مجلس الشيوخ.. تقدم 13 مرشحًا في البحيرة باليوم الأول بينهم امرأة    فيسبوك» و«رايز أب» تدعمان تعافي الشركات الصغيرة اقتصاديا    إيطاليا تسجل 7 وفيات و188 إصابة جديدة بفيروس كورونا    محافظ الإسكندرية عن غرق الشباب: لن يتكرر ثانية    تقسيمة قوية للاعبى الأهلي في المران المسائي    النفط يصعد بدعم من رفع توقعات الطلب العالمي    حبس شخصين لترويجهما عقاقير وأدوية مجهولة المصدر بالسلام    سقوط تشكيليين عصابيين للاتجار في المواد المخدرة بالقليوبية    رئيس جامعة أسوان يتفقد سير الامتحانات    العراق: مقتل 3 إرهابيين وتدمير عدد من أوكار تنظيم داعش الإرهابي    الدولار مستقر أمام الجنيه في ختام التعاملات.. وأعلى سعر 16.03جنيه    وست بروم يكتفي بالتعادل تحت أنظار حجازي.. وويجان "مرسي" يواصل الابتعاد عن الخطر    بيان.. وزارة التموين: الأهلي صاحب لقب نادي القرن..ونبحث طلب الزمالك    خاص - الأهلي يكشف حقيقة محاولاته للإبقاء على شريف إكرامي    عصام عبد الفتاح: تجربة ال «VAR» جيدة في الدوري المصري ومعسكر حكام النخبة ممتاز    استراتيجية القوات المسلحة لردع أي عدو بعد تنفيذ حسم 2020.. نصر سالم يوضح    بيلوسي تدعم مشروع قانون للحد من قرارات العفو الرئاسي عن مدانين    بيرنلي يوقف سلسلة انتصارات ليفربول على ملعب "أنفيلد"    القبض على صاحب دار نشر شهير للتحقيق فى بلاغ تحرش    غداً..طرح أغية "عدى الكلام" ل سعد لمجرد    جامعة سوهاج تعلن عن مشروع بحثي حول الاستكشاف الأثري ب2 مليون جنيه    نائب أردوغان الأسبق: نسبة تصويت الحزب الحاكم في أي انتخابات ستنخفض إلى 30%    اختتام الموسم الأول من «مسرح شو» بعرض «علامة استفهام» | صور    خيال علمي وكوميديا وأكشن.. ماذا يوجد داخل «الغسالة»؟ | صور    الصيام أم الإطعام.. ما هي كفارة عدم الوفاء بالنذر؟.. أمين الفتوى يجيب    البعثة الأممية بليبيا تدين الاشتباكات في جنزور    خروج وتعافي 25 حالة جديدة من فيروس كورونا ببني سويف    رئيس جامعة الأزهر يتفقد مستشفيات سيد جلال والحسين الجامعي    روحاني: التخويف من كورونا والإيحاء بأن الظروف باتت عادية كلاهما خطير    الأمن اللبناني يكشف حقيقة ذبح سوريين داخل شقة ببيروت    كنيسة بالمنيا تنظم أول نهضة «أون لاين» بالصعيد بعد أزمة «كورونا»    المترو يوضح مواعيد تشغيل الخطوط الثلاثة في عيد الأضحى    "القضاء الإدارى" يحدد جلسة 29 أغسطس المقبل للحكم فى دعوى وقوع الطلاق الشفوى    النقض تؤيد السجن 20 عامًا لقاتل الصحفى الحسينى أبو ضيف في أحداث الاتحادية    طارق ذياب: لا أظن أن هناك أزمة بين صلاح وزملائه.. لابد أن يساعده الفريق    لقاح ألماني ضد كورونا سيكون جاهزا نهاية العام | تفاصيل    توزيع لحوم الأضاحي على الفئات الأولى بالرعاية في بني سويف    25 مرشحا محتملا لمجلس الشيوخ تقدموا للكشف الطبي بالقليوبية    السعودية تسجل 30 وفاة و2994 إصابة بفيروس كورونا مقابل شفاء 2370    ضبط 966 قطعة سلاح ناري في أسبوع    من الجلد إلى المخ.. دراسة أمريكية تكشف تأثيرات فيروس كورونا على أعضاء الجسم    تجديد حبس 3 أشخاص بتهمة الشروع في سرقة طالبة بالإكراه بمدينة نصر    اتحاد جدة يكشف حقيقة التفاوض مع حسام عاشور    وزير النقل: وصول دفعة جديدة من عربات ركاب السكك الحديدية إلى ميناء الإسكندرية | صور    لجنة الفتوى: التصدق لمواجهة كورونا أعظم ثوابا من الأضحية    محافظ الشرقية : إستمرار حملات التطهير والتعقيم بالمنشآت الخدمية والمساجد    سياحة البرلمان: وصول 13 طائرة لمطار شرم الشيخ بداية مبشرة    القمامة في الصدارة.. "التنمية المحلية": "صوتك مسموع" تلقت 16 ألف رسالة خلال يونيو    القوى العاملة: تعيين 193 شابًا بالغربية    يونيون برلين يستهدف اكتمال العدد في مدرجاته عبر إجراء فحص كورونا لمشجعيه    نائب رئيس جامعة بنها يتفقد امتحانات السنوات النهائية    ارتفاع ضحايا كورونا إلى 12.6 ألف حالة وفاة بإيران    فيديو| بعد نيتها بفضحهم.. رانيا يوسف تتلقى تهديدات من المتحرشين    التضامن: 700 منحة دراسية لحاملي الثانوية العامة من أبناء المستفيدين من تكافل وكرامة    رئيس الوزراء يستعرض جهود منظومة الشكاوى الحكومية في الرصد والاستجابة لشكاوى المواطنين خلال شهر يونيو 2020    صور| جابر طايع يتابع مصلى السيدات بالسيدة زينب في اليوم الأول لعودته    يحيى خليل مع جمهور الأوبرا في رحلة لعالم الجاز على المكشوف    أحمد كريمة: لا لوم على المرأة عند التحرش لأن الله أمر الرجال بغض البصر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





البابونج وشجرة القديسين لعلاج التوتر والاكتئاب
نشر في فيتو يوم 06 - 12 - 2013

تقول رهام البدراوي أخصائية التغذية العلاجية أن الاكتئاب يعتبر مرض العصر.
وتشير الإحصاءات إلى تزايد أعداد المصابين به على مستوى العالم سنويًا، ورغم الجهود المبذولة للحد من المرض، إلا أن الضغوط النفسية والمشكلات الحياتية المتفاقمة، بالإضافة للعوامل الوراثية والبيئية، تزيد من تفشي الاكتئاب.
وتوضح البدراوي أن أعراض الاكتئاب تظهر في صورة فقد الشهية، والأرق، والسوداوية، والتردد، والحط من قيمة الذات، وقد تتطور الحالة إلى الشعور بأوهام مرضية، أو العنف تجاه الذات، والذي قد يصل إلى حد الإقدام على الانتحار.
وتضيف أن بعض الأعشاب لها دور فعال في القضاء على الأمراض النفسية، وتحسين الحالة المزاجية، حيث تعمل هذه الأعشاب عمل المستحضرات الطبية في علاج المرض، ومن هذه الأعشاب عشب شجرة القديسين: وهو نبات شجري معمر ذو أوراق كثيفة صفراء اللون، والجزء المستخدم من النبات هو الأطراف المزهرة، حيث تحتوي على زيوت طيارة تعمل كمضاد للاكتئاب ومضاد للتشنج، كما أنه يشفي من الآلام ويهدئ الحالة المزاجية.
كما توضح أن البابونج أو ما يعرف باسم الكاموميل واحد من العلاجات المهمة في تخفيف الانفعالات والشد العصبي،وهو أيضًا يحتوي على زيوت طيارة لها فائدة كبيرة في علاج الأرق وجلب النوم، ويؤخذ كمهدئ للإنفعالات، كما أنه يحسن كثيرا ًمن مستوى الهضم، ومفيد للتخلص من الصداع، والصداع النصفي.
وتحذر من غلي الأعشاب على النار حتى ولو فترة قصيرة، لأن عملية الغلي تؤدي إلى فقد الزيوت الطيارة من العشب، وهذه الزيوت هي التي تحتوي على المادة الفعالة المفيدة، والطريقة الصحيحة لإعداد مشروب عشبي، هي بغلي الماء أولا ً، ثم صبه في كوب زجاجي أو خزفي يحتوي على ملعقة صغيرة من العشب، بعد ذلك يغطى الكوب ويترك لمدة خمس دقائق حتى يمتص الماء الزيوت العطرية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.