«التجربة المصرية الجديدة للإعمار» عنوان أولى مؤتمرات مبادرة «شراكة التنمية»    وزير الدفاع السعودي ونظيره الأمريكي يبحثان هاتفيا الاهتمامات المشتركة    مقتل وإصابة خمسة جنود بالجيش الليبي في انفجار سيارة عسكرية    انفجار محول كهرباء بطريق «مصر،أسوان» الزراعي    ضبط 170 هاربا من أحكام و3 مسجلين خطر في حملة أمنية بالغربية    أمريكا وفرنسا والصين يحاولون إقناع السعودية بوقف عملية "عاصفة الحزم"    "الحرس الثوري الإيراني": سنحرم أمريكا من مجرد التفكير في تفتيش منشأتنا العسكرية    اشتباكات بين الحوثيين والقبائل في «عتق» لأول مرة    الفتح المغربي يحدد 3 مايو لملاقاة الزمالك    إياراميندي: مستعد لتعويض مودريتش    "التموين": صرف 60% من السلع المدعمة للمواطنين عن الشهر الجارى    وزير الصناعة يزور كاتدرائية رئيس الملائكة ميخائيل بأسوان    بالصور.. مظاهرة بكفر الشيخ تطالب بالقصاص من منفذى حادث الاستاد الرياضى    بالفيديو.. رئيس الزمالك ل"الشوباشي": "الحجاب فريضة في القرآن الكريم"    بعد توقف 8 سنوات.. وزارة الشباب تُحيى مراكز الفنون ب16 جامعة    بالصور.. أثريون: الوزارة تفعل مثل «داعش» وتدمر مسرح العبد بالإسكندرية    حركة "دافع" السلفية: ننسق لزيارة "الطيب" لدعم الأزهر فى مواجهة الإلحاد    مرض غامض يثير الذعر في «نيجيريا»    انتحار زوجة طبيب بإلقاء نفسها من الطابق الرابع بالإسكندرية    وفاة شرطى وإصابة 4 فى حادث سير بالمنيا    حرب الدهشوري : بلاتر مسح بمصر الأرض .. ومبارك رفض تنظيم مونديال 2010 بالرشوة    مفوضية انتخابات السودان: نحو 5 ملايين مواطن أدلوا بأصواتهم فى الانتخابات    خالد عبد العزيز: الشاب المصري يبحث عن الأفضل دون بذل بمجهود لتحقيقه    بالصور| كواليس صافيناز في "أسعد الله مساءكم" مع أبوحفيظة    بالفيديو|رولا خرسا تطالب بإنشاء "مواقع ثقافية محترمة" بدلا من الإباحية    المحافظ : القاهرة من أنظف محافظات مصر رغم إنتاجها 40% من القمامة    الأوقاف: لهذا السبب استبعدنا حفظة القرآن من تركيا وقطر    العثور على جسم غريب في «فاقوس»    بالصور .. وقفات احتجاجية بالغربية ضد الإهمال بالمستشفيات. والمحافظ يعد بتذليل العقبات    "الفيروسات الكبدية": 87 % من المرضى حصلوا على سوفالدى على نفقة الدولة    هاني عازر ل«شباب مصر»: ابذلوا قصارى جهدكم    ضبط 89 مشتبها فيهم بشمال سيناء    اصابة رقيب شرطة ومجند خلال محاولة مجهولين الاستيلاء علي مخزن متحفظ عليه من النيابة العامة    وزير الإسكان: ضم وحدات المشروع القومي للاسكان السابق الي 'المليون وحدة'    زورق حربي إسرائيلي ينتهك المياه اﻹقليمية اللبنانية    فيديو..الجندي: إسلام بحيري وقع في أخطاء باهظة لا تغتفر    وزير التربية والتعليم : لن نسمح بالمساس بكرامة المعلم    انفجار أمام مقر وكالة «الأونروا» في غزة    إنشاء مجمع للبنوك داخل جامعة المنصورة    لضبط الوزن النسبى والفروق بين الدوائر    بالفيديو..عمرو جمال: جاريدو مدرب رائع..والأهلي يصادفه سوء "حظ"    وزير البترول يؤكد على أهمية دعم التعاون المصري العربي المشترك    "سولاف" عن أولى تجاربها الإخراجية: أنتظر "رسائل الكرز" مايو المقبل    طبيب الأهلي:آلام الركبة تحسم مشاركة سليمان أمام بطل المغرب    الحبيب علي الجفري: يمكن للأب المريض أن يزوج إبنته وهي رضيعة!    أردوغان: نريد جيلا يسير على هَدْي النبي محمد    الزى الرسمى الجديد للنادى الأهلى    "آس" الأسبانية: مودريتش يغيب عن الريال شهر ونصف للإصابة    بيلباو يفوز على خيتافي برباعية نظيفة    خلال افتتاح المسابقة العالمية للقرآن الكريم..محلب : مصر تفتح أبوابها للأشقاء والأصدقاء    شيخ الأزهر يزور الكاتدرائية اليوم    بأمر المحكمة    قرآن وسنة    ظل ونور    7 مصانع جديدة بتكلفة 38 مليون جنيه في قنا    رئيس اليونان في افتتاح دير "مارجرجس"    مليونا جنيه من "سنابل".. لغرفة رعاية أبوالريش    لمتنا الحلوة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.




أصدقاءك يقترحون

رجيم الامتناع عن النشويات


بدوت نشويات
تخفيض الوزن 4– 5 كيلو غرام
عددالأيام 7 أيام
السبت :
الإفطار : بيض مخفوق - قهوة أو شاي .
الغداء : قطعة دجاج - سلطة مع خل - جلي .
العشاء : شوربة مع مرقه دجاج - قطعة لحم صغيرة - سلطة جبنه – جلي - قهوة أو شاي .
الأحد :
الإفطار : بيض مع جبنه - قهوة أو شاي .
الغداء : سندوتش جبنه - سلطة خضراء – فاكهة - عصير طازج .
العشاء : لحمة مشوية - سلطة خس – جلي .
الاثنين :
الإفطار : بيض مع سجق - قهوة أو شاي .
الغداء : لحمة مفرومة مشوية - قطعة جبنه – بيضه مسلوقة - سلطة خضراء – جلي .
العشاء : مرقه لحم - جمبري - سلطة خضراء .
الثلاثاء :
الإفطار : بيض عيون - قهوة أو شاي .
الغداء : سلطة خضراء - بيضه مسلوقة - جبنه - فجل – جلي .
العشاء : قطعة دجاج - خس - جلي .
الأربعاء :
الإفطار : بيض مع سجق - قهوةأو شاي .
الغداء : سلطة تونة .
العشاء : سلطة خضراء - خس - جلي .
الخميس :
الإفطار : بيض مقلي - قهوة أو شاي .
الغداء : همبرغر مشوي - سلطة خضراء – جلي .
العشاء : سمك مشوي - سلطة خضراء - جلي
الجمعة :
الإفطار : بيض مقلي - قهوة أو شاي .
الغداء : سلطة دجاج - بيضه مسلوقة - سلطة خضراء .
العشاء : مرقه لحم - سلطة فجل معفلفل رومي وبقدونس - جبنه – جلي .
*** ملاحظة :
يحظر هذا الرجيم علي مرضيالسكر والنساء الآتي يتناولن حبوب منع الحمل والمسنين .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.