاج - سلطة مع خل - جلي .
العشاء : شوربة مع مرقه دجاج - قطعة لحم صغيرة - سلطة جبنه – جلي - قهوة أو شاي .
الأحد :
الإفطار : بيض مع جبنه - قهوة أو شاي .
الغداء : سندوتش جبنه - سلطة خضراء – فاكهة - عصير طازج .
العشاء : لحمة مشوية - سلطة خس – جلي .
الاثنين :
الإفطار : بيض مع سجق - قهوة أو شاي .
الغداء : لحمة مفرومة مشوية - قطعة جبنه – بيضه مسلوقة - سلطة خضراء – جلي .
العشاء : مرقه لحم - جمبري - سلطة خضراء .
الثلاثاء :
الإفطار : بيض عيون - قهوة أو شاي .
الغداء : سلطة خضراء - بيضه مسلوقة - جبنه - فجل – جلي .
العشاء : قطعة دجاج - خس - جلي .
الأربعاء :
الإفطار : بيض مع سجق - قهوةأو شاي .
الغداء : سلطة تونة .
العشاء : سلطة خضراء - خس - جلي .
الخميس :
الإفطار : بيض مقلي - قهوة أو شاي .
الغداء : همبرغر مشوي - سلطة خضراء – جلي .
العشاء : سمك مشوي - سلطة خضراء - جلي
الجمعة :
الإفطار : بيض مقلي - قهوة أو شاي .
الغداء : سلطة دجاج - بيضه مسلوقة - سلطة خضراء .
العشاء : مرقه لحم - سلطة فجل معفلفل رومي وبقدونس - جبنه – جلي .
*** ملاحظة :
يحظر هذا الرجيم علي مرضيالسكر والنساء الآتي يتناولن حبوب منع الحمل والمسنين .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.