موعد ومكان تشييع جثمان وزير النقل السابق هشام عرفات    إعلان الفرق الفائزة بختام هاكثون البيئة الذكية بجامعة المنصورة    وزارة الداخلية تطلق ختمًا خاصًا للمستفيدين من مبادرة "طريق مكة"    رئيس هيئة الأنفاق: الرحلة من المهندسين إلى الأهرام تستغرق 20 دقيقة    أرشيف الأخبار | قمة «أنشاص».. سر إطلاق الجامعة العربية على «بيت العرب»    مصطفى شلبي يشارك في جزء من مران الزمالك قبل مواجهة نهضة بركان    تعليم القاهرة تبدأ استعدادات امتحانات الشهادة الإعدادية 2024    محسن أحمد ضيف إيمان أبو طالب في "بالخط العريض"    محو الذاكرة فى العقل الفارغ    وفاة هشام عرفات وزير النقل السابق بعد صراع مع المرض    "الزراعة" و"البترول" يتابعان المشروعات التنموية المشتركة في وادي فيران    كوارث النقل الذكى!!    يكفلها الدستور ويضمنها القضاء.. الحقوق القانونية والجنائية لذوي الإعاقة    الكويت تطالب المجتمع الدولي بالضغط على الاحتلال الإسرائيلي للامتثال إلى قرارات الشرعية الدولية    طبيب مصرى محترم    ياسمين عبد العزيز بفستان زفاف في أحدث ظهور.. ما السر؟    أمين الفتوى يحسم الجدل حول سفر المرأة للحج بدون محرم    مباشر الدوري المصري - بيراميدز (0)-(0) سيراميكا.. بداية اللقاء    محافظ مطروح: ندعم جهود نقابة الأطباء لتطوير منظومة الصحة    زياد السيسي يكشف كواليس تتويجه بذهبية الجائزة الكبرى لسلاح السيف    بث مباشر مباراة بيراميدز وسيراميكا بالدوري المصري لحظة بلحظة | التشكيل    جامعة قناة السويس ضمن أفضل 400 جامعة دولياً في تصنيف تايمز    الطاهري: القضية الفلسطينية حاضرة في القمة العربية بعدما حصدت زخما بالأمم المتحدة    اعرف قبل الحج.. حكم الاقتراض لتأدية فريضة الحج    إصابة 4 مواطنين في مشاجرة بين عائلتين بالفيوم    صحة المرأة بأسيوط تعلن تركيب اللولب بالمجان أثناء الولادة القيصرية    الحكومة توافق على ترميم مسجدي جوهر اللالا ومسجد قانيباي الرماح بالقاهرة    ملك قورة تعلن الانتهاء من تصوير فيلم جوازة توكسيك.. «فركش مبروك علينا»    الصورة الأولى لأمير المصري في دور نسيم حميد من فيلم Giant    «تضامن النواب» توافق على موازنة مديريات التضامن الاجتماعي وتصدر 7 توصيات    الزراعة: زيادة المساحات المخصصة لمحصول القطن ل130 ألف فدان    موعد بدء إجازة عيد الأضحى 2024    إصابة عامل صيانة إثر سقوطه داخل مصعد بالدقهلية    ماذا قال مدير دار نشر السيفير عن مستوى الأبحاث المصرية؟    مفتي الجمهورية من منتدى كايسيد: الإسلام يعظم المشتركات بين الأديان والتعايش السلمي    أبرزها «الأسد» و«الميزان».. 4 أبراج لا تتحمل الوحدة    6 يوليو.. بدء امتحانات الفصل الدراسي الثاني بمركز التعلم المدمج ببني سويف    تحديد نسبة لاستقدام الأطباء الأجانب.. أبرز تعديلات قانون المنشآت الصحية    الأمم المتحدة: أكثر من 7 ملايين شخص يواجهون خطر انعدام الأمن الغذائي بجنوب السودان    أمين الفتوى: الصلاة النورانية لها قوة كبيرة فى زيادة البركة والرزق    الإفتاء توضح حكم الطواف على الكرسي المتحرك    الصحة: تقديم الخدمات الطبية ل898 ألف مريض بمستشفيات الحميات    حكم وشروط الأضحية.. الإفتاء توضح: لا بد أن تبلغ سن الذبح    قطع الكهرباء عن عدة مناطق بمدينة بنها الجمعة    للنهائى الأفريقي فوائد أخرى.. مصطفى شوبير يستهدف المنتخب من بوابة الترجى    "النقد الدولي" يوافق على قروض لدعم اقتصاد غينيا بيساو والرأس الأخضر    «الأمن الاقتصادي»: ضبط 13238 قضية سرقة تيار كهربائي ومخالفة لشروط التعاقد    الصحة تشارك في اليوم التثقيفي لأنيميا البحر المتوسط الخامس والعشرين    ضبط 123 قضية مخدرات في حملة بالدقهلية    أحمد مجدي: السيطرة على غرفة خلع ملابس غزل المحلة وراء العودة للممتاز    بعد الصين.. بوتين يزور فيتنام قريبا    مصادر فلسطينية: انسحاب القوات الإسرائيلية من حي الزيتون جنوب غزة    تشاهدون اليوم.. نهائي كأس إيطاليا وبيراميدز يستضيف سيراميكا    الداخلية: سحب 1539 رخصة لعدم وجود الملصق الإلكتروني خلال 24 ساعة    وزارة العمل: 945 فرصة عمل لمدرسين وممرضات فى 13 محافظة    قيادي ب«حماس»: مصر بذلت جهودا مشكورة في المفاوضات ونخوض حرب تحرير    بشرى سارة للجميع | عدد الاجازات في مصر وموعد عيد الأضحى المبارك 2024 في العالم العربي    ريال مدريد يكتسح ألافيس بخماسية نظيفة في ليلة الاحتفال بالليجا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الكوتة تفرض علي المرشحات مهارات خاصة
نشر في الأهرام اليومي يوم 30 - 09 - 2010

مع بداية الدورة البرلمانية الجديدة يبدأ العمل بنظام الكوتة مما يوفر عددا أكبر من المقاعد البرلمانية للمشاركة السياسية للمرأة المصرية‏. وقد تحتاج المرأة عند خوضها تلك التجربة الي اكتساب مهارات أخري تساعدها علي انجاز المهمة بنجاح‏..‏ وأهم تلك المهارات كيفية التحدث بطلاقة أمام عدد كبير من الأشخاص ووسائل الاعلام مثلهن مثل سيدات آخريات اقتحمن مجالات جديدة في سوق العمل وأثبتن مهاراتهن وتفوقهن ولكن تنقصهن هذه المهارة كي يكتمل نجاحهن‏,‏ خاصة إذا كانت طبيعة عملهن تتطلب الحديث أمام أعداد كبيرة وكثرة التعرض لوسائل الاعلام والوجود في منتديات وبالتالي فان اكتساب تلك المهارة أصبح ضرورة حاليا للمرأة المصرية‏..‏
عن هذا الموضوع تحدثت د‏.‏ آية ماهر أستاذة الموارد البشرية بالجامعة الأمريكية وعضو لجنة التعليم بأمانة السياسات موضحة‏:‏ أن أغلب القيادات والرموز النسائية العالمية اعترفن بأنهن كن دائما يمتلكهن شعورا بالخوف والقلق الشديد والنهجان أو الرعشة عند مطالبتهن بالتحدث أمام الجموع‏,‏ ولكن هذا الشعور قل تدريجيا مع المداومة والاصرار علي التغلب عليه حتي أصبحت الكثيرات منهن يستمتعن ويشعرن بذاتهن عندما يتحدثن امام الجموع‏.‏
ولكي تصل المرأة في مجتمعنا الي هذه المرحلة‏,‏ تنصح د‏.‏ آية ماهر باتباع بعض الارشادات التي تساعد علي التغلب علي الخوف أو القلق‏.‏
‏1‏ تذكري دائما إن أغلب الهواجس التي تنتابك وتسبب لكي القلق تنبع من تفكيرك ولاتهم جموع المستمعين علي الاطلاق فلايساورك أي شكوك سلبية عن مظهرك أو طريقة كلامك لأن جمهور المستمعين في أغلب الأحيان يكونون راضين عن المتحدث إذا ما اضاف حديثه قيمة لهم او شعروا بأنهم قضوا وقتا ممتعا من خلال مداخلات أو تعليقات الحضور المختلفة‏.‏
‏2‏ تذكري دائما انك لست مطالبة بأن تبذلي جهدا لكي تبهري جمهورك ولكن أن تكوني علي طبيعتك دون تقليد لأحد‏.‏
‏3‏ لا ترهقي نفسك في انتظار رضاء وثناء المستمعين لأن ذلك سيسهم في تشتيت ذهنك بل ويزيد من قلقك‏,‏ فأنت أدري الناس بتقييمك لذاتك ومن الممكن أخذ رأي اثنين أو ثلاثة من المقربين لكن من باب الرغبة في تحسين قدراتك‏.‏
‏4‏ لا ترهقي نفسك في الاعداد المبالغ فيه أو محاولة تذكر كل التفاصيل قبل حديثك أمام جموع الحاضرين‏,‏ بل ركزي أولا علي تحديد الهدف من حديثك بحيث يكون أول ما تبدئين به الحديث‏,‏ ثم اطرحي افكارك في نقطتين أو ثلاث وحددي بإيضاح ما تريدين توصيله من معلومات لأن ذلك أيسر عليك‏,‏ ولأن عادة يكون التأثير أقوي والحديث أكثر تشويقا للناس عندما لاتخوضين في التفاصيل‏.‏
‏5‏ نمي مهارات العرض لديك وكذلك لغة الجسم بما فيها من طريقة الوقوف وحركة الأيدي والعينين ونبرة الصوت‏,‏ واعتدال تدفق المعلومات‏(‏ فلا يكون حديثك سريعا أو ببطء‏)‏ لما لهذه العناصر من تأثير قوي علي زيادة ثقتك بنفسك عند مواجهة الجموع‏.‏ ويمكنك كذلك أن تلاحظي الأشخاص المتميزين في الخطابة وتستفيدي منهم وتنفذي ذلك بأسلوبك دون تقليد لهم‏,‏ لأنه كلما كنت معبرة عن نفسك انعكس ذلك علي نبرة صوتك ولغة جسمك وازدادت مصداقيتك‏,‏ وتقبل المستمعين لك‏.‏
‏6‏ افهمي طبيعة جمهورك والموقف الذي تتحدثين فيه‏:‏ فإذا كان جمهورك من الشباب‏,‏ فلا مانع من جذب انتباههم بفكاهة أو اضفاء جو من المرح أو توجيه بعض الأسئلة المهمة‏.‏
وأخيرا تنصح د‏.‏ آية بعدم ترك مخاوف القلق من التحدث أمام الجموع تهدد ثقتك بنفسك واعلمي أنها مهارة تكتسبينها بالتدريب عليها‏,‏ ولكن أهم من ذلك كله تذكري أن التلقائية والمصداقية والبساطة هي مفتاح تقبل الناس لك ولكل ما تقولينه‏.‏


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.