علشان صحتك.. تعرف على 10 طرق تجنبك الإصابة بالأمراض الخطيرة

فى حياتنا اليومية هناك أشياء كثيرة نتعرض لها تعرضنا لخطر الإصابة بالأمراض ، وقد عرض موقع "Bold sky" 11 شئ يجب أن تقلل من استخدامهم لمحاربة الشوارد الحرة المنشطة للخلايا السرطانية.

1. معطرات الجو:
لا أحد يريد منزل أو سيارة برائحة كريهة، ولكن معطرات الجو تساعد فقط في إخفاء الرائحة الكريهة، ولكنها تحتوي على بعض المواد الكيميائية التي يمكن أن تؤثر على مستقبلات حاسة الشم في الأنف، وهذا سيجعلنا غير قادرين على التعرف على الروائح الأخرى.
بخلاف ذلك، هى تضيف مجموعة من المواد الكيميائية الضارة الأخرى في الهواء، وغيرها.

2. المشروبات الكحولية:
ارتبط استهلاك الكحول بزيادة خطر الإصابة بالسرطان والأمراض الخطيرة، ومن المعروف أن الكحول يعزز إفراز الأحماض في المعدة و التي يمكن أن تضر بطانة الجهاز الهضمي، ويمكن أيضا أن يجعل الأمر أسوأ بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من القرحة الهضمية، كما أنه يزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم.
3. حبوب منع الحمل:
حبوب منع الحمل ارتبطت بزيادة عدد من الأمراض .

4. الشموع:
الشموع المصنوعة من شمع البارافين، عندما تحترق تحتوي على مواد مسرطنة مثل التولوين والألدهيدات والكيتونات وغيرها من المكونات الضارة التي يمكن أن تتراكم داخل المنزل.

5. عوادم السيارات:
التعرض لوقود الديزل يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة، وذلك لأن عوادم محركات الديزل تحتوي على كمية أعلى من الجسيمات التي من المعروف أنها تسبب الربو وسرطان الرئة.

6. مستحضرات التجميل:
بعض المواد الكيميائية الموجودة في مستحضرات التجميل مثل بنزوفينون -3 وكذلك المواد المسرطنة مثل الفورمالديهايد والبنزين والتولوين وهذه المواد يمكن امتصاصها من قبل الجلد ما يؤدي إلي إصابة الجلد بأمراض خطيرة .

7. معجون الأسنان:
وجود الفلورايد في معجون الأسنان تم ربطه إلى نوع من سرطان العظام يسمى ساركوما العظام. يحتوي معجون الأسنان أيضا على التريكلوسان الذي يمكن أن يسبب تطور هذا الورم في الجسم، هذا هو واحد من أهم الأشياء التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، والتي يجب أن لا تكون مفرطة في الاستخدام.

8. الشاي الساخن:
شرب الشاي الساخن يمكن أن يزيد من فرصة تطوير، السرطان في المريء كما لوحظ في دراسة حديثة.

9. حرق الطعام:
شواء اللحوم والأسماك حتى تحترق وتكون طبقة سوداء، يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة والقولون والبنكرياس، عندما يتم حرق الأطعمة خصوصا البروتين تتحول الأحماض الأمينية التي تشكل البروتين الحصول إلى الأمينات غير متجانسة، والتي من المعروف أنها تكون مواد مسرطنة للغاية.

10. الفشار المعد بالميكرويف:
ممكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، ينتج طلاء شمعى من أكياس الفشار حمض بيرفلوروكتانويك، وهو مادة مسرطنة تسبب سرطان البروستاتا والكبد.