دراسات مثيرة.. لماذا يجب أن تقلق من قضاء طفلك وقتا طويلا مع الهاتف المحمول؟

تصدر الهواتف المحمولة نوعًا من الإشعاع يُشار إليه بالإشعاع غير المؤين، وهو إشعاع منخفض الطاقة قد يؤذي الدماغ أو لا على المدى الطويل، لذلك صنفت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان (IARC) إشعاع الترددات الراديوية (RF) على أنه "مادة مسرطنة محتملة للإنسان".
وعلى الرغم من عدم وجود دليل قاطع بشأن مدى تأثير الهواتف المحمولة على دماغ الطفل، فقد أظهرت بعض الدراسات نتائج مثيرة للقلق، حيث وجدت البيانات الأولية من دراسة التطور المعرفي لدماغ المراهقين (ABCD) أن زيادة وقت الشاشة، بما في ذلك الوقت الذي يتم قضاؤه على الهواتف المحمولة، ليس ضارًا بالدماغ فحسب، بل يمكن أن يؤثر على نفسية الطفل وأنماط تفكيره ودورات نومه وسلوكه، ما يؤدي إلى تقصير مدى الانتباه وربما تشجيع السلوك العنيف أو العدواني، وذلك كما نشر موقع "ميديسن نت".
وأظهرت فحوصات الدماغ أن الأطفال الذين يقضون وقتًا طويلا أمام شاشاتهم يعانون من ترقق سابق لأوانه في القشرة، والقشرة هي الطبقة الخارجية من الدماغ التي تشارك في معالجة أنواع مختلفة من المعلومات من جميع الحواس الخمس، وبالتالي يشير ترقق القشرة في سن مبكرة إلى أن الأطفال ينضجون في وقت مبكر من استخدام الهواتف المحمولة.
* هل تسبب الهواتف المحمولة سرطان الدماغ؟
تم إجراء العديد من الدراسات لتحديد ما إذا كان استخدام الهواتف المحمولة يمكن أن يسبب السرطان، ووجدت إحدى الدراسات زيادة طفيفة في الورم الدبقي، وهو نوع من سرطان الدماغ، في مجموعة صغيرة من الأشخاص الذين أمضوا وقتًا طويلا على شاشاتهم.
* ما هي المدة التي يوصى بها للأطفال أمام الشاشة؟
حتى يتم إصدار بيانات محددة بشأن تأثير استخدام الهاتف الخلوي على صحة الدماغ، من الأفضل للآباء تحديد وقت الشاشة لأطفالهم، حيث تقترح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ما يلي:
- يجب ألا يتعرض الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 18 شهرًا لأي نوع من وقت الشاشة.
- يجب على آباء الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و24 شهرًا اختيار البرامج عالية الجودة فقط ومشاهدتها مع أطفالهم، حيث يجب ألا يسمحوا لأطفالهم بمشاهدة أي شيء بمفردهم.
- بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و5 سنوات، يجب على الآباء السماح لهم بمشاهدة البرامج التعليمية، والبرنامج الاجتماعي، ويجب ألا يتجاوز وقت الشاشة ساعة واحدة، ويجب على الآباء أيضًا المشاهدة مع أطفالهم.
* كيفية الحد من إشعاع الهاتف الخلوي لك ولأطفالك؟
تأتي الهواتف المحمولة مع كمية صغيرة من الإشعاع والتعرض لأي إشعاع لفترات طويلة ليس جيدًا، لذلك من المهم للوالدين ألا يتعاملوا مع الهواتف المحمولة على أنها ألعاب للعب بها بحرية.
وفيما يلي بعض النصائح التي يجب على العائلات تبنيها أثناء استخدام الهواتف المحمولة:
-استخدم الرسائل النصية بدلا من ميزة الاتصال.
- إذا كانت المكالمات متكررة أو طويلة، فاستخدم وضع مكبر الصوت أو جهاز التحدث الحر.
- الحفاظ على مسافة بوصة واحدة أو أكثر بين الرأس والهاتف الخلوي عند التحدث.
- قصر استخدام الهاتف الخلوي على المكالمات الأساسية فقط.
- تجنب استخدام الهواتف المحمولة أو الرسائل النصية أثناء القيادة.