تعرف على فوائد الموز للجسم والشعر والبشرة والاطفال والحمل

يستخدم الموز كعلاج في الطب الهندي وبلاد فارس القديمه حيث يعتبرونة سر من اسرار الطبيعة للحصول علي شباب دائم ومن المعروف ان الموز يعزز عملية الهضم بشكل صحي وايضا يحتوي علي السكريات المتحولة والتي تساعد التمثيل الغذائي بشكل جيد ولذلك فأن فوائد الموز للجسم متعددة ومنها:

1- يجدد الطاقة حيث انة يمثل العديد من الفيتامينات والمعادن والسكريات التي تعرف"بالانولين"
2- تنظيم الدورة الدموية وذلك بسبب احتوائة علي للبوتاسيوم مما يجعلة الاكثر فاعلية في تنظيم الدورة الدموية مما يساعد في الحفاظ علي المعدل الطبيعي لضربات القلب.
3- لامعاء جيدة حيث ينصح بتناولة للذين يعانون من الامساك فالموز بمثابة دواء طبيعي لتعزيز صحة الامعاء.
4-مضاد للاكتئاب لذلك ينصح الاطباء بتناول الموز كمضاد للاكتئاب.
5- يقاوم غثيان الحمل وايضا لة القدرة علي تخليص الانسان من الشعور بالحموضة.
6- يعالج قرحة المعدة حيث يحمي الغشاء الداخلي للمعدة عن طريق مادة كيميائية تدخل في مكوناتة تخلص المعدة من البكتيربا.
7- يقي من سرطان القولون فهو يحتوي علي مادة" الانولين" المضادة لمرض السرطان بشكل عام.
8- غني بالحديد يعد الموز تاني اكثر فاكهة غنية بالحديد بعد التفاح وينصح بة الاطباء الاشخاص اللذين يعانون من فقر الدم.
9- يقوي العظام حيث ينصح بة خبراء التغذية للاطفال لانة يساعد علي البناء السليم للعظام.
10-يخفض الكوليسترول حيث ان البوتاسيوم الموجود بالموز يساعد علي تخفيض نسبة الكوليسترول الضارة.