الشتاء لم ينتهِ بعد- طبيبة تحذر من تخفيف الملابس الآن

يشهد طقس البلاد صباحًا في الوقت الراهن، ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة، ما دفع بعض الأشخاص إلى تخفيف الملابس، دون الانتباه أن لهذا السلوك الخاطئ تأثيرات سلبية على الصحة.
في هذا الصدد، قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري المناعة والبكتيريا والتغذية العلاجية، إن ارتفاع درجة حرارة الطقس صباحًا هذه الأيام لا يعني أن فصل الشتاء قد انتهي، محذرةً من تخفيف الملابس أو ارتداء الملابس الصيفية.
وأضافت عبد الوهاب أن ارتداء الملابس الخفيفة للتغلب على ارتفاع حرارة الطقس صباحًا في الشتاء قد يضعف الجهاز المناعي ويقلل من قدرته على مكافحة العدوى، مما يزيد من خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
اقرأ أيضًا: أطباء يحذرون: تخفيف ملابس طفلِك الآن يعرضه لبعض الأمراض
وأوضحت استشاري المناعة والبكتيريا أن الملابس الخريفية هي الأنسب للطقس الحالي، ولكن يراعى اصطحاب جاكيت ثقيل، إذا كان الشخص سيظل خارج المنزل حتى حلول المساء، لأن درجة حرارة الطقس تنخفض ليلًا.
قد يهمك: بدون تخفيف الملابس.. هكذا تواجه ارتفاع حرارة الطقس في فصل الشتاء
وأوصت أيضًا باتباع بعض الإرشادات، لمواجهة تقلب الطقس، أهمها:
- عدم الخروج من مكان دافئ إلى بارد.
- شرب كمية وفيرة من الماء قبل الخروج من المنزل.
- تناول المشروبات المقوية للمناعة، مثل الزنجبيل والقرفة.
-اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات والفواكه.
للاطلاع على مزيد من النصائح الواجب اتباعها للتصدي لتقلبات الطقس، اضغط هنا.