يمكن لضربة عنيفة لرأسك وعنقك أو الجزء العلوي من الجسم أن تتسبب في انزلاق مخك ذهابًا وإيابًا بقوة ضد الإطار الداخلي لجمجمتك، التسارع أو التباطؤ في حركة الرأس قد يصيب مخك الارتجاج هو إصابة الدماغ المؤلمة التي تؤثر في وظائف المخ، عادة ما تكون التأثيرات مؤقتة ولكنها قد تشمل الصداع ومشكلات التركيز والذاكرة والتوازن والتنسيق. عادة ما تكون الارتجاجات ناتجة عن ضربة في الرأس، كما أن الاهتزاز العنيف للرأس والجزء العلوي من الجسم أيضا يمكن أن يسبب الارتجاج. بعض الارتجاجات تسبب لك فقدان الوعي، ولكن معظمها لا يفعل ذلك.. فمن الممكن حدوث ارتجاج وعدم إدراك ذلك. الارتجاجات شائعة خاصةً إذا لعبت رياضة تتضمن اتصالا جسديا، مثل كرة القدم، ومعظم الناس عادة ما يتعافون تماما بعد ارتجاج المخ. الارتجاج عند الرياضيين لا تعد أبدًا للعب أو النشاط القوي وأنت تعاني من علامات أو أعراض الارتجاج، فلا ينبغي للرياضي الذي يشتبه في إصابته بالارتجاج أن يعود إلى اللعب حتى يتم تقييمه طبيا من قبل إخصائي رعاية صحية مدرب على تقييم وإدارة الارتجاجات. يجب تقييم الأطفال والمراهقين من قبل إخصائي الرعاية الصحية الارتجاج عند الرياضيين لا تعد أبدًا للعب أو النشاط القوي وأنت تعاني من علامات أو أعراض الارتجاج، فلا ينبغي للرياضي الذي يشتبه في إصابته بالارتجاج أن يعود إلى اللعب حتى يتم تقييمه طبيا من قبل إخصائي رعاية صحية مدرب على تقييم وإدارة الارتجاجات. يجب تقييم الأطفال والمراهقين من قبل إخصائي الرعاية الصحية المدربين على تقييم وإدارة ارتجاج الأطفال. كما يجب على الرياضيين البالغين والراشدين والمراهقين المصابين بارتجاج في المخ ألا يعودوا للعب في نفس اليوم الذي أصيبوا فيه. كيف يحدث الارتجاج؟ عقلك يحتوي على طبقة متصلة من الجيلاتين، يتم التخفيف عنها وحمايتها من الصدمات اليومية والإصابات عن طريق السائل النخاعي داخل جمجمتك. يمكن لضربة عنيفة لرأسك وعنقك أو الجزء العلوي من الجسم أن تتسبب في انزلاق مخك ذهابًا وإيابًا بقوة ضد الإطار الداخلي لجمجمتك. التسارع المفاجئ أو التباطؤ في حركة الرأس، والناجمة عن أحداث مثل حادث سيارة أو الاهتزاز بشكل عنيف، يمكن أن يسبب إصابة المخ. هذه الإصابات تؤثر في وظائف المخ، عادة لفترة وجيزة، مما يؤدي إلى علامات وأعراض ارتجاج. قد يؤدي هذا النوع من إصابات المخ إلى نزيف في المخ أو حوله، مما يسبب أعراضا مثل الدوخة لفترة طويلة والتخبط، هذه الأعراض قد تتطور على الفور أو في وقت لاحق. مثل هذا النزيف في الدماغ يمكن أن يكون قاتلا، هذا هو السبب في أن أي شخص يعاني من إصابة في الدماغ يحتاج إلى المراقبة في الساعات التالية والرعاية الطارئة إذا تفاقمت الأعراض. علامات وأعراض الارتجاج يمكن أن تكون علامات وأعراض الارتجاج خفية وقد لا تظهر على الفور، ويمكن أن تستمر الأعراض لأيام أو أسابيع أو حتى لفترة أطول. الأعراض الشائعة بعد الإصابة الدماغية الارتجاجية من صدمة، هي الصداع وفقدان الذاكرة والارتباك، عادة ما يتضمن فقدان الذاكرة نسيان الحدث الذي تسبب في الارتجاج. وقد تشمل علامات وأعراض الارتجاج ما يلي: صداع أو الشعور بضغط في الرأس، فقدان مؤقت للوعي، الارتباك أو الشعور كما لو كان هناك ضباب، فقدان الذاكرة المرتبطة بالحدث الصادم، الدوخة، رنين في الأذنين، غثيان، قيء، كلام متقطع، تأخر في الرد على الأسئلة. قد تظهر عليك بعض أعراض الارتجاج على الفور، وقد يتأخر آخرون لساعات أو أيام بعد الإصابة، مثل التركيز ومشكلات الذاكرة، حساسية للضوء والضوضاء، اضطرابات في النوم، المشكلات النفسية والاكتئاب، اضطرابات حاستي التذوق والشم. أعراض عند الأطفال صدمات الرأس شائعة جدا في الأطفال الصغار، لكن الارتجاجات قد يصعب التعرف عليها عند الرضع والأطفال الصغار لأنهم لا يستطيعون وصف شعورهم، ولكن قد تتضمن أدلة الارتجاج الدوار الواضح على الوجه، الكسل والتعب المبكر، عدم الشعور براحة وتصرفات غير معتادة، فقدان التوازن والمشي غير المستقر، البكاء بشكل مفرط، التغيير في أنماط الأكل أو النوم، عدم الاهتمام بالألعاب المفضلة. أهم شيء يجب القيام به قبل ذهابك للطبيب هو تجنب الأنشطة التي تسبب أو تزيد من الأعراض.. ويشمل ذلك تجنب ممارسة الرياضة أو الأنشطة البدنية الأخرى التي تزيد من معدل ضربات القلب، مثل المشي لفترات طويلة، أو تتطلب تقلصات عضلات قوية، مثل رفع الأثقال.
