إليكِ خطوات مهمة يجب علييكِ معرفتها للعناية بأظافر قدميكِ، وهي:- - الاهتمام بنظافة القدمين بغسلهما يوميًا بالماء والصابون مرة على الأقل وربما ستقومين بغسلهما بالماء عدة مرات في الوضوء - استخدمي مقشر للقدمين أو الحجر الخفاف مرتين أو مرة أسبوعيًا لإزالة أي جلد ميت - جففي قدميك جيدًا وبين الأظافر بعد الوضوء لمنع الإصابة بالتينيا - انقعي قدميك في ماء دافئ وملح مرة أسبوعيًا على الأقل. - دلكي قدميك وتحديدًا منطقة الأظافر وما حولها بزيت الزيتون لمنع جفافها - استخدمي لوشن الجسم على القدمين يوميًا قبل النوم وتحديدًا على الأظافر وما حولها وارتدي جورب واسع كي تستفيد القدمين من اللوشن - اهتمي بقص أظافرك وبردها أسبوعيًا - إن كنت من هواة طلاء الأظافر فلا تكثري وإنما ضعيها على فترات ولا تتركيها على أظافرك طويلًا كي تتنفس وإنما وقت المناسبات.