إزاي تفطر فول نابت بالصلصة ب 5 جنيه بس.. اعرف الطريقة

في نهاية الشهر نحتاج لتحضير وجبات سريعة وغير مكلفة، وبالرغم من صعوبة تحضير وجبة متكاملة ومشبعة، إلا أننا سنساعدك على تحضير وجبة فطور لا تتخطى 5 جنيه.
فطورك ب 5 جنيه فقط.. فول نابت بالصلصة

ويمكن بجانب المكونات التي تملكها في المنزل تحضير وجبة فطور مشبعة وصحية لا تتهدى تكلفتها ال 5 جنيهات، مما بساعد على توفير الميزانية في أخر الشهر.

عشاء في الحر.. طريقة عمل زبادي بالمانجو
أرخص فطار ب 3 جنيه .. اكتشفه

ونعرض لكم يوميا فى موقع "صدى البلد" وجبات رخيصة للفطور لا تتعدى تكلفتها 3 إلى 5 جنيهات للفرد الواحد، وأكلات اقتصادية لا تزيد تكلفتها على 10 جنيهات للغداء، بالإضافة إلى تقديم أكلات رخيصة أخرى مثل للعشاء ب 5 جنيهات.

ويعتبر الفول النابت من الأكلات بسيطة التكاليف، التي يمكن عملها في المنزل بمكونات موجودة يوميا؛ حيث يمكن عمل الف ل النابت بالطماطم، وتقديمه مع العيش لتكون وجبة مشبعة وصحية .

طريقة عمل الفول النابت بالطماطم

طريقة عمل الفول النابت بالطماطم

مقادير طريقة عمل الفول النابت بالطماطم :
نصف كيلو فول منقوع لمدة 24 ساعة
لتر ماء(للسلق)
بصلة قطعة
حبة من الطماطم المبشورة
ملح
وكمون
شطة
فلفل
خبز

طريقة فول النابت بالطماطم :
_ في إناء على النار في ماء مغلي نقوم بإضافة البصل والطماطم المبشورة، ونتركها تغلي.
_ ثم نقوم بإضافةغ الفول المنقوع، ونتبله ملح وفلفل وكمون وشطة، ونتركه على نار هادئة لمدة ساعة وربع، ثم نقدم الفول النابت بلصلصة .