يعد الثوم إحدى أقوى أنواع العلاجات الطبيعية، وذلك لقدرته الكبيرة على تخليص الجسم من الأمراض والاضطرابات الصحية التي يُصاب بها، كما أنه تم استخدامه في العصور القديمة بشكل كبير وفي مجالات عديدة لما يحتويه من عناصر مفيدة كحمض الأليسين الذي يعد أحد أنواع المضادات الحيوية للجسم فوائد الثوم عديدة لا تعد ولا تحصى ومن أبرزها: 1- مضاد للبكتيريا والفيروسات. 2- يحمى الجسم من التسمم الغذائى. 3- يحارب الالتهابات، ويحافظ على نظام المناعة فى الجسم. 4- يقضى على حبوب الشباب. 5- محارب قوى للأمراض السرطانية مثل سرطان المعدة، سرطان الثدى، سرطان القولون