انتبه- علامات تظهر على الأظافر تكشف الإصابة بالأنيميا

يصاب الشخص بأنيميا فقر الدم، نتيجة سوء التغذية، ونقص عنصر الهيموجلوبين في الدم، والامتناع عن تناول الأطعمة الغنية بعنصر الحديد، والأحماض الأمينية، ما يؤثر ذلك على لون الجلد وشكل الأظافر.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما هي العلامات التي تظهر على الأظافر لتكشف الإصابة بالأنيميا؟ بحسب "Healthline" و"medicalnewstoday".
اقرأ أيضًا: رماد قشر جوز الهند.. إليك فوائده لتقوية الأظافر؟
ما هي علامات الأنيميا على الأظافر؟
يؤدي أنيميا فقر الدم إلى ظهور تشوهات في الأظافر، وتكون كالشكل التالي:
- شحوب لون الأظافر، نتيجة لفقر الدم الناتج عن نقص الحديد عندما لا يحتوي الجسم على كمية كافية من الحديد، إذ يُعد هذا العنصر الغذائي ضروريًا لتكوين خلايا الدم الحمراء الجديدة.
- ظهور الأظافر على شكل الملاعقة الغائرة، يُعطيها مظهرًا يشبه الملعقة.
- ضعق الأظافر وكأنها هشة ورقيقة.
- ظهور ندبات بيضاء.
- تشقق الأظافر.
- سهولة كسر الأظافر.
قد يهمك: 8 علامات في أظافرك قد تكشف عن مشكلات صحية خطيرة – لا تتجاهلها!
كيف يكون شكل الأظافر الصحية؟
يكون الظفر الصحي، لامعًا، وناعمًا ملمسه، ومتجانسًا لونه، ومنحنيًا قليلًا، ويكون فراش الظفر لونه وردي، وفراش الظفر هو النسيج الموجود أسفل الظفر أو صفيحة الظفر، وعادةً ما يكون بلون اللحم.
ما أسباب فقر الدم؟
- الشيخوخة.
- فقدان الدم.
- وجود تاريخ عائلي للإصابة بفقر الدم.
- الإفراط في شرب الكحول.
- انخفاض مستويات الحديد في الجسم.
- انخفاض مستويات حمض الفوليك في الجسم.
- انخفاض مستويات فيتامين ب12 في الجسم.
- الإصابة بأمراض الكلى المزمنة.
- الإصابة بأمراض السرطان.
- الإصابة بالالتهاب الناتج عن العدوى.
- الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.
قد يهمك أيضًا: كيف تمنعين تشقق الأظافر بشكل طبيعي.. إليك هذه الطرق المنزلية
ما علاجات فقر الدم؟
تشمل علاجات فقر الدم تغييرات في نمط الحياة وعلاجات أو إجراءات طبية محددة، وهي:
- اتباع النظام الغذائي الذي يعتمد على عنصر الحديد.
- تناول مكملات الحديد.
- تناول اللحوم والمنتجات الحيوانية.
- تناول الفاصوليا والخضراوات الورقية.
- تناول الحمضيات ومصادر الأغذية الغنية بفيتامين ج لزيادة امتصاص الحديد.
متى تعود الأظافر إلى شكلها الطبيعي بعد العلاج؟
عادةً ما يزول تشقق الأظافر الناتج عن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، خلال 4-6 أشهر من تعويض الجسم بالحديد، وبعد تناول الأدوية التي تشمل العلاجات إنتاج خلايا الدم الحمراء، وأدوية تثبيط الجهاز المناعي إذا كانت حالة مناعة ذاتية تسبب فقر الدم، ونقل الدم.
ما طرق العناية بالأظافر؟
يُمكن الحفاظ على صحة الأظافر من خلال:
- الحفاظ على نظافة الأظافر وجفافها.
- قص الأظافر بشكل مستقيم.
- برد الأظافر بمبرد أظافر لإزالة أي عوائق.
- عدم قضم الأظافر.
- عدم إزالة الجلد المحيط بها
- قص الأظافر بشكل دوري.
- عدم استخدام الأظافر كأدوات.
- تجنب حفر الأظافر الغارزة في اللحم.
- نقع القدمين في ماء دافئ ومالح إذا كان من الصعب قص أظافر القدمين.