الدكتور معراج أحمد معراج الندوي يكتب عن :الواتس أب.. الخصوصية الجديدة    جامعة حلوان تنظم محاضرات افتراضية عن السياحة فى مصر بالتعاون مع جامعة أوزبكستانية    نيسان تعتزم تحويل كل الطرز الجديدة في أسواقها الرئيسية للعمل بالكهرباء أوائل العقد المقبل    تركيب 46 برج جهد متوسط و 109 عمود إنارة بالمشتملات في قرى الحسنة    السلطات الروسية تحتجز حلفاء نافالني قبل احتجاج جديد    هولندا: إصابات كورونا تصل إلى 974 ألفا و972 والوفيات 13 ألفا و841    زايد: المستشفى الميدانى المصرى فى بيروت قدم خدمات ل100 ألف لبنانى    اليوم.. ليفربول يسعى لمداواة جراحه في مواجهة قوية أمام توتنهام    فرنسا تمنح هند صبري رتبة ضابط.. اعرف التفاصيل    وزيرة الصحة من بيروت تكشف تفاصيل الدعم المصري للبنان    (فيديو) تجدد الاشتبكات بين قوات الأمن اللبنانية والمتظاهرين بمدينة طرابلس    الصين تُسجل 54 إصابة جديدة بكورونا    وزيرة التخطيط: 46.5 مليار جنيه استثمارات موجهة لمحافظة القاهرة بخطة 2021/20    "نحن الأفضل في آسيا".. مدافع الدحيل يوجه رسالة تحذيرية للأهلي    الدوري الممتاز.. موعد مباراة الزمالك ضد مصر المقاصة والقناة الناقلة    بعد 38 يوما.. هل الشتاء في مصر أصبح دافئاً؟    انهيار جزئي بمنزل من طابقين دون خسائر بشرية في سوهاج    أستاذ تخطيط: «حياة كريمة» ركزت على أوضاع الفلاح وتنمية الريف المصري    بسمة وهبة عن إصابتها ب«شلل عضلي»: حقنة خاطئة أثناء عملية تجميل بوجهي    الحزب الديمقراطى الإيطالى: الانتخابات المبكرة خطر لا يمكن تجنبه إلا ببناء البدائل    وزارة الصحة تعلن ارتفاع معدل الشفاء من فيروس كورونا إلى 78.1%    صاحب شركة سياحة يقيم علاقة آثمة مع فتاة بأكتوبر: «جابت 4 يسرقوني»    جماهير برشلونة تعلق على الصعود بكأس إسبانيا    ننشر أسعار الذهب في بداية تعاملات اليوم 28 يناير    نوكيا: لا نعرف سببا ظاهرا للحركة غير الطبيعية للسهم    إصابة 14 شخصا فى تصادم سيارتين على الطريق الصحراوى الشرقى بالمنيا    فيديو.. مدير عزل ملوي: لم أشعر بأي أعراض بعد التطعيم ضد كورونا    محمد أنور وكريم عفيفي يستأنفان عروض «هابي نيو يير» 5 فبراير    طارق علام يعرض آخر رسالة صوتية للكحلاوي في عمل الخير: عنيا يا ابني    رانيا فريد شوقي عن دورها بمسلسل ضربة معلم: جذبتني لأنها بعيدة تماما عن توقع الجمهور    تعرف على طقوس نهر الغانج    فيديو.. محافظ البحر الأحمر: رفعنا كفاءة 6 ميادين رئيسية بمساهمة مجتمعية    العثور على أنثى دولفين نافقة في البحر الأحمر: «متحللة ولا يمكن تحنيطها» (صور)    «قابل للكسر» في المسابقة الرسمية لمهرجان الدار البيضاء    علي ربيع يؤازر فراعنة اليد: «لعبتوا ماتش عالمي.. ولكنه الحظ»    رئيس اتحاد اليد: قمنا بتجديد عقد مدرب المنتخب وسعيد بالاداء أمام الدنمارك    جلسة بين مسئولي الزمالك وسموحة لحسم صفقة حسام حسن    مواقيت الصلاة بمحافظات مصر والعواصم العربية اليوم 28 يناير    نائب وزير الصحة: لا إلزام للمواطن بإنجاب طفلين فقط    التحفظ على هاتف المتهمة باستدراج أحمد حسن وتصويره في أوضاع مخلة    ضبط المتهمين بنشر مقاطع فيديو خادشة للحياء عبر السوشيال ميديا    أهمها التعامل مع بايدن وسد النهضة.. كيف رد وزير الخارجية على أسئلة النواب؟    محامى زوج عنتيلة المحلة: النيابة تستدعى المتهمة لسماع أقوالها فى ال40 فيديو جنسى    وفاة سيد أنور الشهير بمطرب المترو    نجم اليد السابق: «طرد هانسن أفضل لاعب في الدنمارك بسبب دعوات المصريين»    الديهي: استقواء الإخوان بإدارة جو بايدن غباء سياسي    انتصرت الديمقراطية.. لكن الترامبية لم تمت    موقف الإسلام من الرق    حظك اليوم الخميس 28-1-2021 برج الحوت على الصعيد المهني والعاطفي    البطريرك مار اغناطيوس يترأس قداسًا بمناسبة انتهاء صوم نينوى    تحرير 170 محضرا لمواطنين لم يلتزموا بارتداء الكمامات في بني سويف    طلقني قبل الدخول ويريد ردي بعقد جديد ولا أرتضيه زوجًا.. فما الحكم؟.. رد من البحوث الإسلامية    هل هناك أدعية معينة تساعد على الالتزام بالدين؟.. وعلي جمعة: هذه هي حقيقة الكون وملخص الإسلام    دعاء في جوف الليل: اللهم كن لنا ولا تكن علينا ووفقنا إلى ما تُحب وترضى    تعليق جديد من الزمالك بشأن رحيل مصطفى محمد    العثور على أنثى دولفين نافقة فى حالة تعفن بشواطئ الغردقة.. صور    تعرف على سعر BMWX3 موديل 2015 في سوق المستعمل    الغضبان: انطلاق المرحلة الثالثة من اختبارات مسابقة بورسعيد الدولية فى حفظ القرآن    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





الخشت: جامعة القاهرة حريصة على خلق بيئة محفزة وداعمة لتطوير مهارات الطلاب
نشر في صدى البلد يوم 15 - 07 - 2020

نشر الدكتور محمد عثمان الخشت رئيس جامعة القاهرة، دليلا للدعم والإرشاد النفسي للطلاب خلال فترة الامتحانات والوقاية من فيروس كورونا، أعده مركز الدعم النفسي وإعادة بناء الذات بالجامعة، مؤكدا أن الدليل يتضمن تدريبات للتخلص من التحيزات والأفكار السلبية نتيجة الخوف والقلق من كوفيد 19.
وأوضح الخشت عبر صفحته الشخصية، بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، أن جامعة القاهرة حريصة على خلق بيئة جامعية محفزة وداعمة لتطوير أداء الطلاب ومهاراتهم لاجتياز الامتحانات بشكل أفضل.
وقال إن جامعة القاهرة أصدرت من خلال مركز الدعم النفسي وإعادة بناء الذات، دليلًا للدعم والإرشاد النفسي لطلاب الفرق النهائية، بهدف تقديم المساندة النفسية لهم خلال فترة امتحانات الفصل الدراسي الثاني، ومحاولة دعمهم نفسيًا في ظل ضغوط الامتحانات التحريرية والعملية، من ناحية، والخوف والقلق حيال جائحة فيروس كورونا المستجد التي لازالت تجتاح العالم من ناحية أخرى.
ويتضمن الدليل إرشادات نفسية وتدريبات للتخلص من التحيزات والأفكار السلبية الناجمة عن المخاوف والقلق حيال أزمة كوفيد 19، وتعديلها إلى أفكار إيجابية. كما يتضمن الدليل إرشادات لخفض قلق الامتحانات، والاستذكار الفعال والاستعداد للاختبارات الموضوعية، وإرشادات وتدريبات لتنمية مهارات تنظيم الانفعالات، والمرونة في التفكير.
ويقدم الدليل طرق لمواجهة قلق الامتحانات الذي قد يصل لدى بعض الطلاب إلى مستويات مرتفعة تؤدي إلى آثار سلبية، حيث يقدم الدليل إرشادات لخفض قلق الامتحانات والوصول به إلى المستوى المعتدل الذي يؤدي إلى مزيد من الحفز الإيجابي والدافعية، وذلك من خلال توضيح أسباب حدوث القلق، ونتائجه وتأثيراته، وكيفية التعامل معه من خلال عدة خطوات يتم توضيحها للطلاب.
ويتناول الدليل طرق الاستذكار الجيدة والفعالة القائمة على قواعد التعلم الجيد والتفكير الناقد، كما يتضمن إرشادات مفيدة للطلاب تساعدهم في قراءة المواد الدراسية الصعبة؛ من بينها معرفة كيفية تنظيم المعلومات والبحث عن الأفكار الرئيسية.
اقرا ايضا : جامعة حلوان: انطلاق فعاليات مؤتمر كلية التربية الرياضية "آفاق التنمية والتطوير
ويوضح الدليل للطلاب كيفية الإستعداد والتعامل مع الاختبارات والأسئلة الموضوعية من خلال 26 وسيلة منها تركيز الطالب على التفاصيل الدقيقة أثناء المذاكرة، والتدريب على نماذج عديدة من الأسئلة الموضوعية.
وسوف يتسلم كل طلاب الفرق النهائية 4 كُتيبات، يتضمن كل منها واحدًا من الموضوعات المشار إليها، حتى يتم الاستعانة بما فيها من إرشادات طوال فترة انعقاد الامتحانات، وما بعدها.
اقرا ايضا : بعد اختياره في اللجنة الدولية لفيروس كورونا.. سامح سرور: العالم يثق في علماء مصر وسنواجه أزماتنا بالعلم
وأشار الدكنتور الخشت إلى أن جامعة القاهرة أصدرت العديد من الأدلة الاسترشادية والتوعوية، من بينها دليل التوعية بفيروس كورونا المستجد، والدليل الاسترشادي لقواعد العزل المنزلي لمصابي كورونا المستجد من منسوبي جامعة القاهرة، وذلك في إطار حرص الجامعة على سلامة كل من ينتسب إليها من الطلاب وأعضاء هيئة التدريس والعاملين، ورفع درجة الوعي لديهم في ظل الظروف الراهنة التي يمر بها العالم كله في ظل جائحة فيروس كورونا.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.