7 أسباب لجفاف الجلد- نصائح ذهببية للعناية بالبشرة في الشتاء

مع حلول فصل الشتاء، يستعد الكثيرون للاستمتاع ببرودة الطقس، إلا أن هذا الموسم يحمل تحديا شائعا يتمثل في جفاف الجلد، الذي يتفاقم مع انخفاض درجات الحرارة.
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو"، أسباب جفاف البشرة وسبل التعامل مع هذا العرض الشائع، وفقًا لموقع "WebMD".
أسباب جفاف البشرة
يحدث جفاف الجلد عندما يفقد الجلد رطوبته، مما يؤدي إلى ملمس خشن وتقشر قد يصاحبه حكة.
ولفهم أسباب هذا الجفاف، علينا أولاً إلقاء نظرة على بنية الجلد، إذ يتكون من 3 طبقات رئيسية، أبرزها "الطبقة القرنية" الخارجية التي تحتوي على خليط من الدهون والبروتينات، إذ تعمل كحاجز يحافظ على ترطيب الجلد ويمنع فقدان الماء.
عندما تتضرر هذه الطبقة، يفقد الجلد قدرته على الحفاظ على الرطوبة، مما يسبب الجفاف، ويمكن أن تنشأ مشكلات البشرة الجافة بسبب عدة عوامل، بعضها طبيعي، مثل التقدم في السن أو بعض الحالات الطبية كالاكزيما، وأخرى بيئية أو تتعلق بعادات العناية الشخصية، وتشمل الآتي:
- الاستحمام بماء ساخن لفترات طويلة.
- الاستحمام المتكرر.
- استخدام الصابون القاسي
- المناخ الجاف أو العواصف.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس.
- التدخين.
اقرأ أيضًا: تظهر على البشرة- أطباء يحذرون: هذه الأعراض تنذر بالسكري
كيفية العناية بالبشرة الجافة
للحفاظ على بشرة رطبة، يمكن الاعتماد على مكونات معينة في منتجات العناية بالبشرة، ومن أهم هذه المكونات "السيراميد"، وهي دهون طبيعية تساعد على ربط خلايا الجلد ببعضها، ما يمنع فقدان الماء ويحافظ على الترطيب.
ووفق التقرير، يُنصح باستخدام مرطبات تحتوي على السيراميد، إلى جانب مكونات مرطبة أخرى مثل الآتي:
- حمض الهيالورونيك.
- الفازلين.
- الجلسرين.
- النياسيناميد.
وهناك مجموعة من النصائح للعناية بالبشرة الجافة، جاءت كالتالي:
- ترطيب البشرة مرتين يوميا على الأقل.
- وضع مرطب يحتوي على السيراميد بعد الاستحمام مباشرة لحبس الرطوبة.
- استخدام صابون ومنظفات لطيفة وخالية من العطور.
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن لأكثر من 10 دقائق يوميا.
- الحد من التعرض للعطور التي تهيج البشرة.
- استخدام جهاز ترطيب، خاصة في فصل الشتاء.
- استشارة الطبيب إذا كانت البشرة الجافة تسبب حكة شديدة أو نزيفًا أو شعورًا بعدم الراحة المستمر.
قد يهمك: ما كمية الماء اللازمة لترطيب البشرة؟